Попивая кофе...

[Alenchik]

Из серии читать и перечитывать)спасибо нашей Гайтане,она её нарыла в свое время.хотя сама ещё не дорулила до форума)

[Rediska]

)спасибо нашей Гайтане,она её нарыла в свое время.хотя сама ещё не дорулила до форума)

Я тормоз? Кто это???

[cotomania]

А я тоже читаю! Супер- книжка! Спасибо за совет, Аленчик!

[gav]

Я тормоз? Кто это???

Это девушка, которая у нас уже зарегистрировалась, но пока еще ничено не написала :)

[Marina]

Какая всё таки классная книга Тонкое искусство пофигизма

А у кого-нибудь она есть в электронке? Я тоже хочу

[Rediska]

Я в лавриде ее читаю. http://loveread.ec/read_book.php?id=66688&p=1 лови

[Marina]

Я в лавриде ее читаю. http://loveread.ec/read_book.php?id=66688&p=1 лови

Не, не работает. Сайт закрыт Роскомнадзором. Надо, по ходу, таки на литрес сходить )

[cotomania]

Не, не работает. Сайт закрыт Роскомнадзором. Надо, по ходу, таки на литрес сходить )

я в торенте скачала.

[Alenchik]

Я живую купила)она того стОит))

[Soberbender]

Я живую купила

Да, настоящая книга -- не сравнить с электронной. Процесс, запах... Люблю настоящие книги.

[cotomania]

Да, настоящая книга -- не сравнить с электронной. Процесс, запах... Люблю настоящие книги.

Я тоже очень люблю бумажные книги.

[Alenchik]

Дорогой дневничок прости что я тебя пачкаю алкосрывом.даже не срывом а каким то жертвоприн ошением себя,заработанных денег,здоровья уже совсем не отменного.блинблинблин как же я ненавижу эту тварь.эту мерзкую рожу которая заставляет меня опять превращаться в крысу идущую на дудочку.Боже,Вселенная,спасите меня!!!дайте мне шанс не пугаться того что я вижу и ощущаю в трезвости.плевать на всё и всех и идти тем шагом и той дорогой,которые посчитаю нужными для себя.я ведь вижу насколько качественно меняю свою жизнь и жизнь сына в трезвости.насколько правильные решения принимаю и твёрдо следую им несмотря на то что папа наш вечно пытается нас задавить.Высшие силы,спасибо вам за всё.за то что я здесь.за то что все мы лезем из этого болота в чистоту и благоразумие.я крепко вцеплюсь в вас,и вылезу!!!и буду пахнуть кофе)или зелёным чаем...

[Fenix_bird]

Алёна, понимаю, как это неприятно. Но наверное надо принять свою слабость перед зависимостью, а не ругать себя за это. Да, нам нечего противопоставить этой дряни, поэтому есть смысл этот диалог с зависимостью вовсе не начинать. Мне Валера шепчет например - пивка, а я ему тут же - Валера, иди на фиг. Не надо допускать даже возможности внутреннего диалога. Ни капли, никогда. А вообще, ну это урок такой. Мы все проходим те или иные испытания. Придёшь в норму, будет тебе и кофе, и какаво с чаем (помнишь из бриллиантовой руки?)

[Marina]

Аленчик, что случилось?

[gav]

Лен, ну а я тебе уже все сказал.
Продолжай любить себя.

[Alenchik]

Всем привет,все хорошо!!!трезвых нам приятных выходных

[Soberbender]

Всем привет,все хорошо!!

Рад за тебя! Всё решила?

[Alenchik]

Решение уже было и есть,неизменно)просто где 5о неуверенмостьв себе,где то слабисть-но надоело.бай бай,зона комфорта -страусиный рай))

[Soberbender]

бай бай,зона комфорта -

Лен, ты очень ненадолго прощаешься с комфортом. Впереди тебя ждет комфорт настоящий. Трезвая жизнь -- вот он, реальный комфорт. Эта постоянная адекватность, безабстинентное самочувствие, хорошие отношения в семье, на работе и вообще, где бы то ни было -- комфорт неописуемый.

[Kit]

Ну и хорошо, с добрым утром!
Алён, а может написать список, что именно ты видишь и чувствуешь в трезвости? Что тебя напрягает в твоей жизни? Я сама вот прямо на листочек не записывала, но на форуме упомянула, когда решалась не пить. Это же отчасти правда. А нам всем страшно смотреть правде в глаза, мы уворачиваемся и затуманиваем взгляд. А если посмотрим ясно, то и не придётся так уж отворачиваться больше. Придётся, правда, что-то менять, что реально изменить. И менять своё отношение к неизменимому. Но это будет уже список дел, а не чёрная туча за спиной.
Например, в моём списке было мучительное чувство, что муж меня совсем не любит и никогда не любил. Ну, если совсем честно, я сперва с этим чувством поразбиралась, а потом уж пить бросила. Пока разбиралась, мне попалась одна редкая по силе мысль 'ты никому ничего не должна!' Ну вот не знала я раньше)) Очень помогает.
Ещё я снимала бухлом сильное раздражение. Меня бесила вся моя семья. Эта проблема постепенно решилась сама - алкоголизм у многих проявляется в сильном раздражении, пока не выжрешь дозу. Вообще-то они меня и сейчас иногда бесят, но в человеческих масштабах. А тогда я немного поспихивала на них излишки своих, то есть не своих обязанностей. И научилась чуть меньше вовлекаться в их проблемы.
Кстати, когда себе вообще просто разрешаешь чувствовать то, что чувствуешь - гнев, раздражение, обиду - они перестают быть такими уж страшными состояниями, которые надо срочно снимать.
Забавно, но меня ещё фраза из фильма про супергероев очень вдохновила. Когда там все дерутся с нечистью и Хальку говорят - теперь пора бы и тебе превратиьться, но тебе надо же сперва разозлиться? А он отвечает 'секрет в том, что я всегда зол!'. То есть он просто живёт постоянно в своих эмоциях и ничего))) Но он их знает и не пытается их от себя спрятать. А то бы тоже пил, как мы.