Хочу бросить пить , надоело и я справлюсь!

[Soberbender]

2) Оставаться трезвой ) и счастливой .... как мне это нравится ... быть трезвой
3 ) Не знаю как и на сколько меня хватит

Свет, это взаимоисключающие пункты, не находишь? Не знаешь, насколько тебя хватит быть счастливой? То есть в какой-то момент ты скажешь себе -- "Да пошло оно, это счастье, нахрен! Буду бухать" и начнешь пить? Ты словно ТЕРПИШЬ трезвость, а не наслаждаешься ею. Продумай этот момент. Ты по инерции чего-то ждешь. Чего-то плохого. Не жди его, потому что уже случилось нечто исключительно хорошее -- ты поняла, что в трезвости (то есть без бухла) ты счастлива. Следовательно, тебе и нужно оставаться в этом состоянии. Для этого просто не надо заливать в себя этанол. Ну ведь ты не кладешь руку на раскаленную конфорку плиты, правда? Зачем доставлять себе ненужные, созданные только тобой, страдания? Точно так и с алкоголем Только от него муки пострашнее будут, чем от ожога.
Всё очень просто, особенно в твоем нынешнем состоянии.

[Светлана48]

) Не знаю как и на сколько меня хватит
Пошла читать Стеценко

Пункт очень странный . И звучит не очень .
Когда я обобщала про " тряпок " это было на мой взгляд последнее ,что могло бы торкнуть в плане ,что я совсем хуже всех чтоль и в моем воображении человек должен был разозлиться и попробовать жить трезво ,а потом ему понравится и это уже будет нормальная, полноценная трезвая жизнь ! А на силе воле никогда не получится это факт.Ну это в моем воображении должно было сработать ,а по факту ,конечно ,вряд ли .

[светлана]

Ты словно ТЕРПИШЬ трезвость, а не наслаждаешься ею

Валентин, привет
Я наслаждаюсь трезвозью и как бы хотела , сказать гордо ВСЕ ЭТО НАВСЕГДА , но я не могу так сказать т.к. я не робот которого перепрограммировали я просто человек да ещё и больной ( зависимый . Очень хочу и понимаю, что все зависит только от меня . И не засуну я руку в печку , чтоб обжеться и за чем тогда гроблю свою жизнь , гроблю тем без чего мне хорошо, но я ее гроблю и понимаю это, как я хочу установить программу трезвозти себе , что и делаю сейчас , читаю литературу , обдумываю . Сколько раз я зарекалась Всё больше не буду и что ... опять там. Но сейчас я подругому подхожу к этой проблеме .. я очень надеюсь , что может я справлюсь , может выпита моя цестерна . Буду идти этим путем , у меня нет желания пить и я рада этому, что моя зависимость ( с...а ) не сильно меня мучает , но боюсь, не хочу но боюсь себя

[Rediska]

светлана, Светик, привет! Ты когда примешь твёрдое и бесповоротное решение не пить, тогда ты и задумываться не будешь о возможных срывах. Да, все мы обычные люди и никто не застрахован, что в какой-то момент зависимость не подставит подножку. Если тебе тяжело принять слово " Навсегда", тогда можно просто говорить как многие наши " не пью только сегодня", тогда тебе не нужно будет стрессовать по поводу неопределенного временного отрезка. Желаю тебе удачи!

[Счастье]

. Если тебе тяжело принять слово " Навсегда", тогда можно просто говорить как многие наши " не пью только сегодня"

меня бралипанические атаки, при словЕ НАВСЕГДА
я вскакивала с кровати и ходила по квартире... мне было ужасно страшно что я не смогу больше никогда попрбовать алко, но тогда я еще не знала, про то, что я и алкоголь не совместимы
что я никогда не смогу пить, как нормальные люди
что я , через почти три года, смогла с этими чувствами справится...
и ты сможешь.... у каждого свое время

[Rediska]

Счастье, Ксюш, а меня вот пугала формулировка " Только сегодня", потому как я не хотела мучаться неопределенным завтра. А так решение приняла и пошла вперёд на баррикады.

[Счастье]

а меня вот пугала формулировка " Только сегодня

я ее не знала тогда....
просто не пила, не понимая, как дальше...
я же пришла на форум зеленая, как закодировалась и ничего не зная про алко
Привет, Светочка)

[Rediska]

Счастье, приветик, Ксюша)))

[Счастье]

приветик, Ксюша))

меня так коротко чиркнули((((((
ужас....

[Счастье]

Rediska, кинула там в картинки((((((( грусть

[Rediska]

Счастье, Ксюшкин, не ворчи))) я тут гору кастрюль мою!!!!!

[Счастье]

я понимаю, с моими тримя волосинами, ждать нечего))) но я люблю закалывать)
Светик спасибо, за надежду

[Soberbender]

когда примешь твёрдое и бесповоротное решение не пить, тогда ты и задумываться не будешь о возможных срывах

Золотые слова, Светик! Как только принимается решение, пить уже не хочется, уже не задумываешься о срывах и прочей хрени. Потому что ты ДЛЯ СЕБЯ ВСЁ РЕШИЛ. Да, никто не застрахован от срывов (я в том числе, разумеется). Но мы живем не задумываясь о бухле и пьянках, поэтому и трезвы.
светлана, Свет, прими честное решение, прекрати себя обманывать. Реши больше не пить.

меня вот пугала формулировка " Только сегодня"

Я тоже не пользовался ею. Я бы спятил. Или все равно развел бы себя на бухло. Проснулся бы утром и сказал -- это вчера нельзя было, а сегодня можно. Я ведь вчера сам себе это и сказал, только немного другими словами.
Но есть много людей, для кого это работает.
Я в самом начале сказал себе -- я не пью ближайшие годы, а там будет видно. Видно стало уже в первый год Мысли об алкоголе казались настолько бредовыми, что я думать забыл про него.

[светлана]

Как только принимается решение, пить уже не хочется, уже не задумываешься о срывах и прочей хрени. Потому что ты ДЛЯ СЕБЯ ВСЁ РЕШИЛ

Мне совсем не хочется ) я повторю - надеюсь моя цестерна закончилась
Я себе не говорю сегодня не пью или вообще не пью,,, я просто не пью

[Soberbender]

я просто не пью

И это правильно, Свет. Не ликуй и не опасайся. Просто живи трезво и наслаждайся каждым трезвым днем И с нами общайся о чем угодно.

[OOLGA]

меня вот пугала формулировка " Только сегодня"
Я тоже не пользовался ею. Я бы спятил. Или все равно развел бы себя на бухло. Проснулся бы утром и сказал -- это вчера нельзя было, а сегодня можно. Я ведь вчера сам себе это и сказал, только немного другими словами.

О и Я на этой формулировке столько словила, и точь точь также разводила себя . ПРИВЕТ ВСЕМ !

[светлана]

И с нами общайся о чем угодно.

сейчас приехали с картошки ( копали ) я по всем правилам ( сегодня после этого сделали бы шашлык, вино и ночевка на даче .... это все хорошо , но мешает одно ... но.... я алкоголик ( Мои спокойно муж с мамой выпили 2 бутылку настойки и всё , а если бы я с ними то все 5 !!! Завтра бы докапали и вероятнее всего продолжили бы. Мне в субботу на работу ( на которую бы я не пошла , нашла бы отмаску ) А так мы с мужем уехали домой, красота . Завтра докопаем , вечером домой и в субботу я с настроением на любимую работу и ни чего мне не мешает и ни чего не пооизошло плохого , что после картошки я не выпила , а все наоборот отлично.... Я вот просто не понимаю вот сейчас для меня не сложно не пить , я даже не хочу, но что произошло ? Что изменилось, почему я 3 недели назад не думала, что я сама без кодировки смогу, почему проходило дней 5 и меня тянуло выпить , а сейчас как то .....
Только бы не сглазить т.к. я не уверена в себе , сколько я раз давала себе обещания не пить (

[Nika]

Только бы не сглазить т.к. я не уверена в себе , сколько я раз давала себе обещания не пить (

А ты не давай себе обещаний. Просто не выпей Сегодня. Как ты это сделала сегодня. И завтра тоже не выпей Сегодня. Для меня этот подход оказался спасением. Как только я говорила себе, что Ффсе! Больше никогда! мне тут же надо было выпить последний, самый последний раз) и так продолжалось изо дня в день.
А ещё очень помогает напоминать себе Каждое утро, что я алкоголик. И благодарить Вселенную за то, что сегодня проснулась без похмелья

[светлана]

И благодарить Вселенную за то, что сегодня проснулась без похмелья

Честно просыпаюсь и благодарю , говорю спасибо и доброе утро и улыбаюсь новому дню ... сама себе удивляюсь , может это старость

[gav]

Для меня этот подход оказался спасением. Как только я говорила

Для меня тоже. Без этого я бы не перестал пить