Выход из тоннеля

Расскажите здесь историю своей зависимости или просто поведайте вселенной свои мысли о чем угодно
Аватара пользователя
Kit
Профессор
Профессор
Сообщения: 10401
Зарегистрирован: 05 июл 2018, 17:04
Имя: Катерина
Откуда: Москва/Германия

Свет в конце тоннеля

Сообщение Kit »

Ekaterina80 писал(а): ↑13 дек 2020, 13:21 Эх, завтра понедельник, думаем мы вечером в воскресенье и сокрушаемся, что нет нам еще одного выходного денечка.
Мне бы следовало помолчать на эту тему, поскольку я не работаю. Но буквально вчера мы с мужем и старшей дочкой говорили о работе и профессии. Дочка старается сообразить, кем же ей быть, чтобы всё нравилось, а мы ей сочувствуем. А позавчера муж мне жаловался, как его выматывает и совсем не радует его работа. Всю жизнь не радует, междупрочим. И я вспомнила историю про трёх каменщиков. Немножко удивилась, что семья её не слышала, поскольку история довольно затасканная.

Как прохожий видит у обочины человека, с трудом и напряжением ударяющего молотом по большому камню. Человек вздыхает горько и по щеке у него катится слеза. Прохожий спрашивает - что ты делаешь? "Разве не видишь?!! Я страдаю! Каждый день я вынужден под дождём и ветром долбить этот злополучный камень. За гроши, которых еле хватает на кусок хлеба. Моя семья страдает вместе со мной, а отдохнуть мне почти не дают"
Потом прохожий увидел второго человека. Тот тоже сидел у обочины и долбил камень. Спокойно и сосредоточенно отсекал кусочки, иногда высовывал язык и прищуривался, оценивая результат. Прохожий и его спросил - что ты делаешь? "Разве не видишь? Я обрабатываю этот камень. Я высекаю из этой бесформенной глыбы аккуратную и точную форму. С одной стороны я высеку лист лотоса. Мне не очень много платят за эту работу, но семья моя благодарна за кусок хлеба"
Дальше прохожий увидел третьего. Тот долбил такой же камень под тем же дождём. При этом улыбался и пел. Прохожий удивился и опять спросил - что ты делаешь? "Разве не видишь? Я строю храм!"

В результате мы с семьёй решили, что самая главная задача - это научиться видеть храм. Тогда понедельники не будут так мучительны, а воскресные вечера не будут печальны. В принципе, храм можно найти в любом деле, наверное. Правда мой муж не нашёл пока))) Но для этого у него есть я, я поищу)

И ещё одна мысль у меня есть. Чтобы не переживать, что выходные скоро кончатся, надо поменять своё отношение к выходным. Мы привыкли считать, что они для отдыха. И поэтому переживаем, что мало отдохнули. А на самом деле они для перемены деятельности. Если строить храм без перерыва, то глаз замыливается, перестаёшь понимать, что делаешь. Нужна смена рода занятий. На флейте поиграть, дрова поколоть, платье сшить, потанцевать. Собственно, воскресенье было задумано для духовных упражнений, а не для лежания под кустом. Под кустом надо каждый день немножко лежать) То есть выходные - это плановая пауза в строительстве храма и время на другие дела, которые тоже нужны и важны. Поделал их - и снова к храму, поскольку он самый важный. Тогда вообще не остаётся места для жалости к себе.

У меня так было, когда я ещё работала, пока не уехала с мужем. И у моей мамы так было всю жизнь. Я вообще не помню, чтобы она стонала из-за выходных. Кстати и папа не стонал. Правда мы буквально строили храмы - мыж все архитекторы))) Папа не строил, он студентов учил рисунку. Но это тоже довольно очевидный храм. А ведь и дедушка не стонал. Он в Метрострое работал, там тоже очевидный храм.

Короче. Нужно научиться видеть храм и знать, что выходные просто для других дел.
Но Карфаген должен быть разрушен

Я не пью 10 лет 7 месяцев 7 дней

Аватара пользователя
gav
Модератор
Сообщения: 17420
Зарегистрирован: 30 июн 2018, 13:49
Имя: Алексей
Откуда: Москва
Контактная информация:

Свет в конце тоннеля

Сообщение gav »

Ekaterina80 писал(а): ↑13 дек 2020, 16:24 на данный момент тоже остро переношу.
Таки да. Нервная система развинчена, гормоны не вырабатываются в нужных количествах. Центр удовольствий в раздрае.
Ekaterina80 писал(а): ↑13 дек 2020, 16:24 Разумом понимаю -
Разум- ничто, по сравнению с телом. 3 мм коры всего, неокортекс 2 миллиона лет развития. Для сравнения- лимбическая система - 50 миллионов лет. Кто сильнее?

Нормализуется всё.
Быть живым - моё ремесло. Это дерзость, но это в крови! (c)

Всё, что я говорю (пишу) - моё личное (не обязательно верное) мнение, которое может отличаться от вашего.

Мои контакты
Моя книга

Я не пью 8 лет 7 месяцев 11 дней

Аватара пользователя
Kit
Профессор
Профессор
Сообщения: 10401
Зарегистрирован: 05 июл 2018, 17:04
Имя: Катерина
Откуда: Москва/Германия

Свет в конце тоннеля

Сообщение Kit »

Ekaterina80 писал(а): ↑13 дек 2020, 15:56 Надо тут как то себя смотивировать. Принять так сказать-решение
Кать, осторожно, ладно? Примерно на отметке месяц трезвые алкоголики начинают активно заниматься здоровьем. Это стадия такая)) Важно не впадать в крайности. Мозг ещё не привык жить без допинга. А ты хочешь ему и другой допинг отключить. Часто люди срываются именно на попытке бросить курить или похудеть. Смысл в том, что нельзя брать себя в руки сразу по нескольким направлениям. Любые перемены, даже самые положительные - это огромный стресс для мозга. Приходится переучиваться во всех мелочах. И мозг требует в процессе переучивания какой-то подпитки, награды, утешения. Опасно отбирать у мозга сразу всё. И точно плохо получается, когда человек одновременно записывается на курсы китайского, поступает на новую работу, идёт учиться на вечернем и садится на диету. Я специально алкоголь не упомянула, поскольку это всех касается. Нельзя перестраивать себя сразу по многим направлениям.
Да, много есть плохо. Можно попробовать резать один бутерброд на 4 части и думать, что вот уже съела 4 бутерброда. Но нельзя серьёзно браться за похудение в начале трезвости. Ходить хорошо - это наоборот мозгу радость. Но не изнурять себя. Ты обязательно приведёшь себя в норму, но не заставляй себя.
Но Карфаген должен быть разрушен

Я не пью 10 лет 7 месяцев 7 дней

Аватара пользователя
Светлана48
Академик
Академик
Сообщения: 26768
Зарегистрирован: 31 июл 2019, 22:23
Имя: Светлана
Откуда: Липецкая область
Контактная информация:

Свет в конце тоннеля

Сообщение Светлана48 »

Ekaterina80,
А еще танцы отличное средство! Я и то прибираюсь на кухне под индийские клипы и приплясываю :)) 💃💃💃 хотя сама все равно боюсь резкие движения делать.лишкнии раз на табуретку залезть и то проблема, а тут что-то топчусь на кухне и приплясываю ))
Настроение сегодня тьфу тьфу отличное! mqvyk- aqed

Я не пью 5 лет 9 месяцев 10 дней

Аватара пользователя
Kit
Профессор
Профессор
Сообщения: 10401
Зарегистрирован: 05 июл 2018, 17:04
Имя: Катерина
Откуда: Москва/Германия

Свет в конце тоннеля

Сообщение Kit »

Светлана48 писал(а): ↑13 дек 2020, 17:02 хотя сама все равно боюсь резкие движения делать.лишкнии раз на табуретку залезть и то проблема,
Свет, я где-то что-то пропустила, у тебя какие-то осложнения, да? Надо соблюдать покой? Это тяжело, конечно. Береги себя!
Но Карфаген должен быть разрушен

Я не пью 10 лет 7 месяцев 7 дней

Аватара пользователя
Ekaterina80
Профессор
Профессор
Сообщения: 10987
Зарегистрирован: 15 ноя 2020, 00:17
Имя: Ekaterina80
Откуда: Волгоград

Свет в конце тоннеля

Сообщение Ekaterina80 »

Kit, да Кать. Согласна с тобой. Не буду спешить - буду потихонечку себя вытягивать - без лишнего интузиазма. Мозгу моему -да -пока лишнего стресса -не надо!!
"Для того чтобы что — то изменить, это что — то следует вначале принять."
© Карл Густав Юнг

Я не пью 7 месяцев 28 дней

Аватара пользователя
Светлана48
Академик
Академик
Сообщения: 26768
Зарегистрирован: 31 июл 2019, 22:23
Имя: Светлана
Откуда: Липецкая область
Контактная информация:

Свет в конце тоннеля

Сообщение Светлана48 »

Kit писал(а): ↑13 дек 2020, 16:39 И я вспомнила историю про трёх каменщиков
Спасибо за историю Кать klas-

Я не пью 5 лет 9 месяцев 10 дней

Аватара пользователя
Светлана48
Академик
Академик
Сообщения: 26768
Зарегистрирован: 31 июл 2019, 22:23
Имя: Светлана
Откуда: Липецкая область
Контактная информация:

Свет в конце тоннеля

Сообщение Светлана48 »

Kit писал(а): ↑13 дек 2020, 17:11 Свет, я где-то что-то пропустила, у тебя какие-то осложнения, да? Надо соблюдать покой? Это тяжело, конечно. Береги себя
Не. Все хорошо тьфу тьфу.это в голове моей шиза)) просто боюсь почему то все по щаз. А еще всякие передачи попадаются блин (( смотрела секрет на миллион с Савичевой. Интересно очень и у нее проблемы были, но там вставки типо куда тратят деньги кто выиграл и девочку показали которой на лекарства дали денег sx- лучше б не смотрела этот момент . . Вот опять касаюсь запретной темы, но за что все это и родителям и детям!???
И одна мысль в голове родить здорового ребенка во всех смыслах!!!

Я не пью 5 лет 9 месяцев 10 дней

Аватара пользователя
Светлана48
Академик
Академик
Сообщения: 26768
Зарегистрирован: 31 июл 2019, 22:23
Имя: Светлана
Откуда: Липецкая область
Контактная информация:

Свет в конце тоннеля

Сообщение Светлана48 »

Кать, прочитала у тебя про понедельник и что-то мне так захотелось выходного уже скорее) и вот время 2 часа и он начался) пол пропылесосила, холодильник помыла, на кухне в шкафчиках перебрала, в душ сходила и вот чай пью с "коровкой" И смородину черную разморозила)) и теперь отдыхать)))
А сын за окном гуляет) у нас немного снег землю прикрыл и вот они с бабушкой сперва таблицу на сарае писали, а потом он в снегу кувырялся и снежки делал))

Я не пью 5 лет 9 месяцев 10 дней

Аватара пользователя
Ekaterina80
Профессор
Профессор
Сообщения: 10987
Зарегистрирован: 15 ноя 2020, 00:17
Имя: Ekaterina80
Откуда: Волгоград

Свет в конце тоннеля

Сообщение Ekaterina80 »

Светлана48, klas-

Я все таки люблю в выходные отдыхать. Пусть я переключаюсь на другую деятельность -но я отдыхаю от другой! И в конце концов -Я МОГУ ПОСПАТЬ, ПОВАЛЯТЬСЯ В ВАННОЙ. ПОТАНЦЕВАТЬ!! ВОТ ДЛЯ МЕНЯ ВЫХОДНЫЕ! И иногда мне не хватает - третьего дня! Очень! Я не жалею себя. а просто мне бы хотелось 3го дня выходных)))

А на счет "Храма"..Я люблю свою работу. Я не могу заниматься делом. которое не люблю. Хотя..честно сказать? Я люблю любое дело, чем я занималась: и преподавание -это вообще кайф, и ..уборка подъездов -тоже нравилось-у нас уже давно нет огородов-и это было такой физической разрядкой-супер -да еще и оплачиваемой)), бухгалтерия -это вообще конфетка - тут есть место и монотонности, и анализаторству, и необходимость принятий быстрых решений, и общение с людьми. Меня на работе любят за мой позитивный настрой и доброе и отзывчивое отношение. А я всегда отношусь к людям так. как бы хотела. чтобы относились ко мне.

Так что я с одной стороны -радуюсь понедельнику. а с другой - особенно когда суббота выдается слишком канительной(выматывающе канительной) -я задумываюсь об еще одном выходном дне))
"Для того чтобы что — то изменить, это что — то следует вначале принять."
© Карл Густав Юнг

Я не пью 7 месяцев 28 дней

Аватара пользователя
Лиса
Доцент
Доцент
Сообщения: 5200
Зарегистрирован: 09 авг 2019, 03:25

Свет в конце тоннеля

Сообщение Лиса »

Ekaterina80, Катя, привет! Давно тебе не писала. Здоровье будет крепнуть. У меня та же проблема с удаленкой - вроде я раньше тоже ныла, что провожу 3 часа в день за рулем и не двигаюсь, но когда работаешь дома - и правда есть риск меньше двигаться.У меня был тот момент, когда я поняла, что удаленка засасывает в болото. Моя задача в том, что я еще не могу оставить дочку одну и не могу ее оставить с мужем, если тот не в форме. Она маловата для этого
Я двигаюсь урывками - и так набираю дневную норму. Хожу или бегаю в обед обязательно, это сильно добавляет в ежедневную копилку. Обед подготавливаю заранее, а есть час ты не будешь, правда? 45 минут ходишь, 15 ешь. Если муж едет сам за дочкой, я в это время тоже наворачиваю по улице. И перед сном. Утром встаю на час раньше всех и все подготавливаю на день, типа думаю, что есть, кто куда поедет и как все будет. В нынешней ситуации не всегда, но получается. И я тоже 8 набрала :) уже 2 скинула. Но поначалу и правда говорят, что лучше на вес не обращать внимание. Но ты же знаешь, что ты скидываешь на ходьбе, так что все в твоих руках. и аудиокнижки и подкасты в помощь.
И вообще - скоро праздники. Давай движ устроим.
На солнечной стороне улицы с 4 декабря 2019

Я не пью 6 лет 10 месяцев 13 дней

Аватара пользователя
Ekaterina80
Профессор
Профессор
Сообщения: 10987
Зарегистрирован: 15 ноя 2020, 00:17
Имя: Ekaterina80
Откуда: Волгоград

Свет в конце тоннеля

Сообщение Ekaterina80 »

Лиса, Приветик! Спасибо! Да, вот раз пока утром не получается -надо по любому в обед выходить. Или в период-когда у меня не сильная занятость. Все таки работа-работой-а надо думать о себе. Буду потихоньку ритм вырабатывать. Перед сном -сейчасу меня как раз получается три раза в неделю. В 18:00 с сыном выходим -веду его в кАРАТЭ потомгуляю -в лучшем случае час -потом дома передыхаю и иду за ним и обратно. В Худьшем -отвела -пришла домой -дома дождалась 19:40 пошла за ним -к 20:20 где то возвращаемся. Буду на "лучший случай" ориентироваться -не ленится. Все таки после этих прогулок и телу и голове лучше. klips
"Для того чтобы что — то изменить, это что — то следует вначале принять."
© Карл Густав Юнг

Я не пью 7 месяцев 28 дней

Аватара пользователя
Лиса
Доцент
Доцент
Сообщения: 5200
Зарегистрирован: 09 авг 2019, 03:25

Свет в конце тоннеля

Сообщение Лиса »

Ekaterina80 писал(а): ↑13 дек 2020, 20:58 Все таки после этих прогулок и телу и голове лучше.
вот-вот! крои кусочки во времени, двигай дела, ты хозяин.
Я раньше тоже водила на гимнастику и час тупо ходила или бегала. На русскую школу были планы - она в субботу, полдня далеко от дома, и можно было и походить, и побегать, и продукты закупить в это время, и в гости сходить. Но у нас пока все кружки и субботние школы отменились из-за ковида.
На солнечной стороне улицы с 4 декабря 2019

Я не пью 6 лет 10 месяцев 13 дней

Аватара пользователя
Ekaterina80
Профессор
Профессор
Сообщения: 10987
Зарегистрирован: 15 ноя 2020, 00:17
Имя: Ekaterina80
Откуда: Волгоград

Свет в конце тоннеля

Сообщение Ekaterina80 »

Не надо бояться густого тумана,
Не надо бояться пустого кармана.
Не надо бояться ни горных потоков,
ни топей болотных, ни грязных подонков!
Не надо бояться тяжёлой задачи,
а надо бояться дешёвой удачи.
Не надо бояться быть честным и битым,
а надо бояться быть лживым и сытым!
Умейте всем страхам в лицо рассмеяться, -
лишь собственной трусости надо бояться!

1978 год
Евгения Евтушенко

Телега Жизни. А. С.Пушкин

Хоть тяжело подчас в ней бремя,
Телега на ходу легка;
Ямщик лихой, седое время,
Везет, не слезет с облучка.

С утра садимся мы в телегу;
Мы рады голову сломать
И, презирая лень и негу,
Кричим: пошел! Еб*на мать!

Но в полдень нет уж той отваги;
Порастрясло нас; нам страшней
И косогоры и овраги;
Кричим: полегче, дуралей!

Катит по-прежнему телега;
Под вечер мы привыкли к ней
И, дремля, едем до ночлега —
А время гонит лошадей

и на последок...жесткое:

Нет ничего темнее лжи —
нескошенную рожь,
что в землю втоптана лежит,
убила тоже ложь.
Лучей нет истины светлей —
рассветный солнца луч,
единственный, подобен ей,
она мой к жизни ключ.
Я жизнь свою, что довелось
на свете мне прожить —
с улыбкой отдал бы, без слез,
чтобы не стало лжи!

Михаил Талесников
"Для того чтобы что — то изменить, это что — то следует вначале принять."
© Карл Густав Юнг

Я не пью 7 месяцев 28 дней

Аватара пользователя
Alena29
Ординатор
Ординатор
Сообщения: 860
Зарегистрирован: 26 ноя 2019, 13:24
Откуда: Шахты

Свет в конце тоннеля

Сообщение Alena29 »

Добрый вечер вашему домику, как тут уютно и мило, стихи читать и философствовать, прямо вечерок скоротать, молодцы Катя про историю с храмом впечатлила,спасибо вам!
Дорогу осилит идущий

Я нашла свою свободу 15 июня 2020 года. gfr-

Я не пью 5 лет 7 месяцев 8 дней

Аватара пользователя
Kit
Профессор
Профессор
Сообщения: 10401
Зарегистрирован: 05 июл 2018, 17:04
Имя: Катерина
Откуда: Москва/Германия

Свет в конце тоннеля

Сообщение Kit »

Ekaterina80 писал(а): ↑13 дек 2020, 20:16 Я люблю любое дело, чем я занималась
Кать, как здорово! Это самая ценная способность!
Но Карфаген должен быть разрушен

Я не пью 10 лет 7 месяцев 7 дней

Аватара пользователя
Soberbender
Администратор
Сообщения: 27734
Зарегистрирован: 25 апр 2018, 20:17
Имя: Валентин
Откуда: Братск -- Орехов
Контактная информация:

Свет в конце тоннеля

Сообщение Soberbender »

Ekaterina80 писал(а): ↑13 дек 2020, 20:16 я с одной стороны -радуюсь понедельнику. а с другой - особенно когда суббота выдается слишком канительной(выматывающе канительной) -я задумываюсь об еще одном выходном дне
Кать, значит у тебя хорошая работа. И сама работа и место, где ты ее делаешь. yes У нас практически "узаконенная" щестидневка и мне не хватает выходных. Но работа мне нравится, да и зарплата повыше будет, если выходные работать. Только последнее время начался на работе дурдом, который отворачивает меня от нее. И то, не от ПРОЦЕССА (тут у меня любовь навсегда :)) ), а от самой этой моей фирмы. Подумываю, куда слинять уже. Хоть и проработал в этой конторе 12,5 лет.
И тем не менее, я с удовольствием иду на работу, потому что там -- МОЁ dlt- В этом плане мы в одном положении gt-
Визуальная новелла "Побег"
Всё сказанное (написанное) мной является только моим мнением и может не отражать действительности.
Diventiamo sobri dentro la nostra musica e giochi

Я не пью 12 лет 9 месяцев 12 дней

Аватара пользователя
Лиса
Доцент
Доцент
Сообщения: 5200
Зарегистрирован: 09 авг 2019, 03:25

Свет в конце тоннеля

Сообщение Лиса »

Ekaterina80 писал(а): ↑13 дек 2020, 16:12 я б прекрасно бы ходила бы и так -по утрам и вечерам. Ничего-Налажу процесс!! Или я -это не я!
Катя, отчитываюсь - сегодня прошла аж 18 км. не поверишь - все с дочкой. Утром мы с ней сходили в магазин - километра 4. А вечером мне было одной не уйти, я ее закутала, посадила в беговую коляску - и протолкала ее до 18 км. Правда, у дочки ноги там почти до пола, и коляска стонет - но мы прошли. Ей было скучно, но мы рассматривали украшения новогодние, зашли в 2 магаза и в Макдаке купила ей маленькую картошку в благодарность. Ходили часа 2.5. Мою футболку можно выжимать.
Давай с нами.
А еще мы елку поставили и нарядили.
А у тебя сегодня МЕСЯЦ!!!! Ура!
На солнечной стороне улицы с 4 декабря 2019

Я не пью 6 лет 10 месяцев 13 дней

Аватара пользователя
Ekaterina80
Профессор
Профессор
Сообщения: 10987
Зарегистрирован: 15 ноя 2020, 00:17
Имя: Ekaterina80
Откуда: Волгоград

Свет в конце тоннеля

Сообщение Ekaterina80 »

Soberbender, да. Валь! Счастлив тот человек, что с радостью идет на работу, и с работы -домой! Это про нас)))
"Для того чтобы что — то изменить, это что — то следует вначале принять."
© Карл Густав Юнг

Я не пью 7 месяцев 28 дней

Аватара пользователя
Ekaterina80
Профессор
Профессор
Сообщения: 10987
Зарегистрирован: 15 ноя 2020, 00:17
Имя: Ekaterina80
Откуда: Волгоград

Свет в конце тоннеля

Сообщение Ekaterina80 »

Лиса,
Лиса писал(а): ↑14 дек 2020, 08:29 Катя, отчитываюсь - сегодня прошла аж 18 км. не поверишь - все с дочкой.
Здорово! Молодцы!! Буду вас "догонять")) ly*zhy
"Для того чтобы что — то изменить, это что — то следует вначале принять."
© Карл Густав Юнг

Я не пью 7 месяцев 28 дней

Закрыто