Какие-то несчастные 5 кило жира.

[Ovechka Dolly]

А я никак себя в руки не возьму. В Польше "оттянулась" - чизкейки, шарлотка с мороженым и т.д. и т.п. Но я победю этого подлого сладкоежку в себе!

ангел - 18.jpg

[gav]

Очень интересно, поделись пожалуйста.
Мне пригодилась бы привычка хотябы один час в день делать зарисовки.

Поделился Создал новую темку viewtopic.php?f=12&t=148

[Kit]

У меня контрольное взвешивание по средам, после разгрузки. Самое правильное, когда организм полностью чистый.

Да, конечно. Ну, мне важнее, чтобы обстоятельства были одинаковые. Я понимаю, что по-разному вешу и мой истинный вес, в конечном счёте, не имеет такого уж значения. Имеет значение тенденция.

[gav]

Имеет значение тенденция

Это точно
Ну, вот если разгружаться будешь, можно после разгрузки взвешиваться будет

[Kit]

А я никак себя в руки не возьму. В Польше "оттянулась" - чизкейки, шарлотка с мороженым и т.д. и т.п. Но я победю этого подлого сладкоежку в себе!

Непременно победишь! Когда захочешь))) Просто есть вещи, которые как бы и хорошо бы сделать, но они не очень нужны пока. Я как раз сегодня с моей спортивной подружкой разговаривала. Сейчас уже стало заметно на глаз, как подобрались мои жирки. Всего 4 килограмма ушло, но ведь и мышцы немного наросли, так что объем изменился уже явно. И подружке, кажется, за свои жирки стало стыдновато. Но я считаю, что это у меня бзик. И ей просто не так сильно нужно. И нету у неё никакого криминала. Чтобы закусить удила и начать что-то в себе ломать, должно стать сильно надо. Либо, как в моём случае, надо осознать, что цель настолько близка, что почти и делать ничего не надо, совсем чуть-чуть)))

Вот я живу сейчас в иллюзии этого чуть-чуть. Проснулась случайно среди ночи и полезли цикличные мысли. Про фиг катание, про программу для дочки, про стройку и что там надо сделать завтра. Бессмысленные горизонтальные рассуждения. Решила их прервать просмотром нашего форума. Ну и естественно есть захотела. Я точно не засну голодная. Придётся стакан молока подогреть. У меня совсем нет привычки поесть ночью, случается раз в год. Но в другие времена я бы могла макарон навернуть. А сейчас кажется, так близко до цели, сойдёт и молоко))

[Ovechka Dolly]

У меня совсем нет привычки поесть ночью, случается раз в год. Но в другие времена я бы могла макарон навернуть.

Катя, приветик! Эти две фразы и про меня! Точно!
Но я начинаю поход за стройностью. Мне нужно красиво выглядеть в своих новых пиджаках, и Я ДОБЬЮСЬ ЭТОГО!

[Kit]

Катя, приветик! Эти две фразы и про меня! Точно!
Но я начинаю поход за стройностью. Мне нужно красиво выглядеть в своих новых пиджаках, и Я ДОБЬЮСЬ ЭТОГО!

Рита! Женщина, бросившая пить, реально способна добиться чего угодно. А ты уже скоро год трезва. На таком солидном сроке не опасно уже начинать избавляться от лишних объёмов. Только ты помни, что 1 год и 1 месяц - это обычно обострение. На время обострения лучше снова разрешить себе и сладкое и любое вкусное. Но сейчас у тебя хорошие два месяца есть. А как ты будешь худеть? Спорт какой-нибудь есть? И сколько ты хочешь сбросить? Верю в твою победу!))

[Kit]

Привет худеющим и не очень! У меня очередная гиперактивная фаза стройки и я с прошлой недели зверею. У строителей время только до сегодня, надо всё успеть. Но почти конец. Я пашу вместе с ними, плюс контролирую, материал докупаю и слегка пасу детей. И смежников координирую. Стройка приносит огромное количество счастливых моментов. Странно звучит, я понимаю)) А просто не надо называть это ремонтом. Оно же не было сперва хорошим, а потом сломанным. Оно было почти сараем. А я придумала, как из сарая дворец смастралить)) И когда видишь результат, что не ошибся - это прямо супер! И супер выруливать из каких-то хитрых затыков. Приходится много всего на ходу перепридумывать. Фонтан жизни!

Но при этом дико хочется жрать. Там ещё холодно, батареи только в понедельник будут. И весь день на ногах. И я же не просто стою, спина рыдает и просится на пилатес. Вечером вроде и сил нет, но голод мощнее всего. Пока не обожрусь, до спальни не доберусь. Стараюсь обжираться арбузом. Но сосиски тоже попадаются. В пятницу первый раз за неделю дойду до спортзала. Посмотрим, что скажут вредные весы. Хотя, конечно, без тренировок могли мышцы сдуться. Ничего, поправлю. Сегодня последний бой.

[Fenix_bird]

Я тоже полторы недели без зала была, болела сильно. У меня прям сразу видно. Это ужас какой-то. Завидую я этим победителям генетической лотереи, это не я точно:)
Поздравляю тебя с отличным результатом работы, ты супер архитектор и прораб, 2 в 1

[Kit]

Спасибо, Эля!
У меня пока не видно отсутствие зала. Вчера штукатур приходил, с которым мы в конце лета работали. Сказал, что я очень сильно похудела и больше не надо)) Я и не собираюсь дальше худеть. Я просто в тех же рабочих джинсах сейчас. Летом они плотненько сидели, а сейчас мешковатые стали. Что радует.

[Kokos]

https://youtu.be/CPKK1FDfqBU

[Kokos]

Не знала куда отправить тема более менее подходит) может кому пригодится и он распрощается с несчастными ... кг жира

[gav]

Хлеб нужно есть обязательно! Это наша генетическая еда. Просто зерновой и в меру

[gav]

У меня за месяц - минус 9.1 кг. Контрольное взвешивание показало 92.9 кг.
Осталось еще 7.
Думаю, к НГ все будет

[Kit]

У меня за месяц - минус 9.1 кг. Контрольное взвешивание показало 92.9 кг.
Осталось еще 7.
Думаю, к НГ все будет

Как здорово! К Новому Году точно успеешь! А фото в купальнике 'до и после' будут?)))

[Kit]

Не знала куда отправить тема более менее подходит) может кому пригодится и он распрощается с несчастными ... кг жира

От а я-то всё думаю, что это у меня молекула клеточной адгезии всё не разрушается и не разрушается? А я же хлеб не люблю и ем его раз в месяц! Правда я слово 'адгезия' со склеиванием связывала. А что отдельная молекула для этого есть, это мне переварить нужно. Как я рада, что это всё не про колбасу! ))

Вообще, я к любой еде хорошо отношусь. Мне кажется, наш организм что угодно в дело пустит. Просто надо количество соблюдать. И фруктом закусывать с салатом. Хотя сама-то я только делаю вид, что ем всё. То есть, раз в месяц или два попадается что угодно. Но салата гораздо больше. Я вчера блины детям на завтрак делала, так даже ни одного не слямзила! Но это я просто с диеты слеза, организм сыт и на безобразия не облизывается.

[Kokos]

Как я рада, что это всё не про колбасу! ))

я фильм "Земляне "посмотрела/ вопрос закрылся сам по себе/
Не в коем случае ни на что не намекаю и не настаиваю посмотреть
PS не кидайте в меня камни

[Kit]

я фильм "Земляне "посмотрела/ вопрос закрылся сам по себе/
Не в коем случае ни на что не намекаю и не настаиваю посмотреть
PS не кидайте в меня камни

Это я шутила про колбасу))
А про что фильм? Не про то ли, как люди сами себя гробят и всё вокруг тоже? Я себя иногда ловлю на такой мысли. А иногда наоборот - думаю, что всё супер)

[Kokos]

Это документальный интересный фильм
посвящён проблеме жестокого обращения человека с животными

[Kit]

Да, я уже глянула по диагонали. Что животных мучают, это безусловно отвратительно. Но к подобным фильмам я странно отношусь. Я чётко чувствую, что там что-то очень сильно нетак. Возмущение вызывает не только то, как с животными обращаются, но и сам фильм. Не могу объяснить. Надо будет подумать. Что-то там за уши притянуто, какое-то лицемерие мне там чудится. И непонятно, что лично я с этой информацией делать должна. Наверное больше всего мне не нравится попытка манипулировать моими чувствами. Хотя, вроде, искусство всегда к чувствам обращается. Но всё-таки искусство чувства передаёт, работает на сопереживание. А такие кино-лозунги больше рекламой отдают. Надо подумать, что это я так ? Я же не первый раз с сомнением смотрю на призывы к защите животных. У меня есть какая-то закорючка в мозгу, которая начинает почему-то протестовать. Странно.