Хочу душевного спокойствия

[Alena29]

Аллергия на этаноло содержащее типа

[natasha]

Ты ведь правда не хочешь выпить?

Нет не хочу

[Kit]

Аллергия на этаноло содержащее типа

Это как раз враньё)))

Дело не в том, что врать вообще плохо. Дело в том, что мы сами знаем, что врём. И от этого теряем уверенность в себе. Ну и люди тоже чувствуют неправду в нашем поведении.

Плюс от таких отмазок типа "антибиотики, аллергия, я за рулём, я на диете, у меня завтра диспансеризация" складывается ситуация "МНЕ НЕЛЬЗЯ". И люди непременно посмотрят с сочувствием. Бедная, все пьют, а тебе нельзя! Хочешь ведь, страдаешь глядя на нас. Ну может глоточек не повредит? Это сочувствие обязательно откликнется в нас некоторой жалостью к себе. И ощущение потери зашевелится тихонько. На НЕЛЬЗЯ далеко не уедешь.

Гораздо надёжнее выезжать на "МНЕ НЕ НУЖНО" Но это, конечно, вызов. Типа - я крутая, и так всё могу, и плясать и петь и шутки шутить. А вы, бедняжки, сперва дозой закинуться должны. Такой вызов людей обижает, даже если до конца не проговаривать. Его лучше просто в голове держать.

Самое подходящее для публичных объяснений "Я РЕШИЛА".
При чём строить разговор по принципу "один ответ на один вопрос". Часто всё заканчивается на второй ступени:
-Что тебе налить? - фанты.
-А шампанского? - нет, я буду фанту.
-Ты за рулём? -нет, я решила больше не пить.

Дальше третьего вопроса в моём случае заходило очень мало людей. И не сразу. Людям нужно некоторое время, чтобы переварить третий ответ. Несколько дней, обычно. Ну, мне хамы попадаются крайне редко))) Конечно для такого диалога нужно много хладнокровия. Надо прямо чётко останавливать себя и не добавлять объяснений. Иначе они станут оправданиями. Ну и среди близких друзей такой диалог похож на ледяную крепость.

Я сама не умею с близкими вот так чётко. Или если это какой-то уважаемый человек вдруг заинтересовался. Поэтому к третьему ответу я прибавляю разъяснение. "Я стала думть, что слишком много пью. Поэтому решила не пить совсем, мне так проще".
Таким ответом я исключаю сочувствие, исключаю жалость и не вру ни слова.

И самое главное, чуть не забыла))) В начале трезвости я предупреждала всех заранее. Ещё перед вечеринками я объяснилась с тремя подругами, а они уж дальше сами. Ну или хозяйке дома сообщала. Но не на празднике, а до. Прямо звонила и говорила "Наташ, такое дело, я на ровном месте сошла с ума и в прошлую среду решила больше не пить совсем. Я в субботу у тебя пить не буду, ты не удивляйся, ладно? Это, конечно, странное решение. Я понимаю. Но мне так лучше и проще. (На это шла наташина реплика - ок, вот это новости!) Ну вот да, так получилось. Слушай, а в субботу мне салат принести или лучше блинов? И как ты думаешь, все на каблуках придут? (То есть переводим беседу на актуальные темы, как Штирлиц)

Во всех этих разговорах должна быть база "я не сомневаюсь, я не жалею, я решаю и мне нравятся мои решения"

А потом оказывается, что вся эта подготовка никому не нужна, они, гады, даже и не спросили!

[natasha]

Kit, Катя, спасибо, как всегда всё «по полочкам» разложила. И то, что подруг обзванивала, значит тоже не по себе тебе было. И Редиска, кажется писала, что чуть не подпрыгнула первый раз от своего ответа и вина себе налила, но не выпила. И это вселяет не большую уверенность, что не одна я такая.

[Alena29]

Девочки ,какие умницы вы ,так все красиво изложено и понятно!Прямо ну все очень просто и понятно

[natasha]

Сегодня выходной, но столько всего по дому переделать надо. Ну надо так надо.
Мысли о субботе не отпускают, думаю так скажу, потом нет вот так скажу. Потом думаю да кому какая разница, моё это дело и если я вам мешаю трезвая не зовите больше.
В пятницу у ещё одной племянницы д.р. Вчера звонила её Мама и пригласила только девчонок моих в воскресенье в боулинг, т. е. будет чисто детский день рождения. Я порадовалась от этой новости, во- первых ещё один сабантуй отменяется и голову не стоит забивать как я буду, что скажу. А во-вторых в воскресенье сама могу за руль сесть и дочек отвезти, потому что в субботу пить не буду.
Ещё поняла про себя какая я не стрессоустойчивая. Любая новая ситуация выводит меня из равновесия и заставляет нервничать, думы думать, не спать.

[Kit]

Ещё поняла про себя какая я не стрессоустойчивая. Любая новая ситуация выводит меня из равновесия и заставляет нервничать, думы думать, не спать.

Это логично. Раньше же мы любые стрессы, любые думы заливали дозой бухла и можно было больше не заниматься ими. Естественно мы не умеем ни с какими эмоциями нормально обращаться.
Но ты это скоро поправишь, раз тебе так не нравится. Научишься и приспособишься.

думаю так скажу, потом нет вот так скажу. Потом думаю да кому какая разница, моё это дело и если я вам мешаю трезвая не зовите больше.

А ты запиши, тогда мысли перестанут в голове назойливость вертеться. Ну и ты же ещё не знаешь, будешь ли трезвая мешать)))

[Soberbender]

если я вам мешаю трезвая не зовите больше.

В этом что-то есть, Наташ!

поняла про себя какая я не стрессоустойчивая

Это мы все такие, особенно на пороге трезвости. Ты хочешь начать новую неизведанную жизнь без алкоголя. Мне вообще было страшно думать об этом. Стоял, как перед открытым люком с парашютом за плечами. Страшно было очень, ведь ВСЯ моя жизнь была завязана на алкоголе. Но я все-таки прыгнул в эту трезвую бездну. И ощутил неописуемый кайф от этого очень быстро.
Ты увидишь, что свобода очень вкусное состояние. Когда ты сам делаешь свою жизнь, а не зависимость тебе диктует, что следует делать.

[natasha]

В этом что-то есть, Наташ!

Спасибо.

Это мы все такие, особенно на пороге трезвости.

Эта мысль греет, что не одна я такая.
Вчера ты задал вопрос:

Soberbender писал(а): ↑
Ты ведь правда не хочешь выпить?

И я так быстро ответила, не хочу. Но потом думала, прислушивалась к себе хочу всё-таки или нет? Вывод: не хочу, но столько но... Например, ведь в книге про АА читала про одного из основателей общества, точно не хотел пить, точно знал что будет ад после, НО ВЫПИЛ. И других таких историй куча. Да и у меня тоже самое: давно мне не нравится мой образ жизни по выходным, похмельное воскресенье особенно, НО почему-то по собственному желанию я что-то ни одних выходных не пропустила и уже думала, ну что заморачиваться всё равно выпью.
А ещё я думаю, что если выпью, то это откинет меня назад в моём пути к трезвости, и я хочу чувствовать вкус жизни без алкоголя.

[Alena29]

Наташа вернёшься туда где была но будет ещё хуже ,надо продолжать воевать,заслуга будем потом

[gav]

надо продолжать воевать

Сказала Алёна, в теме "Хочу душевного спокойствия"

Скажу по секрету, что на войне не может быть душевного покоя. Душевный покой бывает только в мирное время.

Не нужно ни с чем воевать. Не нужно бороться ПРОТИВ алкоголя. Нужно быть ЗА трезвость.

Желаю обрести задуманное

[Alena29]

Мирный воин

[Soberbender]

Не нужно бороться ПРОТИВ алкоголя

Хотя бы потому, что это бесполезно. Нельзя победить этанол и саму зависимость силой. Алкоголь все равно сильней. Чем больше ты сопротивляешься, тем сильней он давит и в конце концов сломает защиту. Надо сделать проще -- сделать алкоголь ненужным. Поставить его на полку с бытовой химией. Растворитель? Да. Легковоспламеняющаяся и взрывоопасная жидкость? Точно. Ему самое место на одной полке с ацетоном, краской, Доместосом и Утенком (есличо, не реклама ).
Я не хочу пить его. Мне не нельзя. Я могу выпить в любой момент. Но я ведь не идиот, чтобы это делать. Я столького достиг за годы трезвости и мне не придет в голову все это сломать. Я не хочу этого. Поэтому мне и держаться и бороться не надо. А пока я боролся -- пил.

[gav]

Я не хочу пить его. Мне не нельзя. Я могу выпить в любой момент. Но я ведь не идиот

С языка снял.
Когда я не пил 8 лет на кодировке- я не пил, потому что нельзя. На том и погорел.

Сейчас льзя. Но я не идиот

[natasha]

Сказала Алёна, в теме "Хочу душевного спокойствия"

Скажу по секрету, что на войне не может быть душевного покоя. Душевный покой бывает только в мирное время.

Но пока я себя чувствую как на войне, со всех сторон жду засаду.

[natasha]

Новая информация: сегодня надо идти на д.р. к племяннице, сегодня застолье для взрослых, а в воскресенье для детей. Я говорю мужу давай не пойдём, ты не пьёшь, я тоже. А он говорит :ну и что? Так что идём.

[Alena29]

Натали привет,идите конечно ,не бойся все пройдёт на ура ,я так на Новый год боялась выпить а он пролетел и мысли не подал,покушаете и домой захочется в трезвости праздник долго не длится.А ещё посмотришь как тебе понравится быть трезвой на празднике,это наоборот чаще надо делать для сравнения ,что и трезвой весело ,и не стыдно утром .Удачного и трезвого дня!

[Светлана48]

natasha, удачно чтоб сходили! Ну и боевое крещение думаю проидешь с победой! Напиши как проидет) вместе уже веселее будет) трезвые праздники не хуже поверь мне) я так же со всеми стукалась ,на НГ кричала ура с новым годом,но единственная поправочка жидкость в моем бокале не состояла из алкоголя,а была всякой сок,газировка,компот,минералку....разнообразие куча) попробуй и тебе понравится)!

[Soberbender]

Так что идём.

Наташ, просто помни, почему ты пришла к нам на форум.

и уже думала, ну что заморачиваться всё равно выпью.

Если так будешь думать -- выпьешь А если будешь думать, что УЖЕ бросила, то всё может пройти нормально. Всё зависит от твоих настроек разума.

[sableson]

Новая информация

А что ты хочешь от этого получить ?