Выход из тоннеля

[Ekaterina80]

NFFP231603, привет! Да, Наташ.....Что -моя жизнь? Игра? Есть роль и я ее играю...Надо заканчивать!

[sableson]

Срочно

Ну можно и не срочно. Но понаблюдать когда больше всего обостряется желание или мысли или даже скрытая " тяга" При спокойном состоянии или при нервозном.

[Ekaterina80]

Всем доброго времени суток! Сходила на Хатха-йогу! Не совсем мое. но не плохо! Любые групповые занятия все таки полезны! Подтняулась, растянулась! Порелаксировала! Пожелала здоровья каждому своему внутреннему органу! Каждой косточке и суставчику. коже. а так же мозгу-чтобы он был в разуме, в полной ясности!! ...Тренер так это нам пожелала-с пониманием дела,.я б не удивилась, что она из наших))..При последнем упражнении мне правда показалось, что мое тело где то там, а я отдельно от него-расслабилась!! мне понравился этот момент! Надо учиться так медитировать -однозначно!

[Ekaterina80]

sableson, обычно -при нервозном! Но вот позавчера -у меня было все замечательно! Я радовалась жизни! наслаждалась трезвостью! И ..вдруг вечером бац -закралась мысль -так -я же увожу дочку к бабушке. Впереди квартира в моем полном распоряжении -и и понесла меня эта мысля -можно считать-24 часа носила не по тем дебрям. Но ..кое что я все таки из этого вынесла...Наверное -так надо было..Сейчас думаю....

[sableson]

надо

нет я думаю что так не надо , при здоровом организме. Это так от того что мозг болен. Это проходит но не сразу со временем. У всех по разному. У меня стало лучше после 3 лет. Но естественно этому способствуют разного рода методики для чистки мозгов. Есть хорошие рецепты у И. Хакамады. Японцы и не только обезъяны знают как свои эмоции и нервы держать в узде. Еще есть шведы , спокойные как удавы. Есть даже шведскся модель какая то выстраивания своих отношений с миром. У меня мой спонсор в курсе , ездил на практику в Стокгольм. На две недели. Трезв 14 лет

[NFFP231603]

так же мозгу

В первую очередь ему! А ещё виноград хорошо способствует его работе...

[NFFP231603]

играю...Надо заканчивать!

Всё в твоих руках принимай решение и действуй!

[Ekaterina80]

sableson, Спасибо, Павел! Да, согласна.

как свои эмоции и нервы держать в узде

"и быть спокойной как удав" - это то, к чему хочу придти!

NFFP231603, да. Наташ! Все в моих руках!..Хватит уже как маленькая девочка бояться..В конце то концов!

[sableson]

бояться

многолетний опыт доказал что любое ограничение алкоголика, приводит его к срыву. Жить стоит без страхов, но понимать что мы делаем и для чего.

[NFFP231603]

Ekaterina80,
Катя, ты там как?

[Счастье]

многолетний опыт доказал что любое ограничение алкоголика, приводит его к срыву.

на первых порах это нормально.... себя ограничивать
без ограничений.,ничего не будет....

[Ekaterina80]

NFFP231603, Привет, Наташ! Да замечательно! Пережила этот 24часовой забег Падлы в мою голову ...и все прошло! Вчера ходила, весь день мысленно Боженьку благодарила. за то что помог моему разуму преодолеть последствия, всего то одной "недоброй" мысли, закравшейся в мою голову и отравившей целые сутки

Ну зато опыт! За все то время.,что я не пью -с 14.11.2020 - это было самое долгое время -как меня одолевала Падла. Но даже в самые критические моменты -я находила за что цепляться! Так что, после этого испытания -я стала еще сильнее!!! Спасибо вам, форумчане!

[NFFP231603]

Ekaterina80,
Привет, Катя! Ну и слава Богу, дальше будет полегче, чем дольше ты будешь оставаться трезвой, тем меньше и реже будет приходить эта Падла! И спокойнее будут происходить её,, наезды ". Это компульсивное поведение. О нем хорошо и понятно рассказывает Кайсаров, (снова не помню как его зовут). Посмотри в интернете, задай его фамилию, есть несколько лекций его. Они не длинные, что для меня очень важно, у меня с длинными и долгими историями проблема, мне сложно из читать и слушать, я такие истории читаю частями. Но! С некоторых пор уже бывает и целиком, если захватит.
Вперёд, Катя, все получится. Физическое компульсивное поведение можно и нужно пережить. Оно проходит, а ты остаешся трезвая и хвалишь себя за это.

[Ekaterina80]

NFFP231603,

Вперёд, Катя, все получится. Физическое компульсивное поведение можно и нужно пережить. Оно проходит, а ты остаешся трезвая и хвалишь себя за это.

Спасибо. Наташ! Сейчас посмотрю!

[Ekaterina80]

Всем доброго времени суток)) Вот я типичная женщина! Подавай мне какую нибудь хорошую мелодраму и все тут! Нашла простой русский фильм "Интим не предлагать". Сказка конечно, но такая приятная)))

[Rediska]

Ekaterina80, сейчас погуглю.

[Светлана48]

Rediska,
С Бондаренко если не ошибаюсь. Мне нравится актёр. Фильм так себе, но раз посмотреть можно.

[Rediska]

Светлана48, там Петрова играет, мне она нравится, очень запоминающаяся дама.

[Rediska]

Светлана48, его я узнала. Он в фильме " Женщина, не склонная к авантюрам" снимался.

[Светлана48]

Петрова играет, мне она нравится, очень запоминающаяся дама

Да. Смотрела с ней еще фильмы, но не помню уже названия.