Выход из тоннеля

[Soberbender]

эти приступы болезни будут все легче и легче...

И реже

[Ekaterina80]

Доброе утро всем))) Большое всем спасибо! Я вас сейчас прочитала. и хоть сижу с заложенным носом и "квашенной" головой -вы меня прям взбодрили и подняли настроение!!))

Natalina, привет))

Ты тоже тревожная, Кать?

да. бывает.....


Kit, Катерина, с едой у меня пока очень тесные отношения)) Но с каждым днем трезвости я чувствую. что аппетит становится все умереннее))

Rediska, о да. Этот голос! вчера он прям голосил. я его душу. а он -с выпученными глазами из удавки лезет)). Клюква!!! Свет-я кайфую от нее! и ..у меня ни сын. ни дочка не любят!! Кайфую в одного! Ни с кем не делюсь)))))) Ну можно ж чем то с чистой совестью не делиться, а наслаждаться в одного?)))(Бяка я такая)

Soberbender,

Например, оставаться на форуме, как бы ни хотелось тебе с него уйти (да, такие желания тоже возможны, только они не твои, эти желания

Валь..ты прям в точку попал. У меня вчера мелькнула эта мыслишка гадкой Падлы -начало уныние накрывать и безразличие и вот она -тут как тут объявилась! И я быстренько пошла к вам -писать свой дневник-отчетик за день! Написала. Процедуры сделала себе и сыну. Повалялась немного с телефоном и отрубились с сыном!

gav,

А если бы ты туда еще капустки квашеной добавила, то получился бы постный Полтавский капустняк А если еще и свинины, то .... мммммммм

интересная мысль)) у меня мама зелень добавляет. и перчик. и капустку если есть...А вот свининка)) это уже не постный))) Я не знаю как я этот -простой - осилила вчера. )))

С каждым разом эти приступы болезни будут все легче и легче...

Мне сейчас из простуды выйти. Не терять под ней бдительности.

Я вчера вечером засыпая осознала что мне во многом мешает Страх и не уверенность в себе. Вот они выскакивают и мешаются на пути моего решения))

[Ekaterina80]

Soberbender,

И реже

и главное -когда они будут реже не забывать и быть в теме!! Помню! Теперь это мой ключик! я за него держусь!

[gav]

Мне сейчас из простуды выйти. Не терять под ней бдительности.

Есть такая штука в психологии. Если появился какой-либо симптом (головная боль, тревога, какой-либо дискомфорт и т.д.) нужно сконцентрироваться на нём и попытаться усилить максимально. Сильно-сильно. Результат классный

[Ekaterina80]

gav,

Есть такая штука в психологии. Если появился какой-либо симптом (головная боль, тревога, какой-либо дискомфорт и т.д.) нужно сконцентрироваться на нём и попытаться усилить максимально. Сильно-сильно. Результат классный

Леш, извини . я чет туплю...Не совсем въеду...Вот я к примеру сейчас расстроилась(есть причина). И что мне надо вообще себя до края довести? Чтобы я работать не могла? ...

[gav]

сейчас расстроилась(есть причина).

Ну, во-первых, надо выяснить, стоит ли причина того, чтобы расстраиваться.
А во-вторых- да, усилить. Сморщить лицо в тряпочку, как будто бы плачешь, сильно-сильно, до сведения мышц и держать сколько можешь.

Если одна, можно еще и повыть.

[gav]

до края довести?

Т.е. не разгонять эмоцию, а физически усилить симптомы

[Ekaterina80]

gav, попробую как нибудь. в другой раз.

Не знаю есть причина или нет. я просто болею..меня все раздражает. И вот стоило чуть чуть подумать о будущем плохом..как меня накрыла истерика. У меня ситуация похожа с Леной. только у нее муж. а у меня мама. и тоже в 2015 году ей ставили рак легких и рак костей,. что мама до конца года не доживет. В инвалидных ей даже отказали. Месяц -пока она в онкоцентре анализы сдавала -мы жили как в аду. Потом все оказалось ошибочным. и мы более менее зажили. Но мама болела все больше. безконечные пневмонии. никто не мог толком поставить диагноз. Пока в этом году уже ввсе-Фиброз, сотовые легкие. Они у нее слипаются. Слава богу что нам хоть сроков не дали. Сами не знают. Каждый месяц ей капаем какой то препарат. чтобы уменьшит скорость слипания легких. препарат для онкобольных. Уже полгода у нас. Каждый месяц анализы. каждый месяц прокапываение. Она все время себя чусвует плоховато. Но при этом -изо всех сил держится молодцом. двигается. делает дела. и не ноет. Ну вообщем мы об этом не говорим. Избегаем. живем -как будто так и должно быть.
А меня бывает накрывает. От страха за нее и как буду без нее. Мы только только последние годы стали "родными людьми". Вот подумала об этом -и накрыло...

[Natalina]

Доброе утро!

[gav]

подумать о будущем плохом..как меня накрыла истерика

Если приглядеться, в будущем у нас всегда далеко идущий трындец. Только мы живем, а трындец все время отодвигается
Будущего нет. Мы живем в неопределённости. Одно точно будет: мы все умрём.

Вот подумала об этом -и накрыло...

Прямо сейчас все живы?
У нас есть механизм горевания- он нам в помощь. Когда время придет- он тебе поможет пережить.

[Ekaterina80]

gav,

[Счастье]

Ekaterina80, сложно Катюша у тебя...
ты держись сама... к сожалению такая жизнь

[Ekaterina80]

Счастье, приветик)
да держимся. и мамка у меня молодец! Бойцом.!
Это вон бабулятор у нас ..уже 20 лет "все " каждый день помирает и всем нам уже мозги проела. Последний раз в больнице лежала -врачи сказали-ваша бабушка очень даже ничего -у не все в пределах нормы для ее возраста. Но нет -она все "каждый день помирает"

[Ekaterina80]

Счастье, это я просто болею..поэтому нервная

[Soberbender]

это я просто болею

Давай-ка выздоравливай уже, Кать Хватит болеть.
Весь форум болеет. Ума не приложу, почему я до сих пор второй раз не заболел?

[gav]

второй раз не заболел?

Наверное потому, что душевный покой сохраняешь

[Soberbender]

душевный покой сохраняешь

Возможно, сейчас относительное спокойствие на работе. Про дом я молу, у нас редко что-то неспокойно.

[Ekaterina80]

Soberbender, да не говори Валь! Поболела 2 дня-и хорош))) Надо сегодня не просто сальца умять..а с чесночком)...вот как полегче становится-прям человеком себя чувствую

[Ekaterina80]

gav,

Наверное потому, что душевный покой сохраняешь

100%

Я знаю, почему я простуде поддалась -черезмерно нервые дни выдались у меня с прошлой среды-и как то все разом. Видимо все защитные силы организма направились на поддержание моей нервной системы, а когда организм расслабился - вот она простуда -хвать за одно место -поймала!

[gav]

простуде поддалась

Да, именно поэтому

черезмерно нервые дни выдались

Часто так и бывает