И всем привет!)

[Ekaterina80]

такого могу наделать и натворить

Аля! Творя! А не "натворя"!!!!

[Светлана48]

Я не пью 4 месяцев 0 дней

[Soberbender]

А не "натворя"

Или не "вытворяя"

[Ekaterina80]

Или не "вытворяя"

Да,да)).

[Ekaterina80]

Доброе утро
Сегодня ночью проснулась в холодном поту....

Приснилось что рецидивировала снова. Как произошло -не помню. лежу в отходняке и меня трясет. Голова не может принять . но я знаю. что "это произошло". "Уговариваю себя что это сон..но понимаю. что не сон..... "
Через какую то силу я проснулась. Ночь. Темно. Сын спит...А я в ужасе от своего сна...Оказывается я ночью плохо себя чувствовала и вот это как то на сне видимо сказалось..Ребят..но страшнее сна про то, "как я выпила"..у меня не было....А раньше думала что было...Видимо потому. что с большим трудом проснулась. никак не могла.

Всем добра

[Soberbender]

Ребят..но страшнее сна про то, "как я выпила"..у меня не было

Зато осознание того что это сон, приносит глобальное облегчение

[Аля]

Приснилось что рецидивировала снова

осознание того что это сон

Я, когда после пяти месяцев слетела, проснулась ночью, думаю: что-то не то, а потом: ты все-таки сделала это, идиотка
И такое сожаление - не передать. Пока ум не проснулся, душа страдала

[Аля]

Катя, опоздала на твои 4 месяца, поздравляю
Вчера, прям устала очень: ванна и спать.

[Ekaterina80]

Я, когда после пяти месяцев слетела, проснулась ночью, думаю: что-то не то, а потом: ты все-таки сделала это, идиотка

Аля, очень отзывается. У меня после срыва такое было. Пару раз вот так просыпалась и прям точь в точь "что-то не то, а потом: ты все-таки сделала это, идиотка"

Вот в этом сне как то все именно так было. и то, что я проснуться никак не могла. Когда проснулась -поняла, что плохо себя очень чувствую. Вот видимо это подтолкнуло к такому сну...

[Ekaterina80]

Вчера, прям устала очень: ванна и спать.

У меня 4 месяца было 16 ноября. А сегодня зато..у меня 3 000 часов без алкоголя!

П.С: Очень надеюсь. что срыв и череда моих рецидивов в прошлом.
Срыв не является частью выздоровления. Как и рецидивы. Однако, если они произошли, значит с тем, что было внутри -не могли не произойти.

Скажу так. Я никогда не принимала себя так..как принимаю сейчас. Открыто гляжу на себя. Признаю свои острые углы. Даже те. которые ну уж совсем острыми кажутся. Мне уже правда все равно, что думают обо мне другие. И даже когда я начинаю думать: Катя. ну вот как ты так могла? Зачем ты так сделала? А потом раскладываю по полочкам и вижу. что не могла иначе. Если вижу. что повела себя по старому. на импульсе -честно признаю перед человеком и извиняюсь, обсуждаю. Стараюсь максимально, просто не причинять ущерба своими поступками.

Никуда пока мои недостатки не исчезли. Уменьшились некоторые. И эгоизма моего - иногда лишку. Но я себя сегодня люблю вот такую. Без прикрас!

Но самым главным продолжаю считать то. что я сейчас на 100% благодарна за каждый свой трезвый день. Каждый день - теперь как подарок. Как бесценный - очень веский и при этом -хрупкий подарок.

В этот раз физическое состояние мое улучшилось только на 3.5 месяцах без алко. Я в небольшом шоке от этого. Но зато еще больше ощущаю радость от моей нынешней трезвости.

Всем хорошего дня!

[Светлана48]

взаимно

[Soberbender]

сегодня зато..у меня 3 000 часов

О, это красивая цифра, Кать!
Поздравляю!

[Ekaterina80]

Поздравляю!

[Аля]

Срыв не является частью выздоровления.

По-моему, слышала в некоторых спикерских обратное.И даже так уверенно утверждали

В этот раз физическое состояние мое улучшилось только на 3.5 месяцах без алко.

Я тоже очень долго прихожу в нормальное состояние, собственно, до последних пяти месяцев я и забыла, какое оно.
Зато теперь знаю к чему нужно стремиться )

Но я себя сегодня люблю вот такую.

Кать, а расскажи, пожалуйста, как это выражается? Я понимаю, как любить кого-то или что-то, но последнее время часто слышу: " я люблю себя", "я принял себя полностью" и тд У меня сразу возникает когнитивный диссонанс
Может мы просто вкладываем в это выражение разные смыслы?

[Ekaterina80]

Кать, а расскажи, пожалуйста, как это выражается?

Например:

У меня сразу возникает когнитивный диссонанс

Вот я не понимаю, что такое "когнитивный диссонанс". Я не люблю всех этих умных словечек, фраз и так далее. И я могу сейчас тебе смело об этом написать. Без каких либо мыслей - " а что ты обо мне подумаешь, или Валя или..остальные форумчане". Я за простоту. Простоту и в словах и в действиях.
Я очень туго понимаю шутки, юмор между строк. Прямо говоря -зануда. Люблю (обожаю) я вкусно покушать. Я всегда любила вкусно покушать. И да..габариты у меня согласно моему "люблю покушать". А еще я бываю не права. Очень часто ошибаюсь. А иногда могу быть грубовата. И слишком пряма. А иногда мне не нравится моя реакция на что то... И вообщем и целом - все это я сейчас ПРИЗНАЮ и принимаю в себе. Я могу себя и пожалеть и подбодрить, похвалить и пожурить. Могу быть любящим родителем себе. Ведь я у себя одна единственная: очень симпатичная, обаятельная, с волшебным голосом, невероятно отзывчивая, порядочная, позитивная девочка!

Надеюсь ответила на вопрос! Ну..а если вам кажется что нет - то я могу без зазрения совести позволить написать: "Как смогла, Аля, как смогла! Не обессудьте!"

[Светлана48]

всех этих умных словечек, фраз и так

Вот тут присоединяюсь. У меня много терминов новых появляется в связи с обучением, а я не в зуб. Приходится обращаться к интернету постоянно. Запомнить всё нереально.

[Светлана48]

вообщем и целом - все это я сейчас ПРИЗНАЮ и принимаю в себе. Я могу себя и пожалеть и подбодрить, похвалить и пожурить. Могу быть любящим родителем себе. Ведь я у себя одна единственная: очень симпатичная, обаятельная, с волшебным голосом, невероятно отзывчивая, порядочная, позитивная девочка

[Ekaterina80]

У меня много терминов новых появляется в связи с обучением, а я не в зуб. Приходится обращаться к интернету постоянно. Запомнить всё нереально.

При обучении никуда не денешься от новых слов и формулировок. А вот в жизни - да и в общении -я за простоту!

[Аля]

я не понимаю, что такое "когнитивный диссонанс"

Это ступор в сознании, который возникает при употреблении вместе несопоставимых понятий, например "любить" и "себя"
По-моему когнитивный диссонанс звучит проще, это общеупотребительное выражение.

"Как смогла, Аля, как смогла! Не обессудьте!"

Нет, почему, я примерно поняла

[gav]

например "любить" и "себя"

Ироничненько