Какие-то несчастные 5 кило жира.

Сообщение **Soberbender** » 22 сен 2018, 07:02

Kit писал(а): ↑22 сен 2018, 05:23Такая роскошь

Чувствую твою любовь к этому занятию. Мне кажется, ты даже сквозь пространство светиться начинаешь

, когда вспоминаешь про коньки и лед

Kit · Сообщение **Kit** » 22 сен 2018, 17:14

Soberbender писал(а): ↑22 сен 2018, 07:02 Чувствую твою любовь к этому занятию. Мне кажется, ты даже сквозь пространство светиться начинаешь , когда вспоминаешь про коньки и лед

Ага. Прожектор перестройки)))

Kit · Сообщение **Kit** » 22 сен 2018, 20:49

Эх, ребят, сознаюсь. Съела я три здоровых куска свежей и толстой сырной пиццы с салями... Теперь я знаю, как 'передумывают' все зависимые. Я приехала в детский развлекательный центр с восемью детишками с чётким планом их кормить, а самой не есть. Принесли пиццу размером с мельничный жёрнов. Половина осталась. И это же не торт. Как бы. Эх, я даже не умираю от огорчения. И вовсе не раздавлена морально. Просто я за 5 минут поглотила всю свою суточную норму. Или больше. Надо как-то посчитать.

Это не затмение. Не отключение разума. Даже не какое-то особенно сильное желание сожрать дряни. Это как в наложении кадров. Ценность достижения цели и соблюдения решения постепенно бледнеет и на её месте проступает удовольствие от употребления. Никакой внутренней борьбы, всё очень плавно и гармонично.

Плохо во всём этом то, что теперь как бы терять нечего. Раз уж пиццей обожралась, то и тортиком почему не закусить! Попробую зацепиться за мысль, что пицца была ещё в пределах лимита. А вот что угодно сверху будет зверским преступлением.

Самое печальное, что мы сегодня вечером на взрослый ДР идём. И вот что мне там делать?!! Я не ем, не пью и не курю. Одна надежда, может танцы будут...

gav · Сообщение **gav** » 22 сен 2018, 20:56

Kit писал(а): ↑22 сен 2018, 20:49 Плохо во всём этом то, что теперь как бы терять нечего. Раз уж пиццей обожралась, то и тортиком почему не закусить! Попробую зацепиться за мысль, что пицца была ещё в пределах лимита. А вот что угодно сверху будет зверским преступлением.

Кать, в свое время я достаточно глубоко изучил тему похудения, поэтому авторитетно заявляю, что НЕОБХОДИМО делать загрузочные дни. Это для того, чтобы организм не перешел в систему энергосбережения. То есть своеобразные "качели" должны быть. Не едим, не едим, не едим, ЕДИМ, не едим, не едим и так далее

Так что ВСЕ ИДЕТ ПО ПЛАНУ

Kit · Сообщение **Kit** » 22 сен 2018, 21:01

Да да, это я так и стараюсь. Но загрузочный день должен быть завтра. Я немножко опасаюсь позволять себе произвольно менять их местами.

gav · Сообщение **gav** » 23 сен 2018, 01:52

Думаю , ничего страшного, если местами поменяешь.пусть это будет загадкой для организьмы )))

Kit · Сообщение **Kit** » 23 сен 2018, 17:14

gav писал(а): ↑23 сен 2018, 01:52 Думаю , ничего страшного, если местами поменяешь.пусть это будет загадкой для организьмы )))

Да уж, организм был вчера ошарашен. Раз ты мне разрешил, я и на взрослом празднике навернула))) Всяких мелких закусочек горку, и сверху аж две панакотты. Потом вдруг одна подруга меня страшно удивила - позвала меня плясать. Она никогда не пляшет! Она вообще вечно усталая и замотанная. Музыка была совершенно не моя, но раз такое чудо, то невозможно было не поддержать. И мы час активно размахивали собою. Думаю, хоть одну панакотту я прямо на месте отработала. Ноги болят до сих пор - я редко на каблуках бываю. Колено вообще отказывается ходить по лестнице. Но вечер получился отличный! Я же ещё надела комбинезон, который прикупила 4 года назад, когда была в самой лучшей форме. И он опять свободно сидит! И он такой чудесный - к нему невозможно подкопаться с эпитетами 'откровенный' или 'вызывающий' или 'расфуфырилась'. Рукава длинные фонариком, брюки широкие, вырез совершенно в пределах приличий. Обыконвенный чёрный. Но впечатление он производит бомбическое почему-то. Это так повышает настроение!)) И плясать в нём удобно. Он так штанинами колышит, как будто ноги узлом завязываются и развязываются. В юбках, например, я плясать не люблю. Мне кажется, из под юбки ноги как-то нелепо высовываются и трудно спрятать неумение. Танцевать в юбке может себе позволить только настоящая танцовщица. А вот такие широкие штаны отлично спасают в любых движениях))) Немецкая туса была довольна и даже некоторые присоединялись.

Но как заметно, когда человек спьяну танцует! Моя подруга тоже не пьёт. А вот пара дам были совсем тёпленькие. И как же я радовалась, что больше никогда не буду вот так выставлять себя на посмешище! То есть, я вроде тоже выставляла себя, и вполне понимала, что кто-то мог и посмеиваться. Мы же почти как аниматоры там на площадке крутились. И всё-таки трезвый танец это совсем не то, что подламывающиеся и развязные пьяные движения.

Одну знакомую опять почти несли домой. Я встречаю её иногда на вечеринках. И никак не могу понять, алконавт она, или у неё как раз 'китайский' ген непереносимости алкоголя? Худая, пожалуй худее меня. Высокая, но сильно сутулится, поэтому виноватый вид. Работает на полную катушку. Её даже за границу посылали всей семьёй на несколько лет, как нас. То есть она очень хороший работник. Активно занимается конным спортом и двоих дочек занимает. Ещё и в теннис с мужем играет каждую субботу. Они и на танцевальный курс с нами ходили. То есть очень много у неё крутых сторон в жизни. Но лицо прямо типичное... Я не так хорошо вижу признаки, как Светик. Но тут и я готова подписаться - лицо алкаша, хоть в справочник помещай. И каждый раз она мгновенно напивается в лоскуты. Только я не вижу, чтобы она много выпивала. Вчера, мне кажется, ну четыре бокала белого вина. А может и два всего. Два точно, а больше четырёх вроде и некогда. Я по своим скоростям сужу. Я бы за это время больше не успела бы. Хотя, если залпом и постараться... Ну не верю я, что она в туалете водку из сумочки хлебает. Мы за одним столом сидели, пока танцы не начались. И вот она на площадку уже ковыляла. И потом на лестнице её муж ловил. Думаю, когда в следующий раз увидимся, я её спрошу про непереносимость. Ей, скорее всего, никто ничего не говорит. А она надеется, что незаметно. Как все и всегда... Но я помню, что мне самой похожие замечания друзей очень многое прояснили. Поэтому спрошу.

Всем хорошего воскресенья! А я сумку сложу и в зал - отрабатывать вчерашнее))

Rediska · Сообщение **Rediska** » 23 сен 2018, 17:28

Катёнок, думаю она при таком режиме вечером снимает напряжение бухлом точно. Ну нельзя спрятать морду алкоголическую! И если развозит быстро,то она уже профи.

И тебе отличного похода в зал! А у нас дождь. Сейчас буду дофамин учиться вырабатывать от рутины. Вознаграждение-ванна успокоительная.

Kit · Сообщение **Kit** » 23 сен 2018, 17:35

Rediska писал(а): ↑23 сен 2018, 17:28 Катёнок, думаю она при таком режиме вечером снимает напряжение бухлом точно. Ну нельзя спрятать морду алкоголическую! И если развозит быстро,то она уже профи.
И тебе отличного похода в зал! А у нас дождь. Сейчас буду дофамин учиться вырабатывать от рутины. Вознаграждение-ванна успокоительная.

Вот да. Я, правда, думала, что быстро развозит уже ближе к концу карьеры, когда человек непрерывно пьян. Но не знаю точно. Туда же ещё эта виноватая осанка и заискивающий взгляд. Откуда иначе такому быть у крутой менеджерицы, матери семейства и спортсменки? Но и муж так спокойно ей бокалы приносит... Прямо мираж. Всё очевидно, а поверить не получается.

Сообщение **Soberbender** » 23 сен 2018, 17:37

Rediska писал(а): ↑23 сен 2018, 17:28А у нас дождь.

А у нас второй день солнышко

. А то уже забывать стали, что это такое

Rediska писал(а): ↑23 сен 2018, 17:28 буду дофамин учиться вырабатывать

Мечта любого наркомана и алкаша!
Я пока не дочитал до конца.

Сообщение **Soberbender** » 23 сен 2018, 17:40

Kit писал(а): ↑23 сен 2018, 17:35 поверить не получается.

Кать, у меня есть такие же знакомые. Каждый день пьян, хоть и не в стельку на протяжении кучи лет. Потом берет и просто тупо не пьет, пока нет возможности. Без стенаний, депрессии и прочего. Потом начинает пить снова и пьет до следующей остановки. С работы не увольняют, потому что работу делает, просто от него воняет за километр перегаром и всё

И ведь пользуется спросом (в плане работы).

Kit · Сообщение **Kit** » 24 сен 2018, 03:57

А я сегодня в лесу вдруг рыжиков нашла! Уж не верила, что грибы в этом году будут, такая засуха стояла. Но на неделе пара дождей была и пожалуйста! Рыжики, настоящие. И даже почти не червивые. пишу вам и закусываю. Объеденье! И калорий совсем чуть-чуть.

Fenix_bird · Сообщение **Fenix_bird** » 24 сен 2018, 04:39

А я не умею грибы ни собирать, ни готовить. Вкусно наверное

Kit · Сообщение **Kit** » 24 сен 2018, 05:07

Fenix_bird писал(а): ↑24 сен 2018, 04:39 А я не умею грибы ни собирать, ни готовить. Вкусно наверное

Да что их готовить! Помыл, поскрёб от листиков и палочек, разрезал, выкинул червивые, порезал на кусочки и на сковородку. Я сегодня даже без масла жарила. Просто немножко соли. Они сначала много сока дают, а потом сок выпаривается и всё, можно есть. А рыжики настолько вкусные сами по себе, что никакой сметаны или других соусов не нужно.

Сообщение **Soberbender** » 24 сен 2018, 06:50

Kit писал(а): ↑24 сен 2018, 05:07 рыжики настолько вкусные сами по себе

Это да, вкуснее мяса

Marina · Сообщение **Marina** » 26 сен 2018, 20:44

Kokos писал(а): ↑18 сен 2018, 22:52 Всё-таки бросила) молодец такаяГоржусь теми кто может)Как бросила? Поделись в теме может кто по твоему пути пойдёт

Да я, честно говоря, сама не очень понимаю, как именно бросила и как вообще это работает...

Примерно как с алко получилось: хотела-хотела-хотела бросить, но не могла никак.

А потом бац! И смогла. Причем легко (если б оказалось сложно, давно бы уже сорвалась). А почему смогла, без понятия. Но оба раза (и с алко, и с сигаретами) последним толчком стала абсолютная мелочь. Такой легкий-легкий-прелегкий толчок в плане мотивации. Но, видать, именно он оказался той самой мышкой из сказки Репка )))

Kit · Сообщение **Kit** » 29 сен 2018, 16:36

Эта пицца неделю назад оказалась фатальной. Теперь я не просто понимаю, а проживаю все проблемы срыва. Ребята, не срывайтесь! Как угодно, любой ценой - не срывайтесь! Стоит один раз отменить принцип, и становится нереально трудно снова поставить его на место.

Я всю неделю нарушаю своё же решение. То мороженное попадётся, то кусок сыра. То просто съедаю больше, чем собиралась. По сумме я всё-таки сбросила ещё 300 грамм, но это плохо уже. А в среду мы в отпуск на пять дней улетим. Там нспорта не будет, а испанская еда чудесная - будет. Жаль. Очень надеюсь до среды дожить себя хотябы до планки 'меньше, чем 59'. То есть и 58,9 меня вполне порадуют. Но надо снова принцип включить. И вечером не выключить.

Не срывайтесь никто и никогда!

Сообщение **Soberbender** » 29 сен 2018, 16:41

Kit писал(а): ↑29 сен 2018, 16:36 становится нереально трудно снова поставить его на место.

Это азы, Кать. Если САМ открыл замок и выпустил демона, даже "ненадолго", то как найти причины загнать его обратно? Ведь ты сам все сделал. Против себя самого всегда сложно искать логику.

Kit · Сообщение **Kit** » 02 окт 2018, 17:53

А у меня такое счастье! Подлые липучие и лживые весы в спортзале показали мне сегодня 58,5! я думала, там стрелку приклетюили)) А ничего, ползёт всё же стрелка, куда надо. Промежуточная цель достигнута в срок. Ура)))

Сообщение **Soberbender** » 02 окт 2018, 18:05

Kit писал(а): ↑02 окт 2018, 17:53Ура)

Поздравляю!

Это важно -- идти вовремя.

КАК БРОСИТЬ ПИТЬ