Тридцать лет спустя.

[Аля]

напишу в ВК!

[Светлана48]

Ну и спойлер, она есть на букмейте, можно голос включить и будет аудио) жаль не Лёши! было б вообще прикольно!

[Soberbender]

как бы пошло это не звучало)

Душевный кофорт -- не пошлость. Это необходимость для нормальной человеческой (да и любой другой, наверно) жизни.

Хочу отформатировать это и пожить не зачем-то, а просто.

Да, с этим обязательно нужно что-то решать. Такие глубокие загоны до добра не доведут, это факт.

. Вряд ли второй раз закончится нормально

Аль, это зависит только от тебя. От точности твоего решения.
Я верю, что решение твоё выверено и подтверждено тобою.

[Cube]

Как можно, думает моя голова, когда война, людям плохо и дети Африки голодают

Ну если так думать, для себя действительно пожить не получается. У меня тоже было раньше что-то похожее. Но вот нужно забить на всё и на всех и начать жить для себя, для близких людей и всё.
Ты же читала Трансерфинг, Зеланд писал там, что те, кто хоть как-то реагирует на мировые новости, сами притягивают это в свою жизнь. Пусть даже не по настоящему, но мозг то постоянно крутит ненужные картинки, которые забирают твою энергию.

Я стал меньше думать всякой фигни. Есть я, есть моя семья. А что там будет дальше, время покажет. Живём сегодня, а сегодня мы счастливы. Если что-то пойдёт не так, будем отталкиваться от фактов и решать. А до этого времени живём и наслаждаемся тем, что всё у нас хорошо. А ситуация в мире от нас не зависит и мы никак на это не можем повлиять. Поэтому не нужно тратить свою энергию и включаться в эти мировые события.

[gav]

сложно меняться на шестом десятке,

но можно

[Cube]

но можно

Оо, ты появился) ответь пожалуйста на мой вопрос, у тебя уведомление должно быть от меня.

[Аля]

Он расцвёл
Большой и прекрасный.
15 см в диаметре. Мохнатый, как паук
Теперь всё будет хорошо

IMG_20250711_101733.jpg

[Аля]

Опять проспала, да что ж ты будешь делать Вчера читала и пробовала самогипноз - хочется проковырять дырочку в бессознательное, просунуть туда свое свое намерение оставаться трезвой и заколотить фанеркой Я очень гипнабельна и всегда ищу легкие пути.

Спасибо за ответы: очень внимательно прочитала и убежала

[Светлана48]

Аля,
Красивый кактус !
Удачной смены!

[Аля]

Удачной смены!

спасибо

Я поняла почему у нас с кошкой недопонимание - мы очень похожи Она жрёт кактусы, опять вся рыжая морда в колючках) Хорошую, специальную траву презирает - это для простых кошек, а она эксклюзивная. К звёздам только через тернии, иначе не вкусно )
Вся в меня

[Soberbender]

Он расцвёл

Поздравляю, Аля!
Всё-таки они интересные и очень красивые у кактусов

К звёздам только через тернии, иначе не вкусно

Такое частенько у кошачьих

[Cube]

пробовала самогипноз - хочется проковырять дырочку в бессознательное, просунуть туда свое свое намерение оставаться трезвой и заколотить фанеркой

Самый лучший самогипноз это понимание зачем ты пьёшь и что от этого получаешь. Почаще задавай себе вопрос , что ты реально получаешь от алкоголя.

[Cube]

В системе Шичко при написании дневников самые частые вопросы самому себе из этого и состоят. Что хорошего дал мне алкоголь?

[Cube]

Если ты желаешь проникнуть в бессознательное, подкину некоторые варианты.

1. Из системы Шичко.

Вечером на ночь писать утверждения трезвости.. Прямо перед сном, когда слипаются глаза. Набросать для себя утверждений (аффирмаций) и прописывать их перед сном. После этого ничего не делать, ни вставать, ни разговаривать ни с кем, написала и сразу спать.

Из этой же серии. Утром , после пробуждения прописывать ручкой на бумаге позитивные аффирмации про трезвость . Главное условие, глаза не открывать. Если глаза открыла хоть на секунду, смысл пропадает. Жди следующего утра.
Как нам объяснял преподаватель , пока глаза закрыты, работает подсознание и информация легко проникает без барьеров сознания.
Так и говорил, держите ручку и бумагу рядом и закрытыми глазами пишите.

2. Это по системе А. Тарас "Боевая машина".
Своим голосом записываешь нужные утверждения и через наушники прослушиваешь перед сном, пока не заснешь.
Смысл тотже, самопрограммирование подсознания минуя барьеры сознания.
Свой голос подсознанием воспринимается лучше всего.

Из этой же системы. Накидываешь для себя позитивные утверждения и повторяешь их много раз в течение дня. Лучше всего сочинить стих из утверждений и проговаривать его каждый день, вживаясь в этот созданный тобой образ.

[Cube]

Ещё интересные способы проникновения в бессознательное узнал у одного психолога.

1. Накидать по всему дому нужные утверждения на листочках бумаги расположив их в самых разнообразных местах. Полезла за носками а там раз, бумажка с надписью "Трезвость моя норма жизни. "
Полезла за документами, а там бумажка, "я счастлива без алкоголя"
Ну итд.

Другой способ в сексе. В момент оргазма вспомнить про утверждение и проговорить его.
В момент оргазма сознание менее критичное и легко пропускает информацию в бессознательное .

[Soberbender]

прописывать ручкой на бумаге позитивные аффирмации про трезвость . Главное условие, глаза не открывать.

То есть проснуться, встать, взять ручку, тетрадь и записать свои мысли в неё, не открывая глаз?
Моторное подкрепление мыслей. Ну да, выглядит как перепрошивка своего отношения к трезвости и алкоголю.
Но мне всё-таки больше нравится трезвость, достигнутая осознанностью, а не автоматизмом. Это чисто моё мнение. Многим техника Шичко помогает. Главное, не погружаться очень глубоко.

В момент оргазма вспомнить про утверждение

Возможно, это действенный вариант. Лишь бы вспомнить в этот момент про нужное утверждение

[Аля]

частенько у кошачьих

Я ей это не скажу, Валя - обидится навсегда Она и как все?)))

[Аля]

Cube, Володя, спасибо большое!
Так много всего - будет, чем заняться

[Cube]

То есть проснуться, встать, взять ручку, тетрадь и записать свои мысли в неё, не открывая глаз?

Проснуться и не открывая глаз нащупать ручку и бумагу и написать утверждения.

Я делал проще, проснулся и не открывая глаз произносил в голове нужные утверждения.

Но с ручкой имхо эффект будет сильнее. Не зря же в обучении пишут конспекты. Именно через письмо информация откладывается в мозге.
Я вот в техникуме заочно учился, так многие экзамены тупо покупали. С заочников не был большой спрос, всё легко решалось либо деньгами, либо добрыми делами)) Но были экзамены, где нужно было самому , так как на всё денег не хватало, либо преподаватель принципиально не брал деньги, а требовал знания. И вот мы с коллегой забурились в библиотеку и вынесли оттуда огромную кипу литературы по нужной тематике. Где-то есть даже фотка в компе, как я несу стопку книг))
Так вот мы собственноручно искали материалы и писали конспект. А потом сдавали экзамен. И вот там где я сам лично писал конспект, я помню информацию до сих пор спустя уже лет 18. Хотя она мне нафиг не нужна

[Cube]

А экзамен этот кстати проставили автоматом. Я столько труда вложил в конспект, и даже бутылку коньяка купил преподу, чтобы наверочку сдать)

А он коньяк не брал , говорит я тебе итак зачёт поставлю, не надо. Но я ему все равно этот коньяк всучил и ушёл довольный с 4.

А я и не знал, что заочное отделение попросило за нас с коллегой проставить нам этот экзамен без реальной сдачи . Мы там на отделении компютер починили, и даже не знали, что нас таким образом отблагодарят.)) Я и конспект написал и коньяк отдал, а оценку мог просто так получить