Все будет хорошо.

[Lisa Simpson]

Soberbender, насчёт сообщений, уже поняла. Привычки пока нет проверять.

[Lisa Simpson]

Ко вторнику обычно раскачиваюсь, все уже не так страшно.) Неужели такого не бывает ни у кого?

[Soberbender]

насчёт сообщений, уже поняла.

Вот и хорошо!

работа нормальная.

Так и чего депрессуешь тогда? Впрочем, я тебя понимаю. Когда пьешь, перекосы нейромедиаторов в ЦНС в принципе лишают человека возможности быть радостным и, тем более, счастливым. Для ощущения кайфовости жизни нужна трезвость. Ты не поверишь, но мне не нужна никакая наркота, чтобы жить со вкусом и удовольствием. Дай себе время (хотя бы годик осознанной трезвости) и ты поймешь, что такое интересная и яркая, самостоятельная жизнь.

[gav]

хотя бы годик

Может и раньше, если повезёт.
Меня "торкнуло" на 2-х месяцах

[Soberbender]

Меня "торкнуло" на 2-х месяцах

Меня тоже между двумя и четырьмя. Я говорил о более-менее гарантированном сроке (исходя из моего опыта общения с нашим братом).

[Lisa Simpson]

Вы не поверите, но мне обычно на третий день уже кайфово. Я когда не пью, все время летаю.
Зато первый день, как сейчас - это ужас ужасный. Тревога кошмарная. (

[gav]

Тревога кошмарная. (

Просто перетерпеть надо.
Меня, в свое время, вытянул именно форум.

[Kit]

Lisa Simpson,
Катя, привет! А почему для тебя воскресенье день депрессивный? Из-за работы в понедельник?

[nvp]

Lisa Simpson, привет!
Чем думаешь заняться сегодня? Сидеть дома, рефлексировать и гонять бесконечные шайбы в голове - дело зряшное, это точно. Итак, ДЕЙСТВИЕ - ВОТ ПРОТИВОЯДИЕ ОТ ОТЧАЯНИЯ!
Посему предложения такие:
- на прогулочку на улицу - например, прикупить витаминки группы В,или комплекс Пентовит;
- фрукты (цитрусовые)- и сделать домашний лимонад; кстати, рецепт его есть в моей кулинарной теме;
- апельсины- просто бери и ешь, там и витамины, и яркий цвет, и выпить не захочешь, точно;
- после прогулочки, обеда, принятия витаминок и приготовленного лимонада - гоу на форум! Зачем? -
Читать дневники.
Загляни в тему «Мои 12 шагов» и послушай хотя бы одну спикерскую про шаг 1. Григорий Т.и Валентина К. - люди, достигшие вершин своего дна , и -выжившие, и помогающие теперь другим.
Засиделась, заскучала? - полы помой, холодильник разморозь. За елочкой сходи, если еще не поставила.
Позвони близким или друзьям.
Слушай, я тут тебе планов накидала - таки на неделю хватит
Главное - не сиди одна в своих мыслях, не варись в своей голове.
Иначе - песня та же, пою я же
Да - меня Наташа зовут, будем знакомы

[Lisa Simpson]

nvp, спасибо, Наташа. Знаю, что нужно шевелиться, тем более, что дел полно. Но до сих пор не могу встать. Депрессия чёрная, и тревога, все в груди сжимается. Выпила сейчас антидепрессант, который обычно по вечерам пью, но в меньшей дозировке, чтобы не заснуть. Сейчас может тревога отпустит, буду вставать.
Друзей у меня нет, и близких, кроме мамы. Я с ней по вечерам созвониваюсь. В таком настроении не хочу ей звонить. Она в курсе моей проблемы, поймёт, что я пила, расстроится.

[Lisa Simpson]

Морда такая опухшая, на улицу не знаю, как выйду. Надеюсь, что спадёт.

[Lisa Simpson]

Kit, воскресенье для многих депрессивный день. Почитай про воскресную депрессию в интернете.

[nvp]

Lisa Simpson, Катя, чтобы снять отеки, можно заварить чай в пакетиках, а потом когда остынет - пакетики на глаза,и полежать так минут 5 хотя бы. Заварочкой умыться, потом лицо кубиком льда протереть или просто водичкой холодной умойся.
И поверь, что людям на улице и в магазине, которых ты не знаешь,абсолютно все равно, какое у кого лицо
Так что - вперед и с песней).

[Lisa Simpson]

nvp, да не, вроде отёк спал. Что ты! Мне такие сложные манипуляции не под силу сейчас.) Я еле по квартире перемещаюсь. Накидала небольшой список дел, за полтора часа сделала только три - помыла кошачьи лотки, покормила кошек и дала таблетки. Сейчас пойду дальше ковыряться. Никакой воли к жизни нет. ( Ни настроения, ни желания что-то делать.

[gav]

снять отеки

Можно и мочегонное попить. Я применял Гипотиазид 100

[Soberbender]

Ни настроения, ни желания что-то делать.

Катюш, выкарабкивайся давай Клянусь тебе, что трезвая жизнь -- стоящая штука, чтобы пободаться за неё. Ищи искру, которая сдвинет твой разум в нужную сторону.

[Ovechka Dolly]

Катюш, привет!
А какие у тебя кошки и сколько их?
Я в принципе собачница, но кот в анамнезе был и против них ничего не имею, но сейчас к двум собакам завести не могу - тогда просто рехнусь.

[Lisa Simpson]

Soberbender, спасибо, Валя. Деваться некуда, выкарабкиваюсь.

Сейчас ползаю по квартире, пытаюсь заниматься делами. Двигается медленно, но что-то поделала.

Думаю попозжа на фитнес сходить для поднятия настроения, может поможет. А то совсем мрак какой-то на душе.

Ещё желудок болит, я записалась на гастро- и колоноскопию (извиняюсь за подробности) на 30 число. Ещё так долго ждать, а я уже на нервах - что там у меня найдут... Я ж ненормальная, мне только дай себя понакручивать. Ещё поймут сразу, что я алкашка. Ну и ладно, я отрицать не буду - уж что есть, то есть.

[Lisa Simpson]

Ovechka Dolly, привет. У меня три. Одна полосатик-шпротинка, другая белая и пушистая, я её на улице подобрала, третья персидская, у неё умерла хозяйка, я её взяла по объявлению в 10-летнем возрасте. Они уже все возрастные.

Я собак тоже люблю, но я не умею с ними обращаться, так как у меня никогда не было.

[Soberbender]

Я ж ненормальная, мне только дай себя понакручивать.

Ты не первая такая у нас . Мы попытаемся тебе коллективно помочь. Главное, чтобы ты сама хотела этого.