Какие-то несчастные 5 кило жира.

Fenix_bird · Сообщение **Fenix_bird** » 02 окт 2018, 19:48

Круто! Поздравляю, Катя! У нас тоже приклеили стрелки весов:) хотя визуально разницу заметно

Ovechka Dolly

Катя! Как я завидую - прямо зверски завидую... Белой завистью! ну, никак не могу себя заставить прекратить жрать мучное... ну, хоть убейся!
Всё, на фиг - с завтрашнего дня прекращаю!!!!!!!!!!!!!

gav · Сообщение **gav** » 03 окт 2018, 03:12

Fenix_bird писал(а): ↑02 окт 2018, 19:48 Круто! Поздравляю, Катя! У нас тоже приклеили стрелки весов:) хотя визуально разницу заметно

И я поздравляю.
Молодец

Kit · Сообщение **Kit** » 13 окт 2018, 06:14

Привет всем худеющим или намеревающимся!
я вернулась из недельного отпуска несколько опечаленной. В Барселоне очень много вкусной еды. И в гостинице оплачен завтрак. Я жрала сильно. Бывает и хуже, но каждый день и завтрак и паэйя на обед и ужин заметный и мороженное посередине... Правда мы весь день ходили пешком по городу. Но я там явно не похудела.

Интересное наблюдение. На третий день уже вполне реально позавтракать вмеру, не смотря на бесплатность лосося, колбасы, хамона и вкуснейших сыров. Притягательность халявы держится не так уж долго.

Ну и обнадёживающее. Быстро нажратое быстро слетает. Я перестала жрать в среду и побежала на спорт и на каток. И сегодня 'приклеенные ' весы снова порадовали отметкой 58, 5кг. А в среду на полтора кг больше было. Значит Пушкин, как всегда, прав - не пропадёт наш скорбный труд!))

gav · Сообщение **gav** » 13 окт 2018, 16:10

Я тебя поздравляю!

Я тоже сменил тактику похудения и вес стремительно пошел вниз. За прошлую неделю минус 3 килограмма. Следующее контрольное взвешивание - в среду, после разгрузочного дня.
В общем, уже 96.8
Цель- 86

Rediska · Сообщение **Rediska** » 13 окт 2018, 16:34

А я вчера решила снова не есть сладкое! Сегодня зашла в магазин за сметаной, а продавщица мне "Там я ваш любимый Пинчер припрятала, будете брать?" Не знаю кто за меня сказал "Конечно", ну и уже его нет, он благополучно влез в меня,но с чаем без сахара. Вывод:я слабый человек,который за тортик изменит своё решение.

Смурфи

Привет, ребята. Многие из вас знают, нашу историю с мужем, видели результат на фотках,так что повторяться не стану. Просто в кратце для того кто не в курсе. После вторых родов я сбросила не только то что набрала за период беременности, но и 14 кг сверху за 3 месяца, по итогу при росте 174 я весила 51 кг. Через год я увидела свои фото с пляжа и сразу пошла в спортзал. По итогу усиленно работая и правильно питаясь я смогла дорасти до 58кг. Муж мотивируясь моим результатом скинул 20кг. Но вот когда у нас случился кап.ремонт, переезд, времени и сил не стало хватать даже на тарелку супа... в общем за пол года я потеряла свои ценные и главное правельные 5 кг

муж набрал эти же 5кг

Ремонт закончили 2 месяца назад, но так устав от ремонта...., жалея себя мы до сих пор не можем встать на "лыжи"

За эти 2 месяца я нажрала 3.5 кг чистого жира и из стального пресса, упругой попки получилось "желе". По итогу я 56.5 кг на сегодн.день. Цель скинуть жирок и набрать хотя бы 5-6 кг мышц.

Я с вами! Буду мотивироваться вашими исотриями.
Р.s. Для подсчёта кбжу использовала програмку FatSecret, очень удобная.

OOLGA · Сообщение **OOLGA** » 13 окт 2018, 17:27

Kit писал(а): ↑29 сен 2018, 16:36 Очень надеюсь до среды дожить себя хотябы до планки 'меньше, чем 59'. То есть и 58,9 меня вполне порадуют.

Катюшь ,а ты не перебаршиваешь с кг.Вроде до этого читала что у тебя рост то 170 ,вес 58,9 тебя волнует,ну не хочется прям чтоб ты в мумию превратилась ,мне каж...что это уже слишком,мож что то я не понимаю ...всё хорошо когда оно в меру.

OOLGA · Сообщение **OOLGA** » 13 окт 2018, 17:36

Смурфи писал(а): ↑13 окт 2018, 16:49 по итогу при росте 174 я весила 51 кг. Через год я увидела свои фото с пляжа и сразу пошла в спортзал. По итогу усиленно работая и правильно питаясь я смогла дорасти до 58кг.

Да Машунь вы отважные при таком росте так весить мне кажется маловат всё таки ,Я вот при росте 168 раз похудела 57 ,так все кости торчали на груди.Ну если что Я тож с вами...

Rediska · Сообщение **Rediska** » 13 окт 2018, 17:41

Я тоже 168 и 57-58 кг, и у меня так и торчат кости))) Но мне нравится этот вес, вот 55 кг было жутко на себя смотреть, поэтому стараюсь не выходить за пределы 58 кг. И сладкое моя слабость.

OOLGA · Сообщение **OOLGA** » 13 окт 2018, 17:43

Смурфи писал(а): ↑13 окт 2018, 16:49 Через год я увидела свои фото с пляжа и сразу пошла в спортзал. По итогу усиленно работая и правильно питаясь я смогла дорасти до 58кг. Муж мотивируясь моим результатом скинул 20кг. Но вот когда у нас случился кап.ремонт, переезд, времени и сил не стало хватать даже на тарелку супа... в общем за пол года я потеряла свои ценные и главное правельные 5 кг муж набрал эти же 5кг Ремонт закончили 2 месяца назад, но так устав от ремонта...., жалея себя мы до сих пор не можем встать на "лыжи" За эти 2 месяца я нажрала 3.5 кг чистого жира и из стального пресса, упругой попки получилось "желе". По итогу я 56.5 кг на сегодн.день. Цель скинуть жирок и набрать хотя бы 5-6 кг мышц.

Ну Машунь ты даешь ещё меньше,вы вообще ни чего ни едите?Ну не надо так сильно худеть ,ну эт правда не очень красиво,а порой даже ужасно .

Смурфи

OOLGA, а ты не помнишь мои фотки?

Там вообще кошмар

скелет обтянутый кожей, ещё и обвисшей кожей, как у 90летней. Жуть жуткая! Но по сути, вес вообще не показатель! По себе это точно знаю! 56 кг спортивных и 56 кг тупо нажратых на мне это НЕБО и ЗЕМЛЯ!!!

OOLGA · Сообщение **OOLGA** » 13 окт 2018, 17:47

Rediska писал(а): ↑13 окт 2018, 17:41 Я тоже 168 и 57-58 кг, и у меня так и торчат кости))) Но мне нравится этот вес, вот 55 кг было жутко на себя смотреть, поэтому стараюсь не выходить за пределы 58 кг. И сладкое моя слабость.

Я вот тож стараюсь не выходить ниже 58 ,это на себя уже лучше не смотреть ...Мож конечно у девочек кость узкая ,то мож и нормально ,у меня широкая.

Rediska · Сообщение **Rediska** » 13 окт 2018, 17:51

Я когда в запой уходила-не ела практически, поэтому могла проснуться и весить 54 кг, потому как 4 дня бухала....

OOLGA · Сообщение **OOLGA** » 13 окт 2018, 17:54

Смурфи писал(а): ↑13 окт 2018, 17:47 OOLGA, а ты не помнишь мои фотки? Там вообще кошмар скелет обтянутый кожей, ещё и обвисшей кожей, как у 90летней. Жуть жуткая! Но по сути, вес вообще не показатель! По себе это точно знаю! 56 кг спортивных и 56 кг тупо нажратых на мне это НЕБО и ЗЕМЛЯ!!!

Да Машунь помню конечно постоянно читала твои посты ,ну да кстати твое фото с о кожей показатель и потом да всё таки есть с чем сравнивать .Здесь Я с тобой согласна что вес не показатель

Алекса

Kit писал(а): ↑13 окт 2018, 06:14 Значит Пушкин, как всегда, прав - не пропадёт наш скорбный труд!))

Катя, поздравляю! В здоровом теле - здоровый дух! Рада за тебя.

Если ты чувствуешь себя органично в каком-то весе, нужно его просто придерживаться. Конечно, баловать себя иногда тоже нужно разными вкусностями, а то мы из девочек вообще в мигер превратимся

Всем девочкам продуктивных, приятных, солнечных выходных.

Любите себя такими, какие вы есть! Главное мы трезвенькие)))

Смурфи

OOLGA писал(а): ↑13 окт 2018, 17:54 Да Машунь помню конечно постоянно читала твои посты ,ну да кстати твое фото с о кожей показатель и потом да всё таки есть с чем сравнивать .Здесь Я с тобой согласна что вес не показатель

Вот поэтому сейчас мои 56.5 кг меня совсем не устраивают

По хорошему я хочу свои 60 кг мышц с попкой 98см

OOLGA · Сообщение **OOLGA** » 13 окт 2018, 18:02

Смурфи писал(а): ↑13 окт 2018, 16:49 Я с вами! Буду мотивироваться вашими исотриями.

Катюша ,Машенька ну давайте девчули и нас зажгите по полной ,но только самим сильно нехудеть ,не надо больше .СТОП.А то эт как с алкашкой отправим на другой сайт

Смурфи

Алекса, и тебе Сашуль отличных выходных!!!! Кушай сладенькое и нас не слушай. На твоих сроках, я жрала сладкое, как лошадь

Алекса

Rediska писал(а): ↑13 окт 2018, 17:51 Я когда в запой уходила-не ела практически, поэтому могла проснуться и весить 54 кг, потому как 4 дня бухала....

Свет (привет

) я после запоев вообще могла весить 44 кг при росте 164, тоже питалась только алко(((