Моя дорога в трезвость

[nvp]

Здравствуйте, уважаемые форумчане!
Завтра у меня негромкая дата - 6,5 месяцев трезвой жизни.
Сегодня ночью, когда что-то не спалось, я сделала любопытные открытия - вот, делюсь.
Твердо знаю, что нам в трезвении нельзя быть:
- голодными
- усталыми
- одинокими
- злыми.
И если с первыми двумя пунктами все более-менее просто - поел, отдохнул, поспал - то с оставшимися бывает не совсем радужно.
Как быть, если ты одинок сейчас? Без пары, или в разводе, или просто в твоей трезвости тебя близкие не очень поддерживают? Естественно, что от этого можно и грустить,и злиться - а это может привести и к срыву.
Так вот, я вдруг поняла очевидные и такие простые решения:
- если одиноко - идешь на форум. Или наш, или с братьями по вере пообщаться. Тем, кто верует, наверное, одиночество неведомо..
В итоге: сидишь такой отдохнувший, выспавшийся, поевший, с кружкой чая ( с малиной например), разговариваешь на форуме, в чате на телефоне, в скайпе - со своими единомышленниками; или молитву читаешь - а значит, разговариваешь с Богом.
Ну скажите, друзья - разве можно тогда быть одиноким?
А если ты и сыт, и доволен, и с близкими по духу людьми - разве получиться быть злым?)
Всем добра

[gav]

Привет, Наташа!
Ну вот и твой дневничок здесь появился. Я очень рад этому событию, потому что знаю, что каждая буковка живая и каждое слово излучает трезвость. И это след в истории. Истории трезвости. Как маленький кирпичик нашего большого, светлого и уютного дома.
Одиноким можно быть и среди людей. И даже в Семье. Но ведь одиночество условно. Это одиночество в голове.
Спешу поздравить тебя с твоей Датищей. И она совсем не скромная, потому что знаю, как она тебе далась. Но ты выстояла. И будешь светить дальше. На радость другим.
Благодарю тебя за твое сообшение. Благодарю за то, что ты здесь.

[Soberbender]

Наташа, привет!
Пол-года -- не маленький срок Это достаточно знаковая дата, этот срок говорит о том, что ты трезвая не случайно. Ты идешь по новой жизни осознанно, с чем я тебя и поздравляю

Как быть, если ты одинок сейчас?

Ната, в первую очередь в этом пункте имеется ввиду не быть один на один с зависимостью. Если у тебя нет семьи, но есть люди, с которыми можно общаться, особенно с которыми можно обсудить свои мысли, желания и состояние в свете нашей болезни -- ты уже не одинока. Идеальный вариант в этом плане группы АА. Это живые люди, единомышленники. Среди которых, кстати, впоследствии можно найти того, с кем ты не будешь одинока во всех планах.
Если нет живых анонимных -- есть мы! Мы тоже живые, только живем в сети. Но уверяю тебя, мы существуем на самом деле Будь с нами чаще, пиши больше -- и ты почувствуешь, что ты не одинока. Мы всегда поддержим тебя!
.......

Прикольно получилось. Я всегда сразу начинаю отвечать, не дочитав сообщение до конца. Так и сейчас. Продолжил чтение и прочел практически то же самое, что сам написал. Так что ход мыслей у тебя такой же, как у меня. Резюме тут одно -- бывай с нами почаще. даже если никого нет, зайди, напиши свои мысли и мы тебе всегда ответим!
Удачи!

[Леда]

Завтра у меня негромкая дата - 6,5 месяцев трезвой жизни

Здорово, что нарисовалась такая дата.

- если одиноко - идешь на форум.

одиночество вообще штука сложная... у кого то снаружи есть все, семья, коллектив, друзья, но он чувствует одиночество и никчемность.
А кто то даже оставшись один, находит тех, кому нужна помощь и, наоборот, занят и нужен.
Это тоже внутри нас.
Если же речь именно про алкоголь, то, конечно, это и форум, и АА..
Хороших выходных!

[Soberbender]

находит тех, кому нужна помощь и, наоборот, занят и нужен

Помощь другим помогает не только в одиночестве, но и в поддержке трезвости. Это какой-то закон природы -- для сохранения трезвости можно в том числе помогать другим людям. Как будто работает принцип: делай добро (помогай в тяжелых ситуациях людям) и добро (упрочение трезвости) к тебе вернется. Особенно корректно это работает, если помогаешь не через силу, а по зову души.
В идеале надо укреплять трезвость с разных сторон. И лучше Стеца, мне кажется, никто не рассказал, как это делать.
Доброго утра!

[Kit]

Наташа! Поздравляю с 'негромкой' датой! Это очень крутой срок и интересное время. Ты настоящая молодец!

'Что делать, если ты одинок?'
Ты уже отличный ответ нашла.

Есть ещё два. Ну или много, но я пока только два сообразила))

Надо приспосабливаться к мысли, что любой человек вообще всегда один. Так приспосабливаться, чтобы эта мысль не била током каждый раз и не закручивала мозги в комок страдания. Мы почти не можем передать свои мысли и чувства другому. Мы живём только собой, нет у нас другого инструмента, которым жить. И слова и дела других людей мы воспринимаем тоже собой, нет у нас прямой связи. Мы не можем объединиться по-настоящему. Но есть утешение - можно попасть в резонанс или унисон. И тогда есть ощущение общности. Это у нас древняя потребность в стае, программа такая. И когда стаи нет, программа включает сигнал тревоги. А полностью понять друг друга никто не может. Только это не страшно и не грустно. С этим можно жить.

Второе я у одной умной блогерши прочитала. Когда человек один и чувствует себя одиноким, это неправильная позиция. Когда я одна - я свободна! Вот нам туда. Надо разворачивать свои мысли в эту позицию.

Пункт о вреде одиночества, думаю, именно о вреде страдания от одиночества. Вредно переживать по поводу одиночества, а быть одному не только полезно, но и вариантов как бы нет других)

[nvp]

Привет, Наташа!
Ну вот и твой дневничок здесь появился. Я очень рад этому событию, потому что знаю, что каждая буковка живая и каждое слово излучает трезвость. И это след в истории. Истории трезвости. Как маленький кирпичик нашего большого, светлого и уютного дома.
Одиноким можно быть и среди людей. И даже в Семье. Но ведь одиночество условно. Это одиночество в голове.
Спешу поздравить тебя с твоей Датищей. И она совсем не скромная, потому что знаю, как она тебе далась. Но ты выстояла. И будешь светить дальше. На радость другим.
Благодарю тебя за твое сообшение. Благодарю за то, что ты здесь.

Привет, Друг!
Благодарю за добрые слова
Вместе идем дальше, и это прекрасно невыразимо!
Спасибо, что есть вы с Валентином и наш форум.
Всем добра и света, друзья!

[nvp]

Помощь другим помогает не только в одиночестве, но и в поддержке трезвости. Это какой-то закон природы -- для сохранения трезвости можно в том числе помогать другим людям. Как будто работает принцип: делай добро (помогай в тяжелых ситуациях людям) и добро (упрочение трезвости) к тебе вернется. Особенно корректно это работает, если помогаешь не через силу, а по зову души.
В идеале надо укреплять трезвость с разных сторон. И лучше Стеца, мне кажется, никто не рассказал, как это делать.
Доброго утра!

Валентин, Леда - всё верно!
А еще я заметила,что в в помощи другим не всегда работает принцип «ты - мне, я - тебе». Получается еще и так: ты - мне, я - другому, другой - третьему, а потом третий (или неважно какой там по счету) - протянет руку тебе.
Получается такая цепочка добра - живая, открытая..
И это здОрово!

Всех благодарю за добрые слова и поддержку

[nvp]

Наташа! Поздравляю с 'негромкой' датой! Это очень крутой срок и интересное время. Ты настоящая молодец!

'Что делать, если ты одинок?'
Ты уже отличный ответ нашла.

Есть ещё два. Ну или много, но я пока только два сообразила))

Надо приспосабливаться к мысли, что любой человек вообще всегда один. Так приспосабливаться, чтобы эта мысль не била током каждый раз и не закручивала мозги в комок страдания. Мы почти не можем передать свои мысли и чувства другому. Мы живём только собой, нет у нас другого инструмента, которым жить. И слова и дела других людей мы воспринимаем тоже собой, нет у нас прямой связи. Мы не можем объединиться по-настоящему. Но есть утешение - можно попасть в резонанс или унисон. И тогда есть ощущение общности. Это у нас древняя потребность в стае, программа такая. И когда стаи нет, программа включает сигнал тревоги. А полностью понять друг друга никто не может. Только это не страшно и не грустно. С этим можно жить.

Второе я у одной умной блогерши прочитала. Когда человек один и чувствует себя одиноким, это неправильная позиция. Когда я одна - я свободна! Вот нам туда. Надо разворачивать свои мысли в эту позицию.

Пункт о вреде одиночества, думаю, именно о вреде страдания от одиночества. Вредно переживать по поводу одиночества, а быть одному не только полезно, но и вариантов как бы нет других)

Катя, привет!
Спасибо за ответ и и добрые слова!
Мне отозвалось многое из того, что ты написала.
Действительно, мы приходим в этот мир одни - и одни уходим.
Просто одиночество (или лучше сказать, уединенность) некоторых людей очень пугает. Наверное, они просто боятся остаться наедине с собой и в себя заглянуть.
А еще одиночество - это иная степень свободы. И ответственности..

[Kit]

Вот наплела я тут про одиночество и свободу, а сама только что ужасно на мужа обиделась, за то, что он собрался к другу съездить, а нас брать с собой и не думал. А мы тоже хотим! Не умею я как следует получать удовольствие от свободы)))

[Soberbender]

ты - мне, я - другому, другой - третьему, а потом третий (или неважно какой там по счету) - протянет руку тебе.

Так тоже нередко бывает . Вселенная обычно не забывает об искреннем добре, которое ты отдаешь людям. Может не вскоре, но она все равно вернет тебе тепло, которым ты делился с другими.

Не умею я как следует получать удовольствие от свободы

[Kit]

Валентин, Леда - всё верно!
А еще я заметила,что в в помощи другим не всегда работает принцип «ты - мне, я - тебе». Получается еще и так: ты - мне, я - другому, другой - третьему, а потом третий (или неважно какой там по счету) - протянет руку тебе.
Получается такая цепочка добра - живая, открытая..
И это здОрово!

Всех благодарю за добрые слова и поддержку

Этот ужасный принцип вообще никогда не работает. И если его попробовать использовать, приносит сплошные обиды. Я тоже вижу, чтоработает именно так, как ты сказала. И даже не по цепочке, а с самой неожиданной стороны. Помогаешь вообще и получаешь помощь вообще, хоть в этом и участвуют конкретные люди.

[gav]

Или "я-тебе,ты-мне"

[Soberbender]

Этот ужасный принцип вообще никогда не работает

Кать, уточни, какой принцип ты расчехвостила сейчас? Вот этот?

,что в помощи другим не всегда работает принцип «ты - мне, я - тебе»

[bublinka]

Я вообще вот иногда думаю,что мне дали возможность трезветь,потому что я давала всегда милостыню просящим алкоголикам,а однажды зимой,подняла упавшего алка и помогла ему дойти до дома,вот почему то мне кажется,что эти поступки вернулись мне шансом стать трезвой,может и наивно.

[Soberbender]

кажется,что эти поступки вернулись мне шансом

Вполне может быть.

[Kit]

Кать, уточни, какой принцип ты расчехвостила сейчас? Вот этот?

Ну уж я не знаю, чего тебе не нравится... Конечно же 'ты мне я тебе' не работает. И подсчёты количества помощи. Просто у меня есть несколько знакомых, и даже одна любимая подруга, которые часто переживают, что люди им не платят добром за добро. Вот подруге я года три назад целое сочинение на тему круговорота добра в природе написала, она как раз сильно грустила по поводу очередной неблагодарности. И с тех пор я чётко помню, что очень вредно для психики ждать добра оттуда, куда его вложил.

[bublinka]

Ага,как говорят,сделал добро-кинь в воду.

[Леда]

Тоже считаю, что ожидание благодарности, прямой путь к обидам и недовольству. Помог, это твой выбор и решение, даже, если просили о помощи.
Вообще, это очень интересная тема, про неумение говорить нет и ожидание благодарности.

[Fenix_bird]

Есть даже такое понятие "причинение добра". Это когда делаешь что-то когда тебя и не просили. Мне кажется, что часто это делается чтобы повысить самооценку, в ожидании благодарности. Тут важно собственные мотивы понимать.