Душа лебедя

[Alena29]

Хочу побороть ещё и пищевую зависимость ,тоже тяжело.Жую и жую постоянно

[Светлана48]

10тыс шагов в день,

Каждый день? Оболдеть у меня пока таких подвигов не много.2-3 в неделю может,а от сегодняшнего ноги жутко болят и спать не спится ((

[Счастье]

Хочу побороть ещё и пищевую зависимость ,тоже тяжело.Жую и жую постоянно

это ужасно порой, на меня тоже находит...

[Светлана48]

Жую и жую постоянно

Получится и мне расскажи! Вот та же фигня.сыта! Потом ещё кефира с булочкой попила все хорош,ан нет и щас лежу и помню про яблоко последнее в вазе и думаю съест или ни съесть! но есть не хочу! А вот что-то жевать обязательно надо если ни чем не занята! А я ж не занята читай и жуй кто мешает то((( а вот не ела бы после стольких км был бы точно минус,но ужин был плотный и ещё кефир с булкой ,а если щас ещё яблоко съем иди карамелька таскать начну...то и плюс будет!

[Счастье]

,но ужин был плотный и ещё кефир с булкой ,а если щас ещё яблоко съем иди карамелька таскать начну...то и плюс будет!

это и плотный ужин.... это обжираловка была))))
и ты еще наверх булку с кефиром
все, я труп

[NFFP231603]

Светлана48,
А для чего ты еш, Света? Ты еш что бы жить? Или же ты живёшь, что бы есть?

[Светлана48]

Или же ты живёшь, что бы есть

Судя по всему пока второе(( так как еда заменяет все дела.то есть пока я занята я не дум о еде.кулинарю,что-то делаю,но если ничего не надо делать и я хочу что-то посмотреть передачу/ фильм то в ход идёт 3 чай,семечки и т.д.вот сегодня хотела купить семечки или типо того,но не стала уже хорошо! Так что пожевать совсем нечего и это хорошо! И как я питалась по режиму ума не приложу((( и ведь могла же! А щас не могу! Ну благодаря хоть вот ходьбе и беготне на работе я не превращаюсь в корову в 74 кг! Уже хорошо, но и 65 для меня безумно много!!! от 45 до 55, лучше 50 ровно и все! Мне всегда надо чем-то заниматься чтобы не жрать! А иначе я вспоминаю о еде! А чтоб прям сильно была голодная такое редко щас бывает так как я не успеваю проголодаться просто!
Скоросчастье,
Ксюх,ну я ж не все съела что было на фото ну с чаем и бутиками да 500 г точно было(( желудок снова растянут до жути(( а кефир был в 11 и тоже не от голода,а просто захотелось кефира со сдобной долькой((

[sableson]

пока я занята я не дум о еде.кулинарю,что-то делаю,н

вот вот . Пока есть работа ,есть не хочеться . Как только работы нет ,то самая любимая дверь ,это дверь холодильника.

[Светлана48]

дверь холодильника

точно! Доброе утро) пошла на весы....

[Счастье]

пошла на весы....

цифры на стол предьяви
не можно конеччно и кефир и булку....
но я например для этих целей всегда имею под рукой фрукты
они тоже ни айс, но лучше булок)))))
мандарины, например.... одна 30ккал.
очень не плохой перекус...
Привет, мадама)

[Светлана48]

Привет, мадама

Привет,привет

[Лисенок]

дверь холодильника

[Светлана48]

Скоросчастье,
[URL=http://www.radikal.ru][/URL]
Ползем вниз)
[URL=http://www.radikal.ru][/URL]

[Светлана48]

Скоросчастье,
Я потратила больше ,чем съела вчера даже кефир с булкой не повлиял особо,но если их не было бы ,то было лучше )

[Alena29]

Всем привет ,у меня сегодня сильное желание напиться ,конечно я не реагирую ,но я прям чувствую поджала под горло гадина.На душе печалька ,настроение ниже фарватера,наготовила еды жду мужа праздник отмечать .Не я пить не буду ,это просто тяга я ее контролирую

[Alena29]

У меня ещё никогда не было такого кома в горле,вот я попала ,а людям советы даю ещё.Зашла на форум ,записываю мысли .Может выпить антидепрессант фенибут?как снять ломку такую ?

[gav]

как снять ломку такую ?

Перетерпеть

Может выпить антидепрессант фенибут

С одной заразы на другую? Уверена?

[Alena29]

Ну так-то да

[gav]

меня ещё никогда не было такого кома

Так проявляется критическая дата. Тебе нужно выбрать: пить, или не пить.
Что ты выберешь?

людям советы даю ещё

Не советы даёшь, а делишься опытом. Продолжай в том же духе

[gav]

Критические даты (считаются от нулевого дня трезвости):
2-3 дни, 7-8 дни, 19-21 дни и 45-50 дни. Затем идут
2 мес.,
4.5 мес.,
6.5 мес.,
1 1 мес.,
1 год 5.5 мес.,
2 года 4.5 мес.,
3года 10.0 мес.,
6 лет 2.5 мес.,
10 лет 0.5 мес.,
17 лет 3.0 мес.,
26 лет 4.5.