Мой путь к независимости

[Slovetsky35]

Всем спасибо за поддержку. На работе вроде норм, так обозначили(что депремируют надеюсь не на всю сумму)
Работу в принципе ужэ всю сделал(быстро работаю)
Впринципе не нервничаю, но есть раздражение, я жэ раньше ждал 18-00, чтобы начать пить пиво, но поел дэцл попустило(надо этот момент проработать)
Что ещё так как денег в 0 все потратил, надо хоть кэсов 5 взять, но решил завтра, сегодня мне число не нравится Пошёл искать медитацию(может кто кстати чего подскажет)
Кушал перед выходом валидол что ли, что то вообщем сьел

[Soberbender]

но поел дэцл попустило

Алкоголику не стоит быть голодным, Макс. Это проверено на многих. Сытому захотеть лизнуть эту хрень сложнее, чем голодному.

[Slovetsky35]

Да то что есть как не в себя надо поначалу это понятно

[Slovetsky35]

Ну Норм захожу с каменным лицом в бухгалтерию, решил взять 10 тр, дали без проблем. Как раз скинул на подарок начальнице на свадьбу и Погасил микро долг, вечером буду свою алколичность пиццой забивать, есть без остановки охото и надо кваса купить хорошего.

[Rediska]

Slovetsky35, Макс, квас не покупай. Возьми лимонад, колу, сок томатный. В квасе есть градусы. Поэтому будь осторожнее.

[Slovetsky35]

Rediska, да квас я посмотрел без градусов и по вкусу норм

[Лиса]

Rediska, наверно в настоящем квасе из бочки есть градус. А в том, что в пластиковых бутылках, думаю, нет

[Ekaterina80]

Лиса, есть! Я пару раз из за кваса слетала на пиво на раз-два!

[Ekaterina80]

Slovetsky35,

Slovetsky35, Макс, квас не покупай. Возьми лимонад, колу, сок томатный. В квасе есть градусы. Поэтому будь осторожнее.

Однозначно!!!

[Slovetsky35]

Не знаю напился кваса, наелся чипсов, выпить желание вообще отпустило. Первый раз за полгода где то не выпил на работе пиво и самое главное, после кваса и нет желания.
Вообще я думаю мысль такая у меня созрела, что на первоначальном этапе надо себя баловать, чтобы эндорфинчики хоть понемногу вырабатывались.
А так по планам на сегодня дойти до дома, сделать часть задания, чтобы к Вс его сдать, почитать и попробовать перед сном помедитировать

[Slovetsky35]

И баловать себя не только едой, быстро надоест, но ощущениями и походами куда либо

[Slovetsky35]

День считаю прошёл продуктивно, главное остался трезвым, плюс сделал часть заданию, плохо что сегодня без группы, но думаю до воскресенья дотяну

[Soberbender]

плохо что сегодня без группы, но думаю до воскресенья дотяну

Макс, не привязывай свою трезвость к чему бы то ни было. Обычно алкоголик таким образом снимает в себя ответственность и перевешивает ее на кого-то или что-то другое. Это подсознательные движения зависимости -- подспудно разрешить тебе выпить. "Ну ведь группы не было, что ж тебе остается делать? В другой раз обязательно получится, а пока выпей немного". Это утрировано немного, но смысл ты, я думаю, понял.

[Slovetsky35]

Soberbender, да смысл конечно понятен, да я и не собираюсь привязывать к группе свою трезвость, просто там можно найти трезвых единомышленников, что ещё, наставник второй день на связь не выходит, я понимаю лето все такое, но блин сегодня не выйдет на связь, будем менять.
А самое главное и опасное сегодня тяпница, на работе явно будут пить.
Но я решим на 100 процентов остаться трезвым

[Счастье]

плохо что сегодня без группы,

иди на скайп группу
их есть множество... 24/7

[Slovetsky35]

Счастье, пробовал я по Zoom ощущения вообще не те

[Счастье]

пробовал я по Zoom ощущения вообще не

на безрыбье....

[Soberbender]

просто там можно найти трезвых единомышленников

Не, это конечно, никто не спорит. Я имел ввиду не только именно группу, а вообще ничто не должно отвечать за твою трезвость, кроме тебя самого. Ничто внешнее не должно влиять на решение оставаться трезвым или быть опорой, целью трезвости.

самое главное и опасное сегодня тяпница, на работе явно будут пить.

Во-во, я об этом и говорю Чувствуешь?

я решим на 100 процентов остаться трезвым

И это правильно

[Slovetsky35]

Вообщем было сегодня небольшое желание выпить, загасил его квасом и чебупеллями.
Пришлось дажэ ходить за шампанским-коллеги сидят пьют сейчас(правило чистые руки нарушил)
Узнал что меня ждать должно, штраф 10 тр и последнее китайское(деньги заработаем)
Очень радует что пьянка в 10 метрах перешла в активную фазу, а мне все равно.
По планам сегодня сделать часть задания и почитать.

[Ekaterina80]

Slovetsky35, Макс, ты герой!
Так держать! И не сворачивать!