Какие-то несчастные 5 кило жира.

Kit · Сообщение **Kit** » 14 окт 2018, 18:08

gav писал(а): ↑14 окт 2018, 15:46
Это даже не сутки. Это 36 часов.

Я кода был стройным после первого похудения (похудел на этой методе на 38 килограмм)- каждую неделю не ел по 36 часов.. Вошло в привычку. Даже нк представлял себе, как это есть каждый день. Потом запил и все похерил. Ну и набрал опять.
Сейчас снова в ритм вхожу.

А как 36? А! Начала вопрос писать и дошло)) Две же ночи бездить еды выходит. А спать голодным получается?

Fenix_bird · Сообщение **Fenix_bird** » 14 окт 2018, 18:14

Точно, а как спать на голодный желудок?

Сообщение **Soberbender** » 14 окт 2018, 18:45

Эх, с Нового года я засяду в этой теме!

Надеюсь.

Хм. Это "надеюсь" звучит, как обычная алкашеская отмаза

Надеюсь, это заявление будет сделано не впустую. Кто-то скажет мне, а в диетах есть жизнь? Страшновато что-то мне.

Сообщение **Soberbender** » 14 окт 2018, 18:46

Kit писал(а): ↑14 окт 2018, 18:08 Две же ночи бездить еды выходит

На какую-то матершину похоже, Кать.

gav · Сообщение **gav** » 14 окт 2018, 18:54

Kit писал(а): ↑14 окт 2018, 18:08 А спать голодным получается?

Горячего чаю без сахара перед сном и все ок. Главное - утром потом позавтракать. Я ем вареное яйцо с кусочком хлеба и чашку кофе.

Плюс в этом всем в том, что есть я могу что угодно

gav · Сообщение **gav** » 14 окт 2018, 18:57

Soberbender писал(а): ↑14 окт 2018, 18:45 диетах есть жизнь?

В диетах нет жизни, Валь.
Образ жизни и питания менять надо. Все как всегда. Как и с синькой

Сообщение **Soberbender** » 14 окт 2018, 18:59

gav писал(а): ↑14 окт 2018, 18:57Как и с синькой

Что же, брать третий Эверест?

Буду думать

Fenix_bird · Сообщение **Fenix_bird** » 14 окт 2018, 19:23

Soberbender писал(а): ↑14 окт 2018, 18:59
Что же, брать третий Эверест?
Буду думать

Вот, Валентин, и меня этот третий Эверест больше всех других пугает. Как жить и не есть? В голове не укладывается

Сообщение **Soberbender** » 14 окт 2018, 19:31

Fenix_bird писал(а): ↑14 окт 2018, 19:23 Как жить и не есть?

Да, Эль, с бухлом проще

-- ВООБЩЕ не пересекаться с ним и вот оно, счастье! А есть в меру, это то же самое, что бухать в меру

, я уже говорил об этом.

Fenix_bird · Сообщение **Fenix_bird** » 14 окт 2018, 20:23

Некоторые просто отказываются от сахара, и дальше не заморачиваются. Довольно простое решение, думаю попробовать его

Kit · Сообщение **Kit** » 14 окт 2018, 20:37

Да, это всё ужасно. Как отказаться от сахара - не знаю. Он же во всех фруктах и даже в овощах. А если имеется в виду добавленный сахар, то это вообще не поможет. Мне не поможет. В сыр сахар не добавляют. И в мясо. Я ими так нажрусь, что и торта не надо))

Fenix_bird · Сообщение **Fenix_bird** » 14 окт 2018, 21:02

Ну вот видят суть зла именно в белом рафинированном сахаре. Поэтому не покупают хлеб в магазине например, и всякие сладости, а фрукты типа можно. Но вообще жена моего брата так питается, есть много но при этом худая

gav · Сообщение **gav** » 14 окт 2018, 21:24

Белый сахар чмо. Точно.
Есть нужно. Еда это жизнь. Просто обжираться то зачем? Сыра можно съесть кусочек, не обязательно килограмм

Fenix_bird · Сообщение **Fenix_bird** » 14 окт 2018, 21:30

Вспоминается фильм Любовь и голуби, где было про сахар - белая смерть

Сообщение **Soberbender** » 14 окт 2018, 21:35

gav писал(а): ↑14 окт 2018, 21:24 Просто обжираться то зачем?

А где провести грань между обжиранием и необходимостью?

Сформулируйте мне эти два понятия, может я соображу, где будет моя черта.

Kit · Сообщение **Kit** » 14 окт 2018, 21:50

Я заедаю что-то. Как раньше запивала или закуривала.

Вот сейчас сама себе испортила прогулку в лесу. Разозлилась ужасно на моего идеального мужа. Можно сказать, на пустом месте. Я вообще в лес не хотела особо. Но вместе что-то поделать хочется. И собаку подвигать. В 4 мелкая вернётся с праздника, надо быть дома. Договорились в полвторого выехать. А до этого у всех свои дела. Ну и мне ужасно разонравился цвет, которым я деревянные части стройки морила. И ещё это оказалось очень медленно. Я совсем расстроилась. Но переоделась и мы поехали. Я честно сказала, что настроение просто кошмар. А муж мне на это вопрос, какие предложения, куда ехать? Я так и сказала, что нечестно от меня ещё и предложений ждать, когда я и вовсе не рвалась в лес. А он такой - давай я тебя обратно домой отвезу, раз у тебя такое настроение. Ну чо, я дома и злюсь ужасно. Перед тем, как выйти из машины, ещё сказала ему - я тебя во всех твоих настроениях поддерживаю, а ты даже не считаешь нужным попытаться.

Это мы так ругаемся. Это уже очень сильно, считается.

Факт какой? Я сожрала сто грамм салями. Это тот же механизм, под действием которого я пиво пила. И сигарету курила. У меня даже никакая особенная мысль не проговаривается при этом. Может и было что-то типа 'да пошло оно всё!!!'. Да, кажется обида связана с зависимостью прочнее других эмоций. И что делать?

Сообщение **Soberbender** » 14 окт 2018, 21:59

Kit писал(а): ↑14 окт 2018, 21:50 Я сожрала сто грамм салями.

Это же немного. Если в сантиметрах длины колбасы.

Надеюсь, я не нарвусь на твое плохое настроение, Катюш

Если уже съела, делать нечего. Ты хоть удовольствие почувствовала?

Fenix_bird · Сообщение **Fenix_bird** » 14 окт 2018, 22:07

Катя, я тебя понимаю. Я тоже заедаю свои переживания. страх одиночества, беспокойство о будущем, злость на окружающих, обиду и ещё кучу всего. Но у меня прям жор открывается, и ничем его не заглушить кроме еды. А потом чувство вины, и всё по кругу. Вот ты правильно говоришь про то, что отказ проще себе сделать. Поэтому я про сахар подумала. Покручу ещё эту мысль в голове, возможно она дельная

gav · Сообщение **gav** » 14 окт 2018, 23:52

Soberbender писал(а): ↑14 окт 2018, 21:35 А где провести грань между обжиранием и необходимостью?

Если твоему организму требуется 2000 калорий для прддержания жизнедеятельности, то 2200- это уже обжорство

Kit · Сообщение **Kit** » 15 окт 2018, 00:00

Soberbender писал(а): ↑14 окт 2018, 21:59
Это же немного. Если в сантиметрах длины колбасы. Надеюсь, я не нарвусь на твое плохое настроение, Катюш Если уже съела, делать нечего. Ты хоть удовольствие почувствовала?

Просто удовольствие сказать не могу. Это была суровая необходимость. Кусок действительно коротенький был. Но дело в принципе, как всегда. Если бы я не начала писать о ситуации, я бы совершенно точно зарезал бы следующий батон. То есть наш форум действует не только против алкогольной зависимости.