Новый путь к осознанной трезвости

[Leta]

С мамой мы встретились, но не говорили о зависимости, перед этим я помолилась. Она по доброму говорила со мной на другие темы, бытовые вопросы. Я думаю, она сама понимает, что сейчас с моей обнаженной душой на такую тему, как зависимость мне на 2й день трезвости говорить тяжело, а уж тем более принимать решение о кодировке: действительно, и вина, и плач и стыд.

[yurriy]

Да, отличная идея. Давай сходим! Я пока на даче, но мы решим когда и пойдем!

OK

[Soberbender]

Leta, Тань, привет! Куда снова пропадаешь?
Как дела у тебя?

[Leta]

Soberbender,Здравствуй, братишка. Вчера посетила 2 онлайн собрания. Тема очень важная рассматривалась, гордыня и смирение.
Дела в целом хорошо. Сейчас на даче, с семьей. Вчера вечером хотела зайти, написать, но что-то не успела, с семьей говорили и т.д. и т.п.

Вчера обрела наставника. Тоже Таня зовут. Начали общаться, она дала первые рекомендации.
Я почувствовала родственность душ, поэтому думаю путь у нас будет добрый вместе.
Где-то внутри я чувствую, что в этот раз получится. Таня сразу распознала мои слабые места. Я много думаю на тему зависимости, однако толком не приступила к действиям конкретным в отношении трезвости.

Главный вопрос. На живую группу смогу попасть только на следующей неделе, а мне нужна бумажная книга АА. Может кто-то знает где можно ее купить?

[Leta]

Мое слабое место - эйфория от первых сроков трезвости, надо уметь останавливать мысли, даже позитивные, я иногда как мне кажется "чрезмерно радуюсь", когда проходит какое-то время, но также погружаюсь в "черную темноту" после срывов - это на маятник похоже.

[Leta]

Вчера разгребала квартиру после срыва, это просто атас, при том, что на прошлой неделе уезжала в город для того, чтобы как раз привести квартиру в порядок, а взяла - сорвалась и не до приборки было, все усугубилось. Вчера вот в собрании АА была и убиралась. Стало легче дышать.

Завтра буду на утренней литургии петь в соборе, после этого всегда благодатно. Только опять не смогу причаститься, так как литургия ранняя, в 6.50 уже с певчими начинаем, да и не готова я к исповеди пока. В душе еще сумбурно, а перед исповедью надо подготовиться - говорить четко по возможности.

[Cube]

мне нужна бумажная книга АА. Может кто-то знает где можно ее купить?

Я распечатывал на принтере файл, который мне дал наставник. Не каждую электронную книгу АА можно распечатать, там разные переводы. Наставник мне давал очень близкий перевод. Были небольшие нестыкови, но в целом почти такая же как и у наставника книга была.

[Soberbender]

обрела наставника

Хорошая новость, Тань!

однако толком не приступила к действиям конкретным

Я тебе тоже об этом говорил -- решения у тебя не было. желание было, а решения не было. А это огромная разница. Прочти вот это моё сообщение другой девушке. Там о разнице желания и решения.

эйфория от первых сроков трезвости

На этом срывалось очень много начинающих. Гордость за себя, за свои успехи закрывает критическое мышление и человек забывает, что он алкаш. Он перестает себя им чувствовать. Так было и у тебя, ты верно это подметила.

[Leta]

В этот раз срыв сильно научил.
Обычно день на 4й уже более спокойные мысли и с утра молиться легко. Но сегодня первыми мыслями были те, которые напоминали о моих "деяниях" в срыве. Потом я пошла молиться, полегчало. Надо работать. Буду идти по шагам с наставником. Наконец-то. 8 лет к этому шла!

[Cube]

мне кажется "чрезмерно радуюсь", когда проходит какое-то время, но также погружаюсь в "черную темноту" после срывов - это на маятник похоже

Мне это знакомо. Я прожил в таком состоянии более двух лет. Наверное честнее сказать, только полтора месяца назад я успокоился и меня перестало мотать туда сюда. Но это заслуга скорее всего не срока трезвости, а моего переосмысливания. Я стал жить в принятии мира и всего, что в нем происходит.

[Cube]

А эйфория да, она всегда сменяется депрессией. Должен быть баланс. А баланс - это покой. Полное спокойствие. К этому нужно стремиться.

[Leta]

Soberbender,

Гордость за себя, за свои успехи закрывает критическое мышление и человек забывает, что он алкаш. Он перестает себя им чувствовать. Так было и у тебя, ты верно это подметила.

Вот-вот! В точку, братишка. Я так 6 июля и слетела - бежала вся гордая на выступление после спевки в церкви, а потом накрыло и как снежный ком и граблями опять по лбу получила.

[Leta]

Cube,

Но это заслуга скорее всего не срока трезвости, а моего переосмысливания. Я стал жить в принятии мира и всего, что в нем происходит.

да, понимаю, Вова. Самое интересное, что мир я принимаю, но куда-то улетаю в мечты, чрезмерную эйфорию и вдохновение и там меня и ловит пьяный бес, знает ключики...

[Leta]

Я накануне совершила путешествие по святым местам, вся такая "твердая" духовно была, как мне казалось... но попала в ловушку зависимости...

[Leta]

В этот срыв вообще какое-то беспамятство было, такого никогда не было, чтоб ТАК, везде где можно накосячила.
4 дня я находилась просто в алкобреду. Как литаргический сон, только ходишь как зомби за пойлом.

[Leta]

Cube,

А эйфория да, она всегда сменяется депрессией. Должен быть баланс. А баланс - это покой. Полное спокойствие.

Да, Вова. А самое обидное, что все знаю - понимаю, и методы есть - медитация и т.д. и т.п., а я как сапожник без сапог, другим даю советы как успокоиться, а сама то в райской эйфории, то в аду. Читала про психиатров, которые сами с ума сходили...

[Leta]

Soberbender,

Прочти вот это моё сообщение другой девушке. Там о разнице желания и решения.

Да, братишка, поняла в чем суть и разница. ДЕЙСТВИЯ! То, чего я не делала. И отличие желания от решения - ключевое.

[Soberbender]

ДЕЙСТВИЯ! То, чего я не делала. И отличие желания от решения - ключевое.

Рад, что ты понимаешь это. Теперь у тебя должно получиться, особенно если ты будешь идти с качественным наставником из анонимных. Думаю, они смогут скорректировать твои шаги к трезвости. Ну и мы здесь бдим, отсюда тоже не пропадай. Заходи как будет минутка, пиши хоть пару строчек о том, о чем думаешь.
Доброй трезвости тебе, сестренка!

[Soberbender]

В этот срыв вообще какое-то беспамятство было

Глубина и тяжесть последствий запоев со временем не становятся меньше, Тань. Болезнь, если она продолжает работать, прогрессирует и усугубляется. И последствия становятся только хуже и страшней. Некогда уже думать, пока начинать. И я рад, что ты с нами.

[Ekaterina80]

Мое слабое место - эйфория от первых сроков трезвости, надо уметь останавливать мысли, даже позитивные, я иногда как мне кажется "чрезмерно радуюсь", когда проходит какое-то время, но также погружаюсь в "черную темноту" после срывов - это на маятник похоже.

Не только твое. Поэтому да- "спокойствие, только спокойствие". А когда спад пойдет - говори внутри "это пройдет!"