Выход из тоннеля

[Soberbender]

награды не дают. И становится обидно

Потому, что это работа, это действие, которое совершаешь с усилием

Катя, ну отлично же сказала . Мои мозги уже так не могут

[Kit]

Мои мозги уже так не могут

Мои тоже не могут. Это случайно иногда само)))

[Ekaterina80]

Kit, спасибо, Катерин. Есть правда в твоих словах. Мне тоже на форуме легче себя чувствуется. Я с вами чувствую себя самой собой. на группах -по разному. Бывают очень интересные собрания. Интересные люди высказываются. я люблю слушать. Всегда всех благодарю за высказывания. Но для самой высказаться - это ....!! Тут я правда "делаю работу", "для галочки", "12 шаг"..... Говорят -высказываешься -лечишься, а у меня после каждого высказывания наоборот -неприятно на душе, кошки скребут. Я не отдаю это по своей воле. а как бы вырываю из себя, насильно...И убеждаю себя что я правильно сделала. Хотя внутри у меня ощущения обратные.... Возможно это временное явления. и когда я "подрасту" в своей трезвости...Больше пойму.....Вырасту духовно..я буду к этому по другому относиться...

[gav]

вообще жил бы я или нет, большой вопрос.

Что про себя, то думаю, жил бы. Но как и с кем? Большой вопрос

[Soberbender]

Тут я правда "делаю работу", "для галочки", "12 шаг"

Катюш, если уж 12 шаг делать для галочки, то система работать скорее всего не будет. По крайней мере полноценно. А у нас полумер нету. Либо мы с душой трезвеем, либо не трезвеем совсем.
Тебе нужно с кем-то обсудить этот вопрос. Прежде всего с собою, конечно.

[gav]

Тут я правда "делаю работу", "для галочки", "12 шаг"...

Да, это именно тот косяк, про который я тебе недавно говорил. Нашла, молодец.
Ты "стараешься", "радуешь других".
А нужно ДЕЛАТЬ и РАДОВАТЬСЯ САМОЙ

[gav]

когда я "подрасту" в своей трезвости...Больше пойму.....Вырасту духовно..

А ты знаешь, как ты будешь это делать? Есть ли у тебя план?

[Ekaterina80]

gav, приблизительно:
1) Я продолжу жить по однодневным планам. Мне это очень понравилось
2) Продолжу по утрам гулять, медитировать, молиться
3) Продолжу чуть погодя ходить на группы. Буду высказываться тогда - когда реально буду чувствовать в этом потребность. (Да простят меня братья и сестры -там и без меня много опыта).
4) Каждый вечер хочу перед сном описывать кратко свои мысли,чувства, переживания . ну и что сделала за день.
5) Работа над своим позитивным мышлением.
6) Баловать себя и детей
7) Не насиловать себя

[gav]

Ekaterina80,
Кать, большее из этого списка ты делала. Это не помогло.
Нужен новый список. Пусть пунктов в нем меньше будет, но он будет настоящим

Пункты 5, 6 и 7 размыты и не конкретны

[Ekaterina80]

gav, Леш, хорошо....Может быть мне мог предложить другой вариант?
ладно 5. 6 и 7 размыты.
7 - это то. что не заставлять себя делать то. что я откровенно не хочу, и против чего внутри протест
6 - да это я делаю и так. по возможности
5 - любые негтивные отрицательные мысли типа -я не смогу. я плохая -отгонять

[Ekaterina80]

gav, и почему он не настоящий?

Я ведь ходила по утрам, медитировала. молилась -с душой и с удовольствием. Ошибка в том, что я позволила себе прерваться. Этого нельзя было делать. И на группы в основном с удовольствием ходила.

[gav]

ладно 5. 6 и 7 размыты

Да, это подсказка

Может быть мне мог предложить другой вариант?

Нет, так я попаду в роль Спасателя. Я уверен, что ты - ОК, с тобой все в порядке. Ты можешь справиться сама, обесценивать тебя и твои собственные возможности я не буду.

Ты же нашла "косяк"
Найдёшь и другие, найдёшь и способ.

Ты справишься

[gav]

ведь ходила по утрам, медитировала. молилась -с душой и с удовольствием

Это для тебя не работает.
Значит либо метод другой нужен, либо подход

Очень видно, что ты делаешь и стараешься для галочки. По крайней мере мне видно.

Что я могу сделать? Могу тебе сообщить, когда увижу, что ты стала вкладывать душу

[Ekaterina80]

gav, ок. Спасибо, Леша.

[gav]

ок. Спасибо, Леша.

Договорились.
А сейчас продолжай искать и действовать, пробовать. Не сдавайся. Трезвость стОит того.

П.с. АА не просто так рассказывают про свой опыт. Мы на форуме тоже о своём говорим. Перебирая разные способы можно найти свой. Универсального не существует

[Ekaterina80]

7й день...Наконец то мозги прояснились. Голова обрела себя. Снова дышу. Господь милостлив.... Закончила свою мазню по номерам. Это конечно ....как сын сказал -получилось черте что..но зато другую свою роль "оно" сыграло. прекрасно. Хочу еще рисовать. Это захватывает. Меня прям тянет это делать. Но надо купить какую нибудь определенную. Эксприсиониссткая -не пошла. А еще своя -собственная - которую я сама рисовала -даже больше мне нравится. Вообщем куплю большие листы в нашем, только что открывшемся рядом Офис-маге и буду рисовать!!!!! Именно процесс меня захватывает! Опять - все дело не в периодичности -а в постоянстве! Нельзя прерывать любое занятие. которое увлекает! Стоит прерваться -день, два. три...Оно теряет силу вот этого захвата. Вот что я открыла!
Продолжаю путь

[Soberbender]

Продолжаю путь

Доброй дороги тебе, Катюш!

[Ekaterina80]

Soberbender, Спасибо, Валь!

[Slovetsky35]

Ekaterina80, хобби очень сильно решает, без него сложновато

[Ekaterina80]

Slovetsky35, не могу не согласиться