ХЭЛП МИ!!!

[Евгеша]

, финики и курага это медленные углеводы

Я перечисляла, то чем можно перекусить . Все хорошо в меру

[Светлана48]

я люблю финики и они у нас дешевые.1 кг 120 рэ обожраться.хватает надолго.стараюсь много ни есть,но иногда приличная горсть получается и они вместо сладкого с зеленым чаем отлично)я когда летом на пп была делала такой чай девки ржали и говорили либо он праавда у тебя похудательный так как быстрее других вес уходил.давно где-то вычитала.чай зеленый с тертым имбирем и лимоном чуть настаиваешь и процедить.он с горчинкой еще прикольно получается на вкус и с финиками вообще клево)а имбирь и лимон жиросжигатель вроде может поэтому и так получалось,но вот корень имбиря у нас дорогой 300 сотни за 1 кг.

[Светлана48]

Евгеша, золотые слова Жень!я даже потом и нормальную еду ела и худела когда это было в меру...а щас вес на месте((ну благо хоть не плюс 5 кг.а зимой вообще сложно с этим все дорого фрукты и овощи((каждый день не сделаешь салатик в обед с грудкой и гарниром((да и щас сбросить,а на каникулах за новогодним столом(они у нас русских всегда ломятся от явств)плюс пару кг точно(((

[Kit]

Я перечисляла, то чем можно перекусить . Все хорошо в меру

Какая ты молодец! А я зачем-то перекусила сейчас половиной рождественского кулича... Лучше не думать даже, сколько там углеводов. Но я решила не переживать, а получать удовольствие. Завтра утром отбегаю всё.

[Евгеша]

Мои мысли мои скакуны... Угадайте, о чем я сегодня думаю? Правильно. А не выпить ли мне. И такое желание дикое, что я не могу его ни чем унять. Сточила миллион сладостей, купила себе курник , жирную прижирную котлету, просто набрала разной гадости и съела. Просто, как не в себе. Останавливает, наверное сейчас только то, что завтра в 11 у дочки а школе день мамы и я участвую в танце.

Тяга и жажда пива просто неимоверная. Мне кажется, что она даже физически ощущается в области солнечного сплетения. Бооооже, как удержаться

[Ольгааа]

Евгеша, Выкинь её, мысль эту. Как снежок, скатай в комок и выкинь. Нельзя мне - и всё. Точка.

[gav]

Бооооже, как удержаться

Купи в аптеке Тетурам
Прими 2 таблетки сразу
Далее- по курсу

[Rediska]

Евгеша, Жень,молитву почитай, умойся водичкой свяченой. Если есть время,посмотри фильм "В хлам", меня он очень зацепил. И пиши нам.

[Soberbender]

Мои мысли мои скакуны

Жень, если смогла написать нам, то сможешь отстранить эту мысль. Ты что, ни о чем не думаешь сейчас? А решение? А разрушение всей жизни? А счастливая фотка мамы и дочки в машине? На все наплевать, что ли? Ну положи ты на весы с одной стороны это *овно, а с другой стороны -- всю свою оставшуюся жизнь. Неужто хочется ломать и жечь напалмом дальше?

[Евгеша]

Первое, что я сделала это соскребла себя и пошла на тренировку, а ведь были мысли об отмене (типа ты с понедельника будешь догуливать отпуск, давай перенесём треню и ехуууу). Представляете какая погань нами управляет)

Отвела тренировку, стало легче. Пришла домой в стакан воды выжала лимон, выпила, приняла контрастный душ и наитрезвейшая с чувством благодарности легла в кровать)

А завтра меня ждёт праздник для мам в школе, замурррчательные процедуры у косметолога и возможно суши)

[Евгеша]

Как хорошо, что вы есть, когда у меня возникло это непреодолимое желание, я начала неистово читать форум), мозг начал шевелиться и перестраиваться. Благодарю за поддержку)

[Ovechka Dolly]

А завтра меня ждёт праздник для мам в школе, замурррчательные процедуры у косметолога и возможно суши)

Женечка - герой!

[VALERI]

Женя молодец! Ты представь только как будет доча завтра на празднике гордиться своей самой красивой мамой! Не той мамой, которая помятая, опухшая и с перегаром, а САМОЙ КРАСИВОЙ!

[NFFP231603]

Красава, Женя! Молодец! Ты такая прихорошенькая девочка, прям точеная вся. Не губи свою красоту, не надо. У меня сестра Евгения есть, такая красотка.... Была.... Сейчас она алкоголичка, пьёт не просыхая, совсем без остановок, каждый день в хлам. Бывают реееееедкие перерывы на пару дней и опять в отрыв. Страшная стала очень. Летом месяц не пила и даже не курила, поехала в реб. Центр, но не понравилось ей там, сказала секта и все они сектанты, приехала домой и все по новому. Выглядет ужасно, а главное забила уже на всё и всех. Вообще все до одного места. Дома вертеп, проходной двор. Очень страшно....

[Евгеша]

NFFP231603, обалдеть, всё кажется с нами точно такое не случится. Чтобы допиться до запоев, неее, точно не про нас. Сегодня, когда я чуть не развелась на бухло, по дороге домой, я думала вот о чем - доча сегодня у папы, с понедельника отпуск, завтра выходные, есть деньги, ты никому, ничего не должна, всё хорошо, давай выпьем

[Евгеша]

VALERI, спасибо, маму даже в танце мутить не будет))

[Евгеша]

Ovechka Dolly, это да, перебороть вот такое дикое влечение, которое ощущается даже физически это действительно героизм)

[gav]

всё кажется с нами точно такое не случится. Чтобы допиться до запоев, неее, точно не про нас.

Эта девушка тоже так думала...
Было уже, но вдруг ты пропустила?
https://youtu.be/-TvLWu84TPc

[Ovechka Dolly]

это да, перебороть вот такое дикое влечение, которое ощущается даже физически это действительно героизм)

Жень, знаю... Мне такие уж совсем дикие приступы помогал побороть тетурам.
Ещё на меня хорошо действовала ванна с очень душистой пеной.

[Евгеша]

gav, что с ней случилось?