Какие-то несчастные 5 кило жира.

[Rediska]

Kit, я сначала доела бы оливье, потом худеть начинала. Можешь мне переслать, я съем!

[Soberbender]

Rediska, Светик, давно не видел тебя. Всё хорошо?

[Rediska]

Soberbender, привет, Валь!!! все ок, немного реал засосал

[Soberbender]

все ок

Это хорошо Привет, Свет!

[Лиса]

Устраиваю качели.

Как интересно! Спасибо, Леша, я знаю, что калории считать только вначале трудно.
Ты это сам придумал?

[gav]

сам придумал?

Ага
При этом есть можно всё, в пределах калоража.
Но сейчас я не ем сладкое и булки. И майонез.
Потому что я не хочу голодать.
Я лучше кусок мяса жареного съем с макаронами

[Лиса]

Ага

красавчик!

сладкое и булки.

ага, от них еще больше охота жрать

[gav]

больше охота

Да и чуть съел и все, калории закончились

Система простая, научная. Проверенная.
Могу любому рассчитать

[gav]

Да да да да да

[Светлана48]

Начиталась в интернете и пришла к выводу, что все реально чушь. Беременной жрать за двоих, при гв худеть нельзя... Вон на форумах мамс и тд пишут что уходят и 20 кг у девок.
Вот тоже хочу. Пора думаю за питание взяться, но ведь лень матушка вперёд меня родилась!
И есть же супер отмазка, что я ж на гв вот потом типо и буду худеть, но зная себя это потом скорее всего так и будет откладываться по разным причинам
На лактацию достаточно 500 ккал плюс к обычному рациону, а у меня на вскидку тыщи 3.
И молоко для молока не нужно это бред. А я уже подсела на чай со сгухой и 2 дня вот как закончилась и прям уже не по себе без этого чая.
А я в рд была перед выпиской 75,а щас уже 78 писец...
И вот как себя заставить хз.
С сестрой веганом общалась. Она все таки рыбу начинает есть не может без неё , А вот мясо уже отвыкла за 2,5 года и вообще не хочет. Видимо человек ко всему привыкает.
Да Леш) сладкого нибусь не хочется?
Кремовые торты с маргарином вообще щас наверно бе будут.

[Ekaterina80]

Светлана48, при ГВ надо есть не много, а КАЧЕСТВЕНННО)) ( Но и не быть голодной!!!)

[Светлана48]

КАЧЕСТВЕНННО

Вот. Верно говоришь)
А я всякую хрень. Сперва следила что ем, А щас все подряд...

[Ekaterina80]

Светлана48, ну вот ты это заметила. Немножко как бы замедлись. И определись-что реально-лишнее в твоем рационе, а что можно наоборот-добавить)

[NFFP231603]

Сперва следила что ем,

И для чего ем... Голодна ли я действительно или просто так нааорачиваю от нечего делать....

[Светлана48]

нааорачиваю от нечего делать

Ага. Именно вместо того чтоб поесть норм, я три раза чай попила с баунти, твикс, Марс купила всех всем по одному батончику,а в итоге за 2 дня съела в одну рожу иначе не скажешь!
Жарю котлеты из морозилки. Жаль в этот раз не жареные, а так очень удобно приготовил, нажарил, заморозил, а потом просто погрел в микроволновке и все)

[NFFP231603]

Жарю котлеты из морозилки. Жаль в этот раз не жареные, а так очень удобно приготовил, нажарил, заморозил, а потом просто погрел в микроволновке и все)

Я тоже имею в морозилке всегда такое добро очень удобно!

[Fenix_bird]

Светлана48,

нажарил, заморозил

хозяйке на заметку! (надо провести эксперимент)

[gav]

Леш) сладкого нибусь не хочется?

Хочется. Но я же разумный человек, могу совладать со своими страстями, во имя сохранения тела. Мне для этого мозг приделан, чтобы тело сохранить

[Светлана48]

Хочется

Нууу нет бы сказал не хочется мотивация прям.
А это получается на силе воле. Я так точно не смогу

[Светлана48]

хозяйке на заметку! (надо провести эксперимент

Ага.

Я тоже имею в морозилке всегда такое добро очень удобно

Да. Удобно))