Свободу попугаям!

[Евгеша]

Частенько заходила, читала, но это как будто сильнее меня

[Soberbender]

заходила, читала

Женя, надо ОБЩАТЬСЯ, понимаешь? Надо участвовать в общении, только это сможет держать тебя в теме зависимости. Ну и конечно нужно безоговорочное желание начать новую жизнь.

это как будто сильнее меня

Жень, ничего сверхъестественного в зависимости нет. Это всего-лишь болезнь, причем она отлично контролируется при желании. Не помню, говорил тебе или нет, но я тоже демонизировал свой алкоголизм. И пока я это делал, я не мог бросить пить. Я считал, что зависимость это демон, вселившийся в меня и заставляющий меня пить. Когда я понял, что это чушь и бред, я смог взять болезнь под контроль.
Не пытайся бросить пить. Брось пить. Это совершенно разные вещи -- пытаться делать и делать. Ты спрашивай, что тебе непонятно, что ты хочешь понять. Мы постараемся тебе объяснить.
Мудрости тебе, сестренка!

[Евгеша]

Да, Валентин, ты прав, слишком я зациклена на том, что пить бросить сложно и нужно проделать нереальные манипуляции, бить в бубны, ходить по бабкам шептуньям. Наверное, правда все намного проще.

[Soberbender]

слишком я зациклена на том, что пить бросить сложно

Ну конечно, Жень! Освобождение оказалось удивительно простым, хотя мой анамнез достаточно ужасен. Просто я захотел бросить пить (читай, захотел выжить в этой игре) и я решился на это. Не знаю как тебе, но мне было очень страшно даже думать о трезвости. Я НЕ ПРЕДСТАВЛЯЛ себе, как я буду жить трезво. При мыслях о трезвости у меня начиналась почти паника. И конечно, я снова и снова отказывался от решающего спасительного шага. Думал -- ладно, еще немного, а на той неделе брошу. Но потом эти мысли снова давили на меня и я опять откладывал это решение.
А потом просто взял, как будто подошел к люку самолета и спрыгнул, надеясь на парашют. Да, было страшно. Но когда я начал трезветь, я понял, что всё сделал правильно. Я спасен. Я освободился от этого рабства. И жизнь стала налаживаться.

[Евгеша]

Вот и я не представляю, как жить трезво

[Евгеша]

Как встречаться, общаться, проводить праздники и выходные у меня тоже паника от этих мыслей. Но и так больше невыносимо

[Soberbender]

и так больше невыносимо

Просто прими решение. Более простого варианта у тебя не будет. Я сейчас отключусь, надо идти. Попозже поговорим, хорошо? Не пропадай, пожалуйста! Удачи!

[Kokos]

Как встречаться, общаться, проводить праздники и выходные у меня тоже паника от этих мыслей. Но и так больше невыносимо

Привет) Евгеша думаю, что не нужно об этом думать, просто живи . В первое время старайся избегать пьющие компании и не ходи на различные празднования .
Трудно остановиться/ дальше все легко и просто ( месяц нужно себя занимать) нужно следить за собой очень тщательно / это серьезная болезнь и требует особого внимания
Попробуй переключиться на здоровый образ жизни - если нужно похудеть/ худей составь план правильного питания, ходи пешком и тд. Задайся целью похорошеть/ это поднимает настроение. Гони мысли об алкоголе , переключи их на себя любимую)
Это работает. Удачи тебе в новом 2019 году) все у тебя получится!!!

[Kokos]

Чтобы остановиться попробуй дать себе торжественное обещание не пить с ..... числа , попроси прощения у себя за то, что травила себя так долго( уединись / говори искренне/ прочувствуй как страдает твоя печень/ сердце( можешь глянуть видео как выглядят органы у пьющих)
PS пробуй все методики, что то сработает обязательно

[Евгеша]

Спасибо большое)

[Счастье]

слишком я зациклена на том, что пить бросить сложно и нужно проделать нереальные манипуляции, бить в бубны, ходить по бабкам шептуньям.

Пить бросить не сложно, сложно не начать снова))))))
Дорбое утро,я Оксана!

[Евгеша]

Доброе утро, Оксана, очень приятно)

[gav]

Вот и я не представляю, как жить трезво

А что конкретно тебя напрягает?
В чем, по твоему мнению, разница?

[Счастье]

Попробуй переключиться на здоровый образ жизни - если нужно похудеть/ худей составь план правильного питания, ходи пешком и тд. Задайся целью похорошеть/ это поднимает настроение. Гони мысли об алкоголе , переключи их на себя любимую)
Это работает.

я уже 2.5 года на другом форуме и ни разу ни одного алкоголика не видела, чтоб бросив пить, начал худеть, правильно питаться и т.д...
ни с этого надо начинать , по моему. алкоголику сложно будет проделать над собой вот такого рода манипуляции и они приведут опять к срыву.
Не знаю где, но здесь есть книга Стеца, может ее для начала прочитать... Там описанны основ основ, инструкция. Не быть голодным, злым, переработанным и т.д.
Женя, мне очень помог форум, я на него заходила, как на работу, читала при каждой удобной минутке. Не отчаивайся только, начни с сегодня..

[Евгеша]

Я занимаюсь спортом, слежу за собой, за питанием, дочку воспитываю, казалось бы человек с целями, желаниями, стремлениями со своими интересами, но не могу эту гадость бросить. Вчера после 2хчасовой трени, зашла в магазин и купила себе 2.5!!!!литра разливного пива. Уже на литре меня начало мутить, возникло желание вылить остальное, но нет же я его в себя впихнула. Сегодня ни петь, ни рисовать вот что это за хрень такая

[gav]

одного алкоголика не видела, чтоб бросив пить, начал худеть, правильно питаться и т.д...

Оксан. Я начал худеть и правильно питаться. Катя, Эля. Если кого пропустил, они меня простят. Нет никаких запретов. Можно все...

[gav]

Попробуй переключиться на здоровый образ жизни - если нужно похудеть/ худей составь план правильного питания, ходи пешком и тд.

Полностью поддерживаю. Это и помогает, и дисциплинирует, и гонит ненужные мысли.
Более того, менять образ жизни необходимо, чтобы старые крючки-триггеры не цепляли.
Если ничего не поменять, а просто бросить пить, можно и через 10 лет продолжать "страдать " Все. Алкоголя в жизни нет. Точка. Точка!!!

[gav]

Вот Гулю еще пропустил.

[Счастье]

Оксан. Я начал худеть и правильно питаться. Катя, Эля. Если кого пропустил, они меня простят. Нет никаких запретов. Можно все...

я наверное не правильно выразилась. Я тоже теперь худею, питаюсь и занимаюсь спортом. Но это было ни с первого дня трезвости,.
Может вы очень сильные люди и с первых дней обрубили все свои недостатаки....но у меня так не получилось
я поправилась на 8 кг. жрала шоколад, пила кока колу...только чтоб не запить. да много чего еще делала, ну только не зож.

[gav]

Но это было ни с первого дня трезвости,

Не совсем правильно тебя понял. Да, не с первого дня, конечно.
Но я не жрал, не поправился, когда бросил пить. Я просто постарался переключиться- вышивал, домом занимался, работу тщательнее выполнял. Я понимал механизм зависимости. Поэтому как минимум жрачку контролировал. Кстати., когда курить бросал, тоже не поправился.