Мой путь к себе настоящей

[gav]

ела в меру,а

Именно. В меру.

Я ел 1 раз в день и худел.
Если толстеет, значит ест больше калорий, чем тратит. Советую завести дневник питания думаю, ест гораздо больше 2000 ккал
И выпечка твоя тоже причем. Перестань печь. Ешьте нормальную еду. А то до диабета 2 типа от вредной выпечки недалеко.

[Светлана48]

ждемс 70)))))

Фиг тебе утром 66 с копейками. Так что день не поесть и будет 65)))

[Светлана48]

больше 2000

Естественно больше . Это я говорю когда он завтракает или перекусывает шаурмой,а если утром пустой кофе как раньше и ест только по возвращению с работы а это часов в 20.-00 ,а иной раз и 23-00 то тогда там наверно все 5 т ккал.
Надо есть 5 раз ,как я тогда,но не выходит ((( да и выпечка особо не виновата бабушка у нас худая ее фиг откормишь,а мы да толстые,но опять же я спокойна пекла и свою долю откладывала на следующее утро на завтрак и за день от нее ничего не оставалось всю сожгла так как это единственная вредная еда была. Я могла утром поесть сладкое или пиццу или ещё что плохое,но остальное питание было действительно правильным поэтому худела,а щас все не правильное (( и за себя никак не возьмусь все откладываю ...

[Светлана48]

Я ел 1 раз в день и худел

Не представляю как это блин.поесть один раз и уложиться в 1300 ккал.

[Светлана48]

Зато в 22-30 было сожрано

Во во.вчера походу у всех ночной Жор был будь здоров мы тоже вчера ели где-то в это время. И бабушка даже 2 пирожка слямзала ,но ей то это и полезно бы да они не прилипают.мне бы так есть и не полнеть

[Счастье]

,но опять же я спокойна пекла и свою долю откладывала на следующее утро на завтрак и за день от нее ничего не оставалось всю сожгла так

Светик, не вспоминай, что было раньше.... это совершенно ничего не дает
у тебя пока вода, туда сюда гуляет,жир он очень легкий....
два кг. это ни о чем((((((
так что решать тебе....
на бабушку не может быть никакого равнения и сравнения

[Светлана48]

Скоросчастье,
Я говорю о том ,что была мотивация огромная ,что я похудела на 15 кг ведь до цели оставалось 5 кг всего,а я сошла с дистанции и щас никак не верну ту мотивацию . Нет не обходимости осторой худеть она вроде есть хочется красивой быть ,новую одежду купить размера так 46 ,а ещё лучше 44 ,но чтоб так рьяно худеть не выходит((

[Счастье]

Я говорю о том ,что была мотивация огромная ,что я похудела на 15 кг ведь до цели оставалось

что это за мотивация.... огласи

[Светлана48]

мотивация

Да там много чего море,быть красивой, выложить в ВК фото до и после что я вот такая молодец смогла ... А сейчас нет такого.итак поидет ни 100 кг,море как мираж Толи поедем Толи нет и смысл жертвовать любимой едой ради миража,а хвастаться плохо вообще ...и так далее.угол взгляда изменился на ситуацию не в лучшую сторону!
Ну и там был плюс так как я не одна была мы с 2 мя ещё девочками общались в ватсапе все кушали одинаково,выкладывали фото с порцией на весах как то интересно было азартно кто больше скинет,но им надо было 5 кг,а мне на тот момент 20 кг и естественно я быстрее худела и это был ещё больший азарт соперничества,а щас..хочу ем,а хочу ни ем,но второе редко... Как-то так

[Soberbender]

выложить в ВК фото до и после что я вот такая молодец смогла ... А сейчас нет такого.итак поидет

Вот правильно делаешь, Светик, что не загоняешься. Всему своё время. захочешь -- похудеешь. Когда настоящая нужда будет, а не желание кому-то что-то доказать.

[Светлана48]

Ух и утро.как белка в колесе борщ правда в итоге жёлтый хоть и пыталась по украински как Светка писала делать и с уксусом,но вкусный надеюсь.щас приступаю к пиродкам,а потом беготня по делам)

[Светлана48]

Вот правильно делаешь, Светик, что не загоняешься. Всему своё время. захочешь -- похудеешь. Когда настоящая нужда будет, а не желание кому-то что-то доказать.

Ну да видать нужды нет(( значит ещё не время

[NFFP231603]

Я так думаю что тут каки с бухлом

С бухлом всегда каки ничО хорошего с ним нет

[Светлана48]

NFFP231603,

[Лиса]

Я ел 1 раз в день и худел.

Леша, было бы интересно от тебя услышать про этот опыт. Сколько заняло привыкнуть? У меня есть семья красавчиков, они едят раз в день обильно с десертом и всем, что хотят. Выглядят - отменно. Он похудел очень хорошо за 2 меяца, и похудел правильно, мышцы остались. Ты после похудения вернулся к прежнему или так и остался?

[gav]

Ты после похудения вернулся к прежнему или так и остался?

Остался. Год уже. Вес чуть поднялся и всё. Но я худел с запасом.
Похудел на 40 килограмм.
Привык сразу: просто сам себе сказал, что будет так и все.

В Катиной теме про 5 килограмм мой опыт описан

[Светлана48]

Вас можно поздравить с выходными длинными)?
А мне завтра ещё поработать и у меня тоже два выходных подряд в понедельник в честь праздника нам тоже перенесли выходной. Так что все круто)

[Светлана48]

Ну и из новостей. Была у врача все почти норм. Страсти в интернете меньше читать надо ,но и проверяться ,конечно,раз в год надо она сказала,а я по собственному желанию за 30 лет почти первый раз была у женского врача .
Ну анализы сдать сказала и упражнения делать по моей небольшой проблеме ,но рожать сказала можно ) только посоветовала за три месяца фолиеву кислоту попить до планируемой беременности,но пока не планируем в принципе ,но к концу 2021 было бы не плохо сыночка или дочку родить)
Вот такие пироги у меня)
А так все хорошо в принципе)

[Светлана48]

Всем доброе утро)
Ломаю голову,что подарить мужу на 23 февраля ничего не приходит в голову,а для самоделок уже нет времени(((
Девчонки и мальчишки есть идеи? Что-то нужное и не зверски дорогое.

[Счастье]

Светлана48, как то ты поздно стала думать о подарке))) как в той песне....за два часа до рассвета)))