Избушка на курьих ножках.

[bublinka]

Довольная,как слон. Только сегодня жаловалась у Маши в темке,что осталась без зумбы,т.к.тренер забеременела,как мне пришло сообщение,что с четверга стартует зумба с новым тренером. Обалдеть,вот где моё нажратое непосильным трудом быстренько расстает.

[Ovechka Dolly]

Оль, а я сегодня несчастный Слон. Очень устала на работе, по дороге домой купила свежего хлеба и отожрала так изрядно... Это называется, я худею... В то розовое платье с цветами я уже не влезу, а ты в свое с цветами - влезешь...……. И будешь разгуливать в нем и деревянных сабо... А я, наверное, в мешок из-под картошки буду упаковываться...

[bublinka]

. А я, наверное, в мешок из-под картошки буду упаковываться...

Вот поэтому и надо устраивать дни обжорства,чтобы так не срываться и углеводы с утра и в обед кушать. Я уже сидела на малокаллорийке,все срывы были вечерние и конкретно так,по типу,ем борщ и закусываю тортом,поэтому Ну нафиг,достаточно ограничить сладости в будни,лёгкие ужины белковые и будет тебе счастие)))

[gav]

надо устраивать дни обжорства,

Правильно Оля говорит Нужно качели организЬме устраивать, чтобы в режим энергосбережения не вошел.
Нужно еще разгрузочный день 36 часов устраивать. Тогда без проблем будет. Не можете как я, на воде сидеть, устраивайте яблочный или грейпфрутовый день. Я так начинал. Яблоки не пошли, с них аппетит сильно разыгрывается, а вот грейпфруты самое оно. Чувство голода снимают. Штук 4-5 за день можно кушать. И жир подсгорит, и кишечник почистится, и организЬме послабление.
Некоторые еще на молокочае разгружаются- смесь зеленого с молоком. 2 литра можно.

Если будет разгрузка, в другие дни сможете себя побаловать сладким (без фанатизма есс-но)

[Kit]

.. А я, наверное, в мешок из-под картошки буду упаковываться...

Это может очень круто выглядеть. Даже моднее платья с цветами.

[Kit]

Нужно качели организЬме устраивать, чтобы в режим энергосбережения

У меня они, к сожалению, неделями меряются. Три-четыре дня жру, потом две недели спокойно не жру. В смысле, очень мало жру. Но, вообще-то я так всю жизнь. И ничего, достаточно худая. Наверное так тоже можно.

[gav]

Наверное так тоже можно.

Конечно можно. Качели они и есть качели.
Просто так ровнее будет и плечо похудения длительное (но верное)
Мне же нужно все и сразу и побыстрее. Поэтому качели недельные. От приличного количества еды в выходные до разгрузки на неделе.
Но как не крути, день в неделю нужно разгружаться.
Журнал "Здоровье" рекомендует

[bublinka]

день в неделю нужно разгружаться.

Эх,этот дзен я пока не постигла,не могу разгружаться,голод таакой,что киши выкручивает,болит сильно всё((( А качели да,клёво,несмотря на нажратое за кризис и праздники,всего 3 кг.плюсом,которые уходят очень быстро,то есть организм согласен скидывать лишнее,потому что знает,что в выходные получит сладкую конфетку)))

[bublinka]

И ничего, достаточно худая.

Катюш,так ты может у нас из гончей породы,непоправляющиеся.))) У меня в роду все пышки,так что мне надо контролировать питание,как не крути и немного спортика. От зумбы балдею,нас там 20 человек,настроение,драйв,классно,короче,прямо не могу дождаться четверга

[gav]

не могу разгружаться

Попробуй на грейпфрутах. Они чувство голода притупляют. Я поначалу по 5 штук съедал.
Я тоже склонен к полноте

[Ovechka Dolly]

Леш, спасибо - попробую с грейпфрутами. У нас тоже все были крепенькие в роду.

[Kit]

Катюш,так ты может у нас из гончей породы,непоправляющиеся.))) У меня в роду все пышки,так что мне надо контролировать питание,как не крути и немного спортика. От зумбы балдею,нас там 20 человек,настроение,драйв,классно,короче,прямо не могу дождаться четверга

Хотелось бы мне быть из этой породы! Увы и ах. В тридцать пять лет я потеряла способность жрать всё и не полнеть. Каждый согнанный килограмм - это смертельный бой и железная воля)) Я просто не даю себе сильно полнеть. Много я бы не смогла согнать. А самое печальное - у меня неудобная фигура. Жиреет брюшко и спина. В той стадии лёгкого перевеса, когда нормальные женщины выглядят очаровательно округлыми, мягкими, нежными, я становлюсь просто дряблой и подвисающей бочечкой на тонких ножках. Поэтому мне никак нельзя полнеть...

[bublinka]

Попробуй на грейпфрутах

Надо купить и попробовать. Мне ещё сложно,когда рядом чавкают что-нибудь вкусненькое,муж большой у меня,но себя любит и с пузом и на диете сидеть со мной не согласен.

[bublinka]

мне никак нельзя полнеть...

Катюш,я тоже некрасиво полнею,пузо торчит,ляхи огромные и маленькая голова,тот ещё видок.

[Счастье]

я тоже некрасиво полнею,пузо торчит,ляхи огромные и маленькая голова,тот ещё видок.

хоть здесь мне повезло)))) я полнею вся пропорционально....такая красивая лошадка пони)))
С добрым утром, Оленька

[sableson]

bublinka, Скоросчастье,

[bublinka]

.такая красивая лошадка пони)))

С утром,Ксюшик. О,хоть кто-то выглядит приятненько полным,пони очень милые.

[bublinka]

sableson, Пашенька,с утром. А мы всё худеем.

[Soberbender]

А мы всё худеем.

Виртуально или по настоящему? Я пока только сосредотачиваюсь. Ищу мотивы начать и одновременно ищу мотивы не начинать . Прям как с бухлом Пока почти ровно 50/50.
Привет, Оля, Оксана!

[bublinka]

начать и одновременно ищу мотивы не начинать

С утром,Валичек,я так курить бросаю по сей день. А вот мужчин люблю с пузиком,если его нету,мне хочется сразу накормить бедняжечку.