Какие-то несчастные 5 кило жира.

[Rediska]

Evgeny, Жень, я тоже не знала, но громко( как обычно) подпевала и мне было непонятно, что это он себе купит. Песня называется " Платить за дружбу не нужно", послушай, лично мне она нравится)

[Kit]

этот диетолог у нас и раньше выступал?

Где-то мы его недавно обсуждали. За то, что сам толстый. А он, оказывается, был ещё гораздо толще и это у него, по его словам, внутренние органы так выросли из-за экспериментов с гормонами)))
Он так рассказывает, что лично у меня прямо подозрения вместо доверия. Но тем не менее, прав же.

Мужу в процессе телекоеферерции одна сослуживица сказала, что он как-то очень свежо и отдохнувше выглядит. На что муж возразил, что странно, ибо он на изнурительной диете. Сослуживица, услышав про рис и чай, воскликнула - Агааа, воду сгогяешь чтобы потом побыстрее жир сжечь? Муж сильно удивился такой осведомлённости. А сотрудница в молодости была лёгкой атлеткой и они там всегда так делали. Лёгкая котлетка!

И вот как это называется?!!! Человеку приходится стать алкоголиком, потом стать трезвенником, пересечь океаны и сменить материки, выучить три гребаых языка, дожить до седин и до почти взрослых детей, чтобы под конец жизни, полной несгибаемой воли не растолстеть, узнать то, что эти лёгкие акотлеты, гады, всегда так и делают!!! Не, ну нельзя было мне это двадцать пять лет назад так и сказать?))))

[Rediska]

Kit, праведный гнев и твой, и твоего телефона на этих котлеток!

[Светлана48]

Не, ну нельзя было мне это двадцать пять лет назад так и сказать?)))

И правда прикол.
Когда буду в близи цели либо тоже попробовать) ну прям уж чтоб к идеалу приблизиться
А к событиям так реально круто скидывать лишние 2-3 кг))

[Fenix_bird]

Kit, Катя, так все спортсмены сушатся. не только котлетки, я потому и подумала, что ты к фитнес бикини готовишься. насчет шкурки - надо пить колаген (говорят)

[Luna]

А если я вечером яйца или рыбу или курогрудь запланирую, то и нельзя с капустой сочетать!

А я как раз все это без соли ем, если себе готовлю. Но иногда добавляю чуть каких нибудь соленьев, типа квашеной капусты, икры кабачковой и т.д. На завтрак к яйцам сыр добавляю немного. Но могу и так, без ничего съесть. Нравится, привыкла уже)

[Luna]

Чай, кофе без сахара всегда пью. Сладкие даже не нравятся) Но вот буквально последнюю неделю на батончики злаковые подсела, а они с сахаром. Но вообще не ругаю себя, успокаиваюсь тем, что в алкоголе гораздо больше калорий было. А уж в закуске к нему…
Вес стоит на месте. Но вообще не парит.

[Kit]

А я как раз все это без соли ем,

Рыбу и курицу без соли? Вау, это для меня запредельно звучит. Уважаю!
Не, я попробовала курогрудь без соли - никакой радости. Тогда уж можно и дальше пустой рис хрумкать.

Я не навсегда так с солью попрощалась. Сейчас я понимаю, что действительно лучше бы поменьше соли есть. Но всё же после диеты я точно буду подсаливать и мясо и супы и салаты.

[Fenix_bird]

Kit, может лимон добавить вместо соли?

[Kit]

так все спортсмены сушатся

Ну я, как всегда, узнаю последняя))) Про то, что они сушатся, я слышала. Но как именно не знала. Особенно же не знала, что это так доступно для простых смертных))
Впрочем, эксперимент мой ещё не закончен. Посмотрим, что в конце будет. Я всё же хочу в свои 57кг, а за последние дни вес мог и прибавиться. В четверг проверю.

[Лиса]

Про то, что они сушатся, я слышала. Но как именно не знала

я могу ошибаться, но качки сущатся перед выступлениями на безуглеводном питании, а не на рисе

[Kit]

может лимон добавить вместо соли?

Я вчера салат попробовала так. Мне не вкусно, к сожалению. Временно ради быстрого достижения соблазнительной цели я готова гайки завернуть. Есть другие вкусные вещи на свете. Но всё же любовь к мясу у меня пока слишком сильна.

[Kit]

я могу ошибаться,

Вот и я не знаю))) Не интересовалась никогда просто. Мне представлялось, что что-то они там очень хитрое мутят. Главное, мне никогда не хотелось сделать кожу тонкой, как бумага. Поэтому и не думала, что они там с собою делают.

[Soberbender]

"Тишка"

Свет, футболка?

Чай, кофе без сахара всегда пью

Лен, я тоже почти перестал добавлять сахар в любые напитки. В чистом виде вкус ярче и интересней.
Если вдруг захочется сладкого -- ем вприкуску с медом.

[Светлана48]

Ура. Продержалась! Завтра надо дольше хоть на 5 секунд.

[Kit]

Продержалась!

Молодец! Целая минута - это отлично для начала. Обычно люди и полминуты не выдерживают без подготовки.
Я тоже теперь только по 5 секунд в день прибавляю, а то по 10 как-то слишком быстро время удлинялрсь.

[Evgeny]

Но всё же после диеты я точно буду подсаливать и мясо и супы и салаты.

Катя, ты разбередила мои воспоминания о том счастливом времени, когда я соль не ел, и я решил снова начать )) Ну без фанатизма и подсчета, т.е. капусту-то я поем, но то, что сам готовлю, солить не буду. Кстати, очень помогает прямо засыпать салаты разными удобрениями приправами, причем не обязательно острыми индийскими. У нас продается смесь прованских трав -- в сочетании с лимоном очень помогает. Базилик опять же.
Причем я тогда еще заметил, что полюбил продукты, которые раньше не ел, или ел через силу, потому что они никакие, хоть соли их, хоть перчи. Тыква, кабачки, например (Оля, прости, я помню о твоей любви к ним ))). А без соли вот распробовал.

Высший пилотаж -- научиться есть осознанно, тогда любую пищу как дар божий будешь воспринимать, мне кажется, и добавки просить ))

[Светлана48]

Ппц да контраст 22г майонеза ого го скок калорий. Но без него салат не вкусный ((
А салат высчитала прям чётко каждый продукт и он такой низкокалорийный получается.
Надо скидывать, что нажрала.
Лыжи мои закончились пока + у нас.
Вот гуляю с Илюхой вместо них))

[Светлана48]

Высший пилотаж -- научиться есть осознанно, тогда любую пищу как дар божий будешь воспринимать

Даааа. Это было бы прекрасно если б люди питались интуитивно и полезной пищей, А не вот это вот всё ели. И не заедали как я печали и радости едой
Деиствительно высший пилотаж!

[Лиса]

Ппц да контраст 22г майонеза ого го скок калорий. Но без него салат не вкусный ((

Светик, может попробуешь свой сделать, очень вкусно: нежирная сметана или натуральный йогурт, горчица, лимон и чуток меда. Получается отличный майонез