Выход из тоннеля

[Soberbender]

Размечтался!

Хотел светлого

[Ekaterina80]

Soberbender, я сегодня себя хорошо чувствую. И от этого..прям счастлива! Вот что надо человеку для счастья? Не болеть! Просто -не болеть! И мозги -опять на месте! Это здоровой! ))

[Soberbender]

Это здорово

Кать, рад за тебя!

[Ekaterina80]

Вообщем...не оправдала я ничьих надежд..самое главное своих....

Я вчера обманула не столько вас, сколько себя....
Не сдала я, Кать, зачет
Я еще думала вчера-почему я вчера не испытывала радости от того, что в понедельник я не выпила.....Не выпить то не выпила, а...разрешение себе дала...Я про себя уже знала...что все....Вчера я просто еще слабая была от болезни....А сегодня под вечер....все...стоило опять заболеть животу...и кирдык....уже знала...что пойду....
Первые звоночки начали проявляться когда Паша появился со своими спорами про бесполезность форума...Я его не виню, нет...значит у самой все таки решение еще не совсем сформировалось...но его бесконечные аттаки на то, что ребята тут не так говорят...не то пишут...и могут навредить сами не зная того...вообщем подтачивали, подтачивали мое ...видимо недооформивовшаеся решение...А я очень долго была уверена..что я наконец то вышла из круга...
И Катя права...видимо пока я не научусь себя любить....Не осознаю, что Взрослый в РВД -главный..так наверное и буду ...срываться...
2, 5 месяца пошли коту под хвост....Я только начала себя чувствовать счастливой...Но не уйти от правды...От себя не убежишь......Что то не так оказалось....Я сама..видимо....

Я думала-если сорвусь -уйду с сайта....Боюсь, что после сегодняшнего ...мне будет еще в 100крат сложнее повернуться к свету....

Валь, прав ГСА...ты вкладываешь в нас душу...вкладываешь..а мы...Но все равно..спасибо тебе. Ты замечательный. Я не уйду...скорее всего.....если не прогоните.... Сейчас мне море по колено, а завтра буду бояться показаться на форуме.....

Я так боялась сорваться..мне снились сны. что я сорвалась..и думаю..как же признаться в этом.....Вот прав брат моего начальника-КТО ЧЕГО БОИТЬСЯ, ТО С ТЕМ И СЛУЧИТЬСЯ....

[Светлана48]

Ekaterina80,
Катюха, я поддержать! Мы тут все не коронованный герои. Не с первого так со второго решение все равно придет!
Я первый раз разрешила в 3 месяца второй в 1,2 года. не ссы никто тебя не прогонит. Кому то повезло сразу так сказать щелк и он нормальныи, а мне и тебе возможно время нужно и шишки набить!
Предлагаю отдыхать, а завтра напишешь и расскажешь подробнее если захочешь.
Много выпила?
Я никакая спать собираюсь и тебе советую))

[Лиса]

Ekaterina80, Катя, я тоже с тобой, и не думай даже уходить, даже если сразу не сможешь остановиться. Ничьи ожидания ты тут оправдывать не должна, да и нет их ни у кого в отношении тебя, есть только радость за тебя, если не пьешь и готовность поддерджать - если что случилось. Мы все одинаковые, с разными сроками. Мало у кого с первого раза получается. Я в 2018 году выпила и ушла с форума на 7 месяцах трезвости, с другого форума, потом вернулась - а там как-то холодно, и все мои прежние трезвенники ушли. Спасибо, что нашла этот форум.

И Катя права...видимо пока я не научусь себя любить....Не осознаю, что Взрослый в РВД -главный..так наверное и буду ...срываться...

посмотри, какие шикарные выводы ты делаешь. Я сразу заметила и постоянно замечала, на каком уровне у тебя осознанность и самоанализ. Даже когда ты подробно описывала свои критические состояния - ты делала это с ответственностью за себя, без ныться и не жертвила. Ты просто обречена на успех, Катя!

Я надеюсь, что Паша прочитает твой пост выше. Он, конечно, ни при чем и ответственности не несет, но может быть немного поймет, что его уже которые сутки колбасит. И, Катя, надо знать, что колбасит всех периодически тут, надо быть готовой к этому и относиться философски, слушать себя

Катя, говорю с огромным уважением и поддержкой, обязательно завтра к нам приходи

[Ekaterina80]

Светлана48, ну все как обычно..сначала не брало..только облегчение пришло... а когда уже литр выпила..взяло..сейчас сбегала в магаз, пока не закрылся. Да..все по старому..ничего не меняется......Уже повело
Если честно..Светик..я все таки думаю...со временем пойти в АА...Меня там встретили очень душевно ..но только те кто встретил душевно -не было на трех остальных встречах...а с остальными в группе -мне было не комфортно....Я себя почувствовала..ну уже писала.....очень униженно....Но они ведь в брошюре сами пишут...что можно в разные группы походить...посмотреть....Вот попробую....
Ты тока на меня не смотри..я тебе специально писать не стала..чтобы не задразнить....
Помимо злости, усталости и голода ...есть еще болезнь и ...одиночество....

[Ekaterina80]

Лиса, Лена..спасибо тебе большое. Блин...я думала о тебе ...., я читала свои записи...все, что записывала с форума...Все. что надо... Но уже поздно было..я их читаю..а понимаю..что все..кирдык...не воспринимаю...
...
Я не знаю как себя полюбить...я все бьюсь..бьюсь. читаю..вникаю..вроде бы я все ближе ближе....И никак...Я начинаю теряться -где грань -между любовью к себе и самовлюбленностью. между любовью к себе и эгоизмом. Именно тут с вами я как то начала осознавать. что надо принимать себя.....

[Ekaterina80]

Лиса,

Я надеюсь, что Паша прочитает твой пост выше

он когда написал...можем напугать новеньких-как издевка..Я ему ответила -"уже"..Он только посмеялся...

Лен..он не виноват..по большему счету....Во мне еще не все сильно было.А я -была слишком самоуверенна. Знала, что мне читать не надо эти их перепалки....Но...елки маталки...любопытство нас губит...!!!!

[gav]

Я не знаю как себя полюбить...я все бьюсь..бьюсь. читаю..вникаю..вроде бы я все ближе ближе....И никак...Я начинаю теряться -где грань -между любовью к себе и самовлюбленностью. между любовью к себе и эгоизмом. Именно тут с вами я как то начала осознавать. что надо принимать себя.....

Нет никаких граней, Кать.
Не зацикливайся.

Полюбить себя также, как кошек, детей, родителей, друзей. Ты же их любишь. Также и себя полюби.

[Ekaterina80]

Полюбить себя также, как кошек, детей, родителей, друзей. Ты же их любишь. Также и себя полюби.

Леш...если бы это было так просто..не была бы я наверное алкоголиком. любила бы себя ....Как моя коллега...чуть где заколет..она от страха сначала одно есть перестала, потом второе....

Вот мне кажется все-я себя люблю. Ну люблю я себя!!! И ключевым оказывается КАЖЕТСЯ

[NFFP231603]

Ekaterina80,
Катюша, ты такая умничка, тебя читать очень интересно, правда! Ты справишься, ты обязательно справишься! Я очень желаю тебе этого, очень желаю! Будут вопросы пиши мне в личку завтра, напишу всё что знаю, дам номер телефона, иногда пара слов может помочь. Удачи тебе!

[gav]

Леш...если бы это было так просто..не была бы я наверное алкоголиком.

Ты мне это говоришь?
Думаешь, я другим не был когда-то?

Одно с другим не связано.
Ты хотя бы разреши себе себя полюбить. И действуй.

[gav]

И ключевым оказывается КАЖЕТСЯ

Нет. Это обман. Иллюзия.
Ключевое: я люблю себя.

[gav]

Как моя коллега...чуть где заколет..она от страха сначала одно есть перестала, потом второе....

А вот это как раз банальный страх. Но не любовь к себе

[Ekaterina80]

NFFP231603, до сегодняшнего дня...умничка! а сегодня вечером я все умничество слила в унитаз....Наташа, да..послезавтра буду рада номеру твоего телефона, спасибо))...завтра не буду в голове своей.

[Лиса]

Знала, что мне читать не надо эти их перепалки....Но...елки маталки...любопытство нас губит...!!!!

Катя, я тебя ОЧЕНЬ понимаю. Я когда пришла на этот форум, а тут такая теплая компания, все так тебя принимают, такую как есть, просто чудо. И от первой перепалки я была просто в а..е, ну вообще не ожидала. А потом со временем поняла, что все не проигнорируешь. Можно не читать, стоять в стороне, не ввязываться в споры (а можно и ввязываться, почему нет?), но от прочтения перепалки себя не застрахуешь. Надо учиться их спокойно читать, НЕ ЗАКРЫВАЯСЬ, с полным принятием людей, с осознанием того, что мы все алкоголики, нас и на трезвости сносит на ровном месте. Мы - люди. А если закроешься, защищая себя от неприятных слов, даже тебе не адресованных, то сорваться шансов больше. Не бери ничего себе оттуда, не закрывайся в скорлупку, продолжай трезвость. Просто попробуй себя нак "настроить", как скрипку или гитару, или телефон.

[gav]

до сегодняшнего дня...умничка! а сегодня вечером я все умничество слила в унитаз....

Ты слила в унитаз трезвый срок.
Но никак не умничество.

Ты читаешь книгу и еще не поняла, что люди и их действия - совершенно разные вещи. И тут же переносишь свои действия на свою личность.

Люди- всегда ОК, дела, поведение может быть не ОК.

Ты- ОК, твой срыв - не ОК.
Ты- умничка, поведение не умное.

Разделяй понятия и работай над поведением. А ты и так ОК

[Ekaterina80]

gav, я сейчас пьяная уже...не радостная пьяная..и ревела уже..но я не смогла остановить...раньше..я как только почувствую-сразу тут пишу ...а тут..я ...бац...понимаю..надо написать...но ...не пишу..потому что все..уже механизм запустился....в обед я Вале писала...какая я радостная. что не поддалась..а вечером..ситоило опять болезни себя показать...все...кирдык ..я сдалась...

[gav]

А если говорить на языке Транзактного Анализа, уговорил тебя на срыв твой Соматический Ребенок со знаком минус.
Ему до звезды на тебя, на твое здоровье, твою жизнь. Он хочет кайфа. И все.

Но кроме него есть еще эго-состояния. Которые хотят жить.

Правильно распределив энергию, можно решить этот вопрос. Именно этим я и занимаюсь со своими клиентами