Жизнь обмену и возврату не подлежит...

[Soberbender]

когда снежинки крупные сыплются и безветренно.

Моя любимая погода

[lenko]

Привет братья и сестры!
Вот уже неделю прямо мучаюсь курить хочу каждый день, уже прямо порывалась бежать в магазин за сигаретами, такая прямо нервозность нападает. Еще в последние дни появилось сильное недовольство собой, постоянно на себя ворчу и ругаю. Сегодня маме было 40 дней со дня смерти, на поминках не тянулась рука к рюмке совсем даже малейшей мысли не шевельнулось.
Я купила себе шагомер, каждый день хожу пешком 6 км. 10000 шагов, иногда вечером заставляю себя одеться и идти дохаживать то что недоходила за день. Похудела на 7 кг.
У меня навязчивая идея, я сильно хочу попасть на концерт Рамштайна в августе в Питере, прямо сильно присильно хочу. Не знаю смогу ли, будут ли деньги, но очень хочу. Я никогда не была в России очень хочется, а то помру не увижу

[Счастье]

lenko, Леночка, привет. Давно тебя не было. Сегодня у тебя тяжелый день был, но ты его молодцом продержалась. Курить тоже пройдет....как зашло, так и пройдет. хотя, как по мне и то и то начинать, это жесть....
Мечта про концерт у тебя классная, желай и все получится
на 7 кг. похудела))))) делись опытом)))
какая же ты молодец.
только меня настораживает одно....все сразу и в один миг.....пить, курить и худеть....
не рекомендуют так делать, смотри за своим состоянием, это очень опасно и чревато слететь в бутылку
я знаю о чем говорю.....

[Nika]

У меня навязчивая идея, я сильно хочу попасть на концерт Рамштайна в августе в Питере, прямо сильно присильно хочу. Не знаю смогу ли, будут ли деньги, но очень хочу. Я никогда не была в России очень хочется, а то помру не увижу

Ну прям уж помрешь не выдумывай
Покупай уже билеты на концерт. А то потом не будет. Идея хорошая во всех смыслах!

[Счастье]

Я никогда не была в России очень хочется, а то помру не увижу

Лен, а где ты живешь,если не секрет

[lenko]

Лен, а где ты живешь,если не секрет

я живу на Украине в г. Николаеве

[Счастье]

lenko, Лен, послушай. Ты бы не изматовала себя, правда. я на таких подобный ресурсах уже 2,5. и нигде не было опыта бросания всего и сразу((((( где то будет срыв....лучше выбери его сама для себя, с наименьшими потерями
очень хочу, чтоб у тебя линеечка расла и циферки

[lenko]

только меня настораживает одно....все сразу и в один миг.....пить, курить и худеть....

ну я когда бросила курить, я не могла ни о чем думать больше как о сигарете, алкоголь ушел на второй план. А по поводу похудения , ну не могла я не похудеть если я ходила от кровати до кухни, а теперь по 6 км. хожу каждый день быстрым шагом и похудела я за 2 месяца. Мы с сыном вместе теперь -он похудел на 4 кг. мы кушаем 6 раз в день по немногу( 250 гр.), ничего не жарим, ничего жирного, хлеб и сахар убрали. Пытаюсь освоить правильное питание, подбираю рецептики что бы было вкусно. Ну и вода обязательно.

[Счастье]

lenko, Лен, скажи, а ты много имеешь лишнего веса

[lenko]

а ты много имеешь лишнего веса

да, мне худеть и худеть, я 5 лет только бухала и жопу откармливала)надо сбросить 30 кг

[lenko]

Покупай уже билеты на концерт.

Ух была бы просто офигительная поездка

[Счастье]

да, мне худеть и худеть, я 5 лет только бухала и жопу откармливала)надо сбросить 30 кг

все равно, очень осторожно надо. трезвость важнее всего на свете

[lenko]

трезвость важнее всего на свете

Эти линеечки очень хорошо придумано, азарт прямо) я каждый день смотрю на цифры, а перед сном еще и в телефоне смотрю сколько не выпито литров и не выкурено сигарет) Кроме того я вижу теперь разницу между трезвой жизнью и бухой- у меня все дни расписаны, я куда то каждый день иду то к стоматологу то к парикмахеру то к эндокринологу то в спортзал, а когда пила у меня ни на что не было времени и я на улицу месяцами не выходила, 5 лет как то пронеслись как мгновение. Остановитесь все алкашики, и так у нас потеряно много, нужно то что у нас впереди осталось прожить достойно, энергично, кайфово!
Спасибо этому форуму за то, что я закончила пробухивать свою жизнь!

[nvp]

lenko, Лен, послушай. Ты бы не изматовала себя, правда. я на таких подобный ресурсах уже 2,5. и нигде не было опыта бросания всего и сразу((((( где то будет срыв....лучше выбери его сама для себя, с наименьшими потерями
очень хочу, чтоб у тебя линеечка расла и циферки

Оксана, ты права !
Лена, послушайся мудрых советов, правда. Я понимаю, что мы умницы, красавицы, готовы к подвигам и нам любое дело по плечу. И всё у нас получится, и так тому и быть
Только вот еще что..ты побереги себя сейчас особенно. 40 дней по утрате дорогого человека (соболезную тебе, дорогая!); не пьёшь; не куришь; так лихо сбросила вес - не многовато ли стрессов для организма?
Будь бережнее к себе, пожалуйста, очень тебя прошу.
Кстати, девочки, про похудение: недавно была у хорошего врача (по суставам проконсультироваться пришлось), и он мне сказал, что для суставов одинаково неполезны игры с весом. И похудение, и набор веса должны быть РАЗУМНЫ - 500 г в месяц! Тогда это не станет стрессом для организма вообще и для суставов в частности.

[NFFP231603]

Доброй ночи, девушки! Я полтора года хожу быстрой ходьбой. Похудела на 8 кг .Но я не ограничиваю себя в еде совсем, т.е. я ем всё , что люблю. Я много двигаюсь, работа у меня подвижная, плюс моя любимая ходьба. Я хожу не каждый день, только тогда,когда есть желание для этого, а так никакой принудиловки. Так что Леночка, береги себя, ты у себя одна. Всё плавно, постепенно, размеренно. Хочу всё сразу и сейчас -Отставить!!! А курить совсем не вкусно и неприятно начинать после воздержания, я пробовала, кроме рвотного рефлекса ничего не получила и подумала тогда, вот нафига козе баян?! И всё на этом.

[lenko]

Я полтора года хожу быстрой ходьбой. Похудела на 8 кг

Вот я тоже решила ходить каждый день и кушаяю я такое вкусненькое 6 раз в день.Я не сижу на диете я просто пытаюсь изменить пищевые привычки. Мне нужно себя занять чем то, почему не этой темой?
Сегодня обнялась с одной родственницей, а от нее так неприятно пахнет куревом, я дома потом брала свои волосы нюхала и говорила себе:- во как вкусненько пахнешь, а раньше вся курятиной была пропахшая.

[gav]

Ух была бы просто офигительная поездка

Еще бы. Нужно ехать! Точно
https://youtu.be/gNdnVVHfseA

[lenko]

Нужно ехать! Точно

класс! Там еще с марта Мановар будет давать концерты, по моему даже в Красноярске будет и в Минске будет, а к нам ничего путного не доезжает.

[Ovechka Dolly]

Лен, привет!
Насчет 7 кг - завидки берут меня страшные!!!

На концерт ехать надо обязательно. Концерт это, конечно, хорошо, но это же ПИТЕР ! Там обязательно нужно побывать, я Питер просто обожаю. Нигде и никогда мне не было так спокойно, как там. А красоты! а история! ОБОЖАЮ!!!! Обожаю приехать на два дня, поделать дела, обязательно в Михайловский театр на балет! На следующий день с утра экскурсия по городу и бросок в Эрмитаж, доделывать дела, Сапсан - 4 часа - Москва.
Лен, и в Москву тоже надо заехать.

[lenko]

Лен, и в Москву тоже надо заехать.

Доброе утро Ритуля! То что в Питере побывать надо я полностью согласна, особенно когда там алые парусы летом, а Москва по моему такая гигантская что проглотить может