Счастливая трезвость

[Soberbender]

("хотя бы понюхай"

Очень не хочет он терять тебя как компаньона в выпивке!

Просто человек не понимает.

Конечно, не понимает. И не поймет, если сам не алкоголик.
Romina, Света, как дела? Всё хорошо?

[Cube]

Физической зависимости нет у тебя уже, все восстановилось давно.
И психологической не должно бы быть, если нет расстройства личности, пограничного состояния

Вот здесь ты прав оказался.

На моё решение остаться трезвым, и не только остаться, а вообще забыть эту тему и не вспоминать больше, повлияло одно интересное наблюдение.

Я все эти 2,5 месяца сухости постоянно думал о алкоголе, как он мне нужен и как мне его нехватает. Играясь мысленно в хочу-не буду и не хочу- но буду, я нередко представлял себя выпившим, что я пью тот или иной раствор этанола.

И что меня очень удивило - я не могу вспомнить действие этанола в мозге.

В общих чертах я понимаю и представляю опьянение, но каким оно будет в моих мозгах напрочь забыл.

Как бы я ни пытался вспомнить ощущения, я не смог.

И коли так получилось, то и переживать собственно не о чем больше.

[Cube]

Ещё помогло понимание, что алкоголь это не только какой-то напиток, а самый настоящий наркотик.

Я почитал о нем, как он действует на мозг, как распадается на ацетальлегид и уксус, как вредны все эти продукты распада на организм, что мне просто расхотелось принимать это внутрь.

Я курить так бросил. Мне невыносима была мысль, что в моей крови по организму гуляют 300 вредных веществ, вообще чужеродных для меня, которые я по собственной воле пускаю в себя.

Когда я представлял все эти процессы, мне хотелось бросить курить. И однажды я это сделал окончательно. И избавил свое тело от чужеродных веществ.

Что-то подобное испытываю и сейчас. Я не хочу никакого воздействия наркотика потому что считаю это чуждым для меня. И очень вредным. Я итак много здоровья потратил с этим алкоголем.

[Cube]

Ну и ещё помогло принять решение трезвости то, что я понял, что всё зависит от настроек в голове.

Если я так легко могу менять мнение с прямого на противоположное, то однозначно дело в голове. И нужно эту голову вылечить. Я и раньше это всё знал. Но лечиться не хотел. Теперь понимаю, что это единственный выход, если хочешь счастливую трезвость.

[Romina]

Romina, Света, как дела? Всё хорошо?

Всё хорошо .
Голова квадратная, изучаю много новой информации.
Начинаю работать. Тема для меня новая. Потом расскажу) Надо въехать сначала и шишки набить

[Soberbender]

Надо въехать

Въезжай, конечно. Но не теряйся надолго.
Удачи тебе с шишками!

[Romina]

Всем привет!
После срыва я приняла решение избегать встреч, где будет алкоголь. Не хочу я больше испытывать себя на прочность, не на пользу это мне. Ладно, с подругами и друзьями встречаться не буду, найду причины. Но ведь есть родственники.
Через неделю у мужа день рождения. 40 лет не празднуют, но это его не останавливает, решил позвать родных (мать и бабушку с дедушкой). Пьют они мало, но пьют. Я бы с удовольствием не присутствовала на этом мероприятии, но никак)
В прошлый раз они были у нас на дне рождения Тимофея в конце октября. Я, понятно, не пила, но прекрасно помню, как на меня накатило после, когда они уехали. Захотелось выпить.
Раз я это всё помню и понимаю, в этот раз должна быть готова

А с трезвостью моей не так всё гладко, оказывается. Выпить мне всё же захотелось. Не тогда, когда все пили, а потом, когда ушли уже. И мысли-то опять лезут всякие . Что можно же иногда по праздникам, ничего страшного . Всё, как по учебнику)

Вот-вот

[Светлана48]

Romina,
Привет. На первых порах это верное решение! Купи себе сок или газировку очень помогает бывает. Они ж знаю, что ты не пьешь? Настаивать не будут?
И когда уйдут если мысли будут съешь что-нибудь прям вот до отвала чтоб никакого желания не было, тоже иногда помогает или попить газировки, я могла 1,5 л выпить в одно лицо колы, но люблю больше Индиана тоник горький швепс. Ну и сладкие тоже, конечно.
И тортиком закуси и точно не захочится пить эту гадость.

[Soberbender]

Не хочу я больше испытывать себя на прочность, не на пользу это мне.

Свет, я тоже первое время (около полугода, наверно) не бывал нигде, где пьют. Или был только первый час, пока люди еще люди Потом, когда они доходили до кондиции, я линял оттуда.
Да и печальное это занятие -- наблюдать как интересные веселые люди превращаются непонятно во что.

[Romina]

Они ж знаю, что ты не пьешь? Настаивать не будут?

Знают, не пристают)
С мужем договорились, что впредь он не ведётся на мои манипуляции, если вдруг мне приспичит. Сказал, чтобы была готова, что разругаемся, но в магазин он не пойдет .

[Светлана48]

но в магазин он не пойдет

Это прекрасно. Хорошо б без ругани)

[Аля]

Пьют они мало

В свой прошлый заход на трезвость (на счетчике было около месяца)я отправилась в гости к симпатичным людям. Решила, что могу себе позволить, потому что в этой семье приличия занимают одно из первых мест в их личном рейтинге) и они малопьющие. Спиртное покупают, чтобы стол был до конца сервирован, наверное Беседа после двух бокалов стала интереснее, люди стали поворачиваться друг к другу лучшими сторонами. Я не пила, была занята - ставила точку на своей трезвой жизни=)
Потому что - это же мои многолетние друзья, значит и я - такая же, разве они стали бы общаться с опустившейся алкашкой?
Через неделю я закономерно напилась. Полезнее было бы навестить бичей. Там бы я тоже нашла некоторые параллели с собой, но выводы сделала бы, более правильные

[Soberbender]

разругаемся, но в магазин он не пойдет

И это правильно

Полезнее было бы навестить бичей

Аля, возможно ты права. Сработал тот самый зловредный механизм: "Ну вот ведь нормальные совершенно люди, вежливые, корректные, порядочные. Уж точно никакие не алкоголики. И раз они общаются со мной, я такая же. А значит я погорячилась по поводу полной трезвости. Иногда ведь все-таки можно.
Дальше -- дело времени. Как правило, очень короткого.

[Romina]

выводы сделала бы, более правильные

Думаю, что теперь я тоже их сделала . Какие посиделки смогу избежать - сделаю это. Ну а обязаловку придется пережить. Главное настроиться)

Хорошо б без ругани)

А это вряд ли Моя зависимая часть (которую я теперь люблю ), очень настойчива и просто не выносит, когда что-то идёт не так, как ей хочется.
А вообще жизнь налаживается. Потихоньку выползаю из серости. Очень жалко трезвого времени, перечеркнутого так запросто. Но ничего, наверстаю .

[Romina]

А значит я погорячилась по поводу полной трезвости. Иногда ведь все-таки можно.

Золотые слова зависимости

[Soberbender]

Очень жалко трезвого времени

Не жалей, Свет, впереди вся жизнь еще. Трезвая и свободная.

[Romina]

У нас дождь идет .
На улице просто каток, идти невозможно. Ноль градусов. А послезавтра опять минус 20.
Ворчу, как бабка старая, на погоду .

[Romina]

Обычно в это время появляется предпраздничное настроение, приятное волнение в ожидании праздника. Уже елку нарядили, гирлянды развесили. А на душе тоска и безысходность какая-то. И боюсь, что с алкоголем это не связано. Живешь и не знаешь, что дальше будет. И ничего от тебя не зависит.

[Romina]

боюсь, что с алкоголем это не связано

А может и связано, 19-21 день скоро, а я с опережением графика критических точек иду обычно)

[Romina]

Терпеть не могу плохое настроение и пессимизм в себе.
Сегодня всё в кучу: недомогание, недосып, погода, мелкий капризничает, критические точки ремиссии .