Моя трезвая жизнь 🤩

[Cube]

Это наверно такой стереотип, что раз селедка то непременно, собственно в таком виде в каком чаще всего едим!

Всё собираюсь сделать новую коптильню . Как сделаю, буду выкладывать фото ещё и селёдки холодного копчения

[Светлана48]

селёдки холодного копчения

[Soberbender]

лечу и торчу от кайфа

Для дороги отличная песня!

Вот так где-то что-то услышу и себе обновляю

Я так и нахожу музыку, обычно через кого-то. Или сам случайно услышу где-то. Раз песню Бланта услышал (самую первую его песню, которую услышал) по радио в чужой машине. Потом пришлось узнавать, что за станция была и на сайте этой станции по плейлисту выискивать песню, вычисляя время воспроизведения. Ну и конечно, нашел.
https://vk.com/video-16693618_456239242
Песня классная (кто любит электронную музыку). И ролик хороший сделали, качественный. Смысл интересный.

[Аля]

песню Бланта

- офигенская И клип, как "Сияние чистого разума".

[Soberbender]

офигенская

У него много хороших песен, Аль. Поищи, если желание будет. Джеймс Блант (James Blunt).

"Сияние чистого разума"

Не смотрел, но прочел о нем -- да, похоже.
Рад, что тебе понравилась песня. Я день за ней гонялся:)

[Cube]

Я так и нахожу музыку, обычно через кого-то. Или сам случайно услышу где-то. Раз песню Бланта услышал

Я как-то много лет назад, в период изучения трансерфинга реальности услышал отрывок песни , которая понравилась. Но не мог вспомнить слова , чтобы как-то найти её в интернете . Искал , искал, но всё не то. Полгода наверное мучился и думал о этой песне. В итоге отправил запрос во вселенную, чтобы она эту песню нашла. И что ты думаешь? Иду по улице однажды и проезжает машина , из окон которой на всю громкость орёт эта песня
Радости моей не было предела
Трансерфинг реальности существует

[Soberbender]

из окон которой на всю громкость орёт эта песня

И ты смог её найти?
Я давно знаю, что вселенная устроена сложней, чем описано в учебниках.

[Cube]

И ты смог её найти?

ну да, машина ехала медленно, песня орала, я прослушал куплет и запомнил его)

[Cube]

Я вот сейчас начинающий трезвенник, причём трезвенник по собственному убеждению и начинаю иногда путаться, где я настоящий , а где зависимость.

И скажите мне друзья, кто долготрезвый, испытывать злость и раздражение это нормально в некоторых ситуациях или нет? Я лично начинаю запутываться, в точно ли я не испытываю тягу или мне это просто кажется и моя злость и раздражение это просто естественная реакция на раздражители?

В общем часто стал последнее время уставать. Раньше на работе отдыхал от домашних дел, сейчас наступил период конкретного напряга, завала, целый день как ужаленный бегаешь, напарник в отпуске и мало того, работы еще навалилось немеряно на меня одного. И всё надо делать , всё надо выполнить. И делаю что могу, успеваю , но за день выматываюсь очень сильно. И морально и физически. И дома не отдохнешь особо, тоже надо что-то делать, можно забить, но всегда забивать не получиться, дела нарастают как снежный ком.
Мне в радость всё это делать, ковыряться с огородом, с травой , но сложно начинает быть , когда ты уставший. Какой спорт и физкультура? Когда ты от рабочих или домашних дел восстановиться не можешь, тело болит как после спортзала постоянно.

И вот вчера уже которая смена напряжённая была на работе, вымотался как собака, одна мысль домой хочу быстрее, чтобы лечь и лежать.

И вот лечу по трассе, скоро вьезд в село, впереди детвора вываливает с поля на велосипедах человек 10 и прямо на дорогу, по всем полосам.

Предусмотрительно убираю ногу с газа и снижаю скорость, меня детвора увидела и освободила полосу, но проезжал я мимо их медленно, готовясь нажать на тормоз, они неадекватные, велосипеды из стороны в сторону мотыляет , что-то орут мне.

Проехал, заезжаю в село. Добираюсь до своей улицы , поворот налево , там магазин, машины стоят и подростки на питбайках и моциках.

Я еду прямо и тут один питбайк стоя задом ко мне не глядя по зеркалам или сторонам трогается от магазина и разворачивается на меня.

Я не знаю откуда у меня такая реакция возникла , я мгновенно ногу в тормоз, машина встала колом, а меня дёрнуло вперед (благо всегда пристёгиваюсь ) , пакет с продуктами перевернулся в салоне и рассыпался и первая моя реакция была пид@@ас ору . А он смотрит на меня сам ошалевший , а я ему ору СМОТРИ бл@д* КУДА ЕДЕШЬ! И тронулся на путь домой.
Благо успел тормознуть и ничего не было. Но злость была нереальная, домой зашел на взводе , психую , матерюсь , но вскоре успокоился. Сижу и прокручиваю в голове. Ну все таки я неадекватный. Только не понять, я сам по себе неадекватный или это следствие обстоятельств? Или это просто моя трезвость и скрытая тяга. Стыдно немного за свою неадекватность и злость с раздражением. Вот и думаю, толи это алкоголизм, толи это реально усталость.

[Mlomo]

это совокупность факторов, просто когда тебе было 20 лет, ты не перегревал голову лишними анализами, философией, попытками разобраться как это работает в голове и как это устроено, чем старше мы становимся тем сильнее стараемся залезть вглубь, ктото на это почве попадает в психушку ктото залетает на таблетки и т.д... по моему сугубо личному опыту алкоголика, все везде должно быть сбалансировано и в меру... я кстати после своего самого большого перерыва с алкоголем попался именно на таких же эмоциях, прошло пол года счастливой жизни (ну как счастливой, физически оболденной психологически довольно не просто), я был в командировке, прекрасно проводил вечером время с облипиховым чаем пока коллеги пели песни в караоке и накидывались коктейлями, я даже на всю жизнь запомнил взгляд официантки (очень симпатичной) которая чтобы услышать заказ в плотную подставила голову а в ответ услышала облепиховый чай пожалуйста, она ту самую голову отодвинула и так удивленно на меня посмотрела)))) дак вот все было прекрасно, приехал в отель, умылся лег спать выспался, поработал сел в машину и всю дорогу с краснодара в новороссийкс на ней были одни ДЕГЕНЕРАТЫ, я так и не понял что меня так взвентило, но когда приехал по пути на автопилоте зашел в метро купил мясо ред лейбл, а понял я что произошло непоправимое только после третьего стакана =((( жалею что так случилось? да... так что не копайся у себя в голове, делай что должен и будь что будет)

[Светлана48]

Вова, вот такой ок? Я своим тоже предложила вот выбираем )
https://ozon.ru/t/ytSUmeP

[Светлана48]

Cube,
По поводу поста могу сказать две вещи : в колхозе всегда дел вагон и когда что-то не успеваешь это может злить и вторая базовые потребности должны быть закрыты! Отдых очень важен , сон на первом месте , сытый желудок! Эмоции будут всегда , но когда ты в ресурсе , то они будут сглаживаться . А если к примеру спать по 3 часа в сутки и работать на автомате , то организм будет " благодарить" вот таким образом в том числе !

По поводу копания в себе у меня отличное мнение от Игоря. Это важно и нужно, НО не в одиночку, а со специалистом !

[Аля]

вот такой ок

Светик, у меня такой

[Светлана48]

Вчера услышала правило «Пять С»:

С – Сон. Спать не меньше 7 часов, в идеале нужно лечь до 23 часов, а встать в 6.

С – Солнце. Речь не о ярком светиле.
Я говорю о прогулках на свежем воздухе. О дыхании полной грудью в любую погоду.

С – Смех. Улыбайтесь чаще и мир улыбнётся вам в ответ

С – Секс. А кто- то сомневался? Не буду вещать про гормон радости и прочие полезности, вы и сами знаете, что это лучший витамин и энергетик!

С – Спорт. Утром легкая гимнастика, йога или прогулка на свежем воздухе.

[Светлана48]

Светик, у меня такой

Ага, спасибо) закажем!

[Cube]

Вова, вот такой ок? Я своим тоже предложила вот выбираем )

ну фирма не та . а так наверное тоже должен быть нормальным. Имхо лучше Вайлдберриз. Быстрее приходит. У Озона логистика долгая.

[Soberbender]

Только не понять, я сам по себе неадекватный или это следствие обстоятельств? Или это просто моя трезвость и скрытая тяга.

Володя, возможно зависимость тут и ни причем. Ты устаешь (тебе ведь не двадцать пять лет, правда?) на работе, много дел дома. Всё это может давить на психику. Здоровье твоё (особенно психическое) вряд ли восстановилось на 100% за три месяца. Здесь и нестабильность работы ЦНС в этот непростой период, с месяца трезвости до четырех. В особенно острые периоды можно поддержать себя какими-то седативами. Я так делаю. Когда таращит и трясет от долбоебизма на работе (нечасто, но бывает), я закидываюсь чем-нибудь мощно успокаивающим. Если я получу какой-нить инсульт на нервной почве, мне это не поможет. Поэтому я срезаю острые углы мыслей. Комфортная жизнь важна для человека. Особенно для трезвого алкоголика)
Я думаю, иногда можно забить на не очень важные дела. Не загоняйся ДЕЛАМИ. Нашему брату не стоит быть очень уставшим и задёрганным. Пробуй как-то ограничивать эту лавину дел и обязанностей.
Если даже эту волну гонит не зависимость, то она легко может подключиться к ней и использовать в своих целях -- чтобы дестабилизировать тебя и обесценить трезвость.

[Cube]

Да, думаю это была просто усталость. На утро я проснулся нормальным и отдохнувшим, нервозов и психозов не было.
Вчера тоже был напряжённый день, поездка дальняя, потом решение разных задач, путь обратно, устал, но нервным и психованным не был. Причем даже забыл выпить свои таблетки) Стал нередко забывать, а когда вспоминаю, уже пить нельзя. Врач сказала не позже 6 вечера. Ну до 8 вечера если вспоминаю, то выпиваю, если позже, пропускаю тогда.

Вчера пропустил приём. сегодня прекрасно себя чувствую , на работе работаю, всё хорошо, полон сил и энергии.

[Аля]

Cube, Володя, у меня периодически сносит крышнячок, особенно ночью, в то время, когда была уже очень пьяна, где-то с 12 до 3-х. Раздражение, ощущения пустоты внутри и дежавю. Посплю и все норм.

[Cube]

Раздражение, ощущения пустоты внутри

Пустота внутри это да меня целый день до следующей ночи преследовало это ощущение, если я накануне выпивал.
Сейчас в тревости мне очень хорошо. я просыпаюсь и мне замечательно. даже если я не выспался, даже если я толком не отдохнул, состояние в сто раз лучше , чем когда выпивал . И ушли панические атаки, возможно антидепрессанты действуют, но в целом я не пью алкоголь уже более трёх месяцев, ЦНС восстанавливается однозначно. А я ведь до того как бросил , собрался уже помирать, настолько невыносимым было физическое и психическое состояние. Рад, что всё закончилось. Захочу ли я снова выпить ? Боже, упаси меня от этих мыслей ни за что и никогда