Ольгааа писал(а): ↑13 окт 2019, 01:46
делись способами приучения ко сну,
Мне моя мама посоветовала обязательно сцеживать остатки молока и последнее кормление заменять бутылочкой. То есть последнее кормление тоже сцеживать и перед тем, как лечь спать самой, закармливать ребёнка из бутылочки. Ребёнок не просыпается, а получает мощную порцию. Дозаправка в воздухе почему-то гениально действовала на моих обеих дочек. Дозаправка в 11:30 вечера, а первый голдный вопль в 6:00. И это прямо в первые три недели уже. Плюс та же мама приказала мне не слушать патронажную сестру и не устраивать великое переодевание ночью. Патронажные сёстры тут настаивают на обязательном пеленании после каждого кормления. И приходится зажигать свет, переодевать и ребёнок привыкает к ночной дискотеке. А ведь подгузники отлично впитывают очень много!
Если ребёнок ночью захныкал, не хватать сразу, не включать свет, не кормить немедленно, а подождать пару минут, не передумает ли и не заснёт ли. Если все-таки хочет есть, не зажигая света дать бутылочку. Но ночное кормление младенцам реально нужно крайне короткое время. А с дозаправкой я уже не помню, ну вот почти сразу они спали. Из бутылки лучше льётся, работы им меньше и как-то сытнее выходит.
Очень помогает плотно подоткнутое одеяльце. Нас не зря раньше туго пеленали. Ну, так туго, как нас - это бред, конечно. Но поменьше свободы в движениях даёт ребёнку ощущение защищённости и уюта. Как бы у мамы в животе. Моя младшая в начале сама себя будила собственными ручками))) Приехала моя мама, заткнула ручки под одеялко, а одеялко подоткнула под спинку. И проблемы закончились.
Просторная кроватка в этом смысле тоже наш враг. Я подкладывала с двух сторон свёрнутое колбаской банное полотенце, чтобы уменьшить простор.
Ну и мне всего мало. Первый вопль в 6:00 меня тоже не устраивал. Будильник мужа звенел тогда в 6:30. И мне было до ужаса обидно терять эти 30 минут сна. У старого и всеми проклятого доктора Спока я прочитала, что утреннее кормление можно постепенно сдвинуть на попозже, если каждый раз кормить на минутку или две попозже. То есть проснулась детка, маму позвала, а мама не сразу из-за угла выскакивает, а через одну или две минутки. Так по минутке я сдвинула старшую на 7:30.
Плюс надо прочитать, сколько часов в сутки ребёнок вообще способен спать - я забыла. Типа с 17-ти начинается. Надо стараться, чтобы не все эти 17 часов были израсходованны днём))). Будить. Редкий младенец не проснётся, если его начать пеленать и протирать влажной тряпочкой.
Конечно важно не укачивать. Иначе придётся укачивать по 7 раз за ночь. Но эти подробности лучше в книжке посмотреть. Там научно объясняют, почему. И почему важно, чтобы ребёнок сразу спал не в одной кровати с мамой.
Оль, если ещё что вспомню, напишу обязательно. Может мне просто повезло. Но с младшей дочкой я при переезде на другой континент здорово накосячила и она перестала нормально спать. Кода я поняла, что сдохну вставать 4 раза за ночь, я прочитала эту самую книжку "каждый ребёнок может научиться спать" и за неделю всё исправила.
Желаю тебе и всем вам удачи и везения, спокойствия и уверенности в себе. Ну и я бы, наверное, в ванне готова была бы спать, только бы не с новорожденным в одной комнате))) Но у меня просто ужасная паника за свой сон. Мне это охренительно важно. А нельзя тебе временно к сыну спать перебраться? Ведь нету никакого смысла просыпаться обеим.