Не пью и вам того желаю

[Rediska]

Soberbender, "Солнечный веночек" 0,5 кг

[Soberbender]

0,5 кг

Ну, это не смертельно

[Fenix_bird]

Soberbender, да, про него:)

[Fenix_bird]

Rediska, Света, я стараюсь-стараюсь фрукты есть, а потом кааак сорвусь и слопаю сладкое:) так что понимаю тебя

[Rediska]

Fenix_bird, Эля, так и я тоже стараюсь)) и когда дома нет этой всей ерунды-оно легче. И морковка веселее грызётся, и бананы прекрасно можно лопать.

[Светлана48]

морковка веселее грызётся

Кстати да. Я раньше делала в блендере бабушке с яблоком и себе пюре вкусно) А щас вот беременная стала так точить, как заяц. Вкусно))

[Kit]

Rediska, Fenix_bird, девочки, я только что послушала беседу с диетологом! И он сказал, что люди с небольшим избыточным весом живут дольше и остаются здоровее, чем худые. По-моему, очень приятная новость)))

[Soberbender]

очень приятная новость)

Кать, он компететнтен, этот диетолог? Если так, я наконец выкину из головы думы о своем весе. Плюс 5 кг -- это много или мало?

[Rediska]

компететнтен

ну у него точно небольшой избыточный вес и он под это теорию свою создал)))

[Soberbender]

он под это теорию

Светик, не сыпь мне сахар в пиво! Я все же надеюсь на его компетентность

[Rediska]

Светик, не сыпь мне сахар в пиво!

ужас что за высказывание. Нет чтобы написать " не сыпь мне сахар в борщ!" Или " не поливай вареньем голубцы"))))

[Kit]

Кать, он компететнтен, этот диетолог?

А кто ж его знает))) Похоже, что не безумец. Рассудительно рассказывает. Скептик и реалист. А вот толстый или худой - не знаю, я в наушниках слушала и огород копала. Может найду эту беседу. Он ещё говорит, что нету никакой пользы в движении, а есть большой вред в его отсутствии))) В том плане, что надо каждый день ходить пешком, а не отрабатывать за выходные недельную норму движения. Что если 5 дней сидеть за компом, а потом в воскресенье упахаться в спортзале, то никак этт ничего не улучшит. 10 тысяч шагов в день улучшит всё. И овощи жрать. Опять в том смысле, что отказываться от вредного гораздо бессмысленное, чем регулярно жрать хорошее. Гречку то есть почаще есть, селёдку и овощи.

И я считаю, что + 5 кг это вообще ни о чём. Другое дело, что это ж не 5 кг мышц, а 5 кг жира? И жир этот небось на талии? Вот на талии плохо. Но немножко можно))) Там ещё цифра была, какой обхват талии уже критичен. Но я только для женщин запомнила. 98см - предел. Дальше очень сильно повышаются риски заболеваний.
Ну и твоим суставам чем меньше лишнего веса, тем лучше.

[Soberbender]

что за высказывание

Самое понятное для нас. Этот ужас любой слабоалкогольный алкаш поймет -- пиво с сахаром.
Можно еще "соль на рану", но это слишком слабо.

[Soberbender]

Рассудительно рассказывает

Кать, и слова его, как мне кажется, интуитивно правильные.

[Fenix_bird]

Kit, я его смотрела. да у меня вес от моих усилий не сильно зависит. я плюнула на это дело, так - для здоровья

[Fenix_bird]

Soberbender,

пиво с сахаром

у нас такое продается типо со вкусами еще. типа ягодное и лимонное :)

[gav]

Этот ужас любой слабоалкогольный алкаш поймет -- пиво с сахаром.

Нуачо? Продаётся же. Значит не ужас, раз пользуется спросом.

[Kit]

Кать, и слова его, как мне кажется, интуитивно правильные.

Нашла я его опять. У мужчин талия допустима до аж 102см, и ничего. Сам он явно с брюшком. В одежде нормальный, а вот в бассейне был бы очень так себе товарищ)))
https://youtu.be/U85dM50y88Y

[Kit]

так - для здоровья

Совершенно с тобою согласна!

[Kit]

Этот ужас

В германии разбавляют пиво лимонадами. Действительно гадость была.