Аннушкин дневник

[Аннушка]

Доброе утро всем!!!
Пишу я вам с беговой дорожки, вот что значит нормально провести вечер. Такого со мной давно не было
Вечер прошёл нормально - я просто брала бокал в руки, когда был тост, а дальше никто не смотрел, что я с ним делаю. Катерина была права - всем все равно, что у меня в бокале. Все фокусируются только на себе, даже в контексте выпивки. Признаюсь, было немного скучно, несмотря на все настрой. А может, я слишком старалась сама себе доказать, что будет не скучно. Из-за этого мне стало немного грустно - значит, раньше мне казалось это весёлым? Правду говорите, что теперь без костыля, эмоции и ощущения живые.
Кстати, смешной момент - я пришла в тренажёрный зал, 10:30 утра. А мне на рецепции говорят - а вы что, вчера Рождество не праздновали? То есть, это абсолютно нормально сегодня быть в отключке, потому что вчера я праздновала...
Сегодня иду на бранч через несколько часов, настрой тот же
Благодарю за поддержку!

[Аннушка]

Валентин

Екатерина, ох какой прекрасный пример! Благодарю! Хочу сказать, что с парашютом я прыгала и свернуть все дело - совсем не вариант очень классная аналогия. Раз прыгнула, то уже все, дальше только раскидывать парашют!

[Аннушка]

пить становится достаточно просто.

Благодарю, Валентин!!!
Действительно, все в голове!
Было очень приятно проснуться без похмелья. Правда, проснулась я и очень хотелось пить. Меня аж эта мысль кольнула! Но потом вспомнила, что это просто нормальная реакция организма на ночь без воды и это все решаемо стаканом воды, в отличии от похмелья...
Конечно, вчерашний вечер вызывает во мне много вопросов. Как было раньше? Заметила как много все пьют - раньше не замечала, вещь была у самой «миссия» побольше выпить.
В конце вечера все начали уламывать пойти в лаундж бар, а время было уже 12:30 ночи. Еле отмазалась! Прямо минут пять были пререкания по этому поводу и было ощущение, что я враг народа. И все такие «да давай пойдём, на один напиток». Ну а мне толку-то там музыка громкая, не поговорить, смысл? Но все же как-то грустно от этого всего - что раньше это было в радость, что столько потрачено времени на такое «веселье», что теперь оказалось, что я не умею веселиться (веселиться умел оборотень, как оказалось), как теперь вообще? Много вопросов...

[Soberbender]

Раз прыгнула, то уже все,

Точно, Ань! Вот у меня так и сработало -- я РЕШИЛ и поэтому не пить мне было легко. Мне даже мысли в голову не приходили, что я хочу выпить или что мне нужно выпить. Что значит "хочу" или "нужно", если я УЖЕ бросил пить? О чем думать-то?

[Kit]

Кто чем занимался, когда был этот «транзитный» период?

Я занималась ровно тем же, чем и всегда. Мне на момент бросания было 41, две дочки, которые скучать и сейчас не дают. Муж, гости, спорт, друзья и колониальная жизнь в Мексике с кучей пробок и неожиданностей. Честно говоря, не совсем понимаю, как туда помещалось пьянство с похмельями! Первые дня три я тупо валялась на диване и читала старые покинутые ветки на Трезвеем.ру. Обсуждала с ребятами мои мысли. Так же, как и ты, планировала праздник через пару дней. Вспоминала, что и когда мне уже удалось решить и не передумать. Мне самой всегда помогают сравнения и модели. Вот я себе их искала. Про то, к примеру, как не ела сладкое и мне никогда не было трудно отказаться, даже если уговаривали. Про то, что алкоголь должен стать для меня чем-то вроде овсяной каши - чем-то неинтересным и не волнующий, что мне параллельно. Собственно, форум прекрасно заполняет "лишнее" время. Лишним оно будет только первое время. Потом мозг перестроится.
А что ты любишь делать? Или любила раньше. Сейчас как раз неплохо прописать списки своих источников радости. Даже если прямо сейчас совсем не тянет это делать, хорошо вспомнить себя.

[Kit]

Но все же как-то грустно от этого всего - что раньше это было в радость, что столько потрачено времени на такое «веселье», что теперь оказалось, что я не умею веселиться (веселиться умел оборотень, как оказалось), как теперь вообще? Много вопросов...

Эх, прямо чую родную душу))). Смотри. Оборотень, хоть и скотина, но всё же часть тебя. Я скажу немножко неоднозначную вещь. В начале трезвости оборотень, безусловно, враг. Но вот мой внутренний Алкаш неспроста был в начале Клетчатым. Он реально трансформировался в Коменданта впоследствии. Наша странная и не разумная часть, уговаривающая нас напиться, слегка выздоравливает тоже. Этот дух гусарского озорства не умирает. В начале он просто офигевает. Его можно понять - отрубили подачу топлива! Без объявления войны. Мир у этого духа прямо рухнул. Его даже жаль слегка. Вот это самое ты и чувствуешь. Жаль этого искромётного, бесшабашного, наглого, но весёлого парня. Но я тебе обещаю, он приспособится. Он станет просто мудрее. И научится кайфовать круче прежнего. Намного круче. Потому, что только взрослый дух испытывает настоящий взрослый кайф. А в алкогольных шорах, в наркотическом тумане, невозможно повзрослеть.
Ты сейчас прощаешься с детским садиком))) Тебе предстоит экстерном закончить школу и университет и повзрослеть за считанные месяцы. Немножко жалко прощаться с привычными качельками и воспитательницами. Но ты уходишь в гораздо более интересное и разнообразное. Ты уходишь в реальность, где обостряются все чувства, где кайф бьёт фонтанами через край.
Просто сейчас ты в дверях, в тамбуре, чуть только за порогом. Мозгу нужно привыкнуть к новому освещению.

Самое прекрасное в этом уходе - на самом деле ты берёшь с собою всех и всё, что дорого. Ты не потеряешь совсем ничего, чего не хочешь потерять.

[Kit]

что столько потрачено времени на такое «веселье»,

Считай, что проходила дорогой и редкий тренинг. Без этого тренинга ты ещё неизвестно сколько додумывалась бы до нынешнего уровня. Далеко не каждый человек берётся менять себя. Высшее алкогольное образование далеко не каждый увенчивает дипломом трезвости. Многие всю жизнь таскаются по пересдачам, висят в академах и повторяют семестры. А ты всего за пару лет вышла на диплом. Как же можно это время считать потерянным! Наоборот. Очень эффективный, хоть и рискованный, путь к осознанной трезвости.

[Rediska]

Kit, я прям балдею от того, что нашлась такая родственная душа в каждом твоём ответе кайф чувствуется!

[Kit]

Прямо минут пять были пререкания по этому поводу и было ощущение, что я враг народа. И все такие «да давай пойдём, на один напиток». Ну а мне толку-то там музыка громкая, не поговорить, смысл?

Да, у меня тоже проблема с местами, где говорить невозможно. Там же и не особо танцуют. Остаётся стоять или сидеть в особенно прекрасной позе))) Я бы туда пошла. Чисто по обязаловке. Раз они меня туда зовут, значит им неприятно идти без меня. Ну что мне стоит посидеть там час и поулыбаться? Вот такой мне, значит, урок сегодня задали. Такое упражнение. У меня же нет цели получить неземной удовольствие. У меня цель - остаться трезвой в любых обстоятельствах. Вот и в такие обстоятельства сходим, и там потренируемся)

[Kit]

родственная душа

А как тебе слово "бравада"?))) Никто, кроме меня, его не писал. Но раз в четыре года планеты выстраиваются особенным образом)

[Rediska]

Kit, я пока читаю Аннушкины послания, уже чувствую твоё восхищение от предстоящего ответа.

[Ekaterina80]

Kit, привет! Ага, Кать -меня прям в свое время выручила твоя "Бравада". То ли на первой неделе отказа от алко, толи на второй..помню -отвела сына..иду ..а саму начинает накрывать...Ассоциации пошли связанные с алко..И я начала со своей головой пытаться работать - и вспомнила про твою "Браваду". Про себя шла и повторяла: Бравада. бравада. Я все смогу! Я уже могу! Я сильная! А ну брысь все ненужные мысли -как то так. Уже точно не вспомню! Но помогло!....
Следует думать, что она еще мне не раз поможет))

[Soberbender]

чем-то вроде овсяной каши - чем-то неинтересным и не волнующий

Ну как же! Очень даже волнующая кашка Моя любимая Я вроде наполовину скандинав, а замашки английские.

[Ekaterina80]

Soberbender, о..когда она-овсянка -вкусная-такую как любишь-то -сказка, а не каша))!!

[Kit]

Вечер прошёл нормально - я просто брала бокал в руки, когда был тост, а дальше никто не смотрел, что я с ним делаю.

Действительно иногда кажется, что себя читаю))) Даже хочется то место найти в моих записях на "Трезвеем"

[Rediska]

Kit, ты меня отправила в такой экскурс на Трезвеем! Спасибо! Слов твоих так и не нашла,но столько всего навспоминалось) сейчас сниму воротник Шанца и спать.

[Rediska]

Аннушка, привет. Какие ещё открываются новые горизонты? Пиши, мы ждём

[Kit]

Слов твоих так и не нашла

Я нашла, но для меня мои тексты зелёного цвета, проще искать. Я помню ту вечеринку очень хорошо, как за мною мама хозяйки дома хвостом ходила и старалась мне побольше в бокал налить. Аж пришлось с мужем тихонько меняться. Но написала я про это коротко, без особых подробностей. А подробность была одна для меня заметная. Там и шеф моего мужа был с женой. И вот именно ему мне не очень хотелось докладывать, что я решила и почему. А он уже проникся мыслью, что со мною надо текилу глушить. И вот я с этой текилой в руке как раз и проверила мысль, что никто не смотрит, глотаю я или нет. К губам подносила и всё. Ну и себе, конечно, приятное доказательство, что можно не выпить, а прикольно будет.

[Soberbender]

оказалось, что я не умею веселиться (веселиться умел оборотень, как оказалось), как теперь вообще? Много вопросов

Аня, веселиться без алкоголя несложно и очень даже весело -- ты обязательно поймаешь эту волну. Просто дай своему мозгу время отойти от лишних "алкогольных" нейромедиаторов и научиться вырабатывать свои, заслуженные.
А оборотень не веселил, он истощал тебя, твои эмоции. Коверкал мир вокруг тебя и искажал всю поступающую к тебе информацию.
Веселью без бухла -- быть!

[Soberbender]

Аня, привет!
Куда пропала? Расскажи, как у тебя дела идут?