Ольгааа, Оля, привет!
Ольгааа писал(а): ↑03 июн 2019, 12:32
Ovechka Dolly, Привет. Я тебя отлично понимаю - злость и бессилие. Сама в этом варюсь, ты меня понимаешь.
Вспомни-ка :"Принять то, что я не могу изменить".
Когда мой костер неприятия и злости разгорается, я шепчу себе это снова и снова. Помогает.
Абсолютно верно, - помогает! И реально работает
Когда закипаю, готова взорваться как 300 тонн тротила, когда хочется заорать -блин, что за муд...чество

...- вот тогда я:
- выдыхаю
- начинаю читать молитву о душевном покое
- читаю снова и снова, пока не отпустит. По секрету: мне легчает уже после 3-его прочтения
И тогда я ловлю себя на том, что уже легко на сердце, в душе, в теле. И я даже улыбаюсь и думаю: Господи, ты посмотри - какой муд..ак))). И каких только людей нет у нашего батюшки-царя
Девочки, Оля и Рита, а знаете, как это называется? - быть с Богом..
Всем добра и любви

, и - спокойствия, и терпения.

Психолог, консультант по зависимости (алкоголизм, наркомания), специалист по созависимости. Работаю в реабилитации с химически зависимыми пациентами и их близкими (индивидуально и в группе).
Осознанно трезва с 1 марта 2018 года.