Здравствуй, форум.

[Soberbender]

вроде бы все легко да не легко как кажется

И все-таки легко, Алён, если всё принято и решено. Отрежь себе все пути отступления, разрушь последний мост, дающий тебе возможность вернуться к алкоголю.

[Soberbender]

нахожу больше правды над собой

Ален, ты на предыдущей странице пост мой наверно не увидела. Там тоже правды немного есть.

[Alena29]

Сегодня пробовала медитировать через 15 мин сама открыла глаза ,такое ощущение что вас всех видела и мы общались ,как во вселенной ,даже не много страшно было ещё тишина такая звук холодильника я и четыре стены.После срыва поставила себе цель слушать себя по 15мин утром и вечером как зарядка ,я так хорошо понимаю себя легче становится ,я уже так делала потом забросила

[Alena29]

Soberbender, Валь а можно так понимать урезать возлияния относится к табаку это же тоже наркотик вроде хочу бросить курить но боюсь ,а чего не готова даже понять вот не хочу даже читать что это вредно ,не вреднее синьки ,такое понимание .

[Soberbender]

хочу бросить курить но боюсь

Я бы тебе посоветовал сначала разобраться с этанолом. Все же это гораздо более опасное вещество. И где-то через годик уже бросать курить. С маленьким сроком трезвости бросать курить -- значит иметь риск срыва в любом из направлений. Дай своей нервной системе прийти в себя после отъема алкоголя.

[Natalina]

Для алкоголика это не победа, Наташ Ты, кстати, считаешь себя алкоголиком?

Сейчас да, а бывают минуты, что нет. Понимаю странный ответ от пивного алкоголика со стажем 20 лет. Но правда. Слава богу эти моменты сразу проходят, когда я вспоминаю себя засыпающей на унитазе или на полу в субботу утром.

[Alena29]

Soberbender, да буду постепенно к этому подходить.,но курить уже есть желание бросить ,спешить не буду

[Soberbender]

Слава богу эти моменты сразу проходят,

Вот это как раз плохо. если бы ты их помнила лучше, то у тебя не было бы вопросов, алкоголик ты или нет. Зависимость затирает все самое безобразное, что ты творишь под ее руководством, поэтому ты все время сомневаешься "А может я и не алкоголик?" Вспоминай почаще эту дрянь, чтобы сомнения не возникали

[Natalina]

Лет 6 назад помню проснулась на полу на кухне. Меня перешагнули и сказали доброе утро. Я улыбаясь и тоже потягиваясь ответила доброе утро. На тот момент я думала я в кровати. Но когда поняла что лежу на полу на кухне и бывший парень стоит у плиты, я резко встала и побежала с позорным видом в спальню. Это был треш. Он мне всегда говорил что я бухаю, а я спорила с ним и говорила, что это не так. Что я только по пятницам. А потом с похмелья просила меня обнять, потому что мне стыдно и страшно. Дебилизм.

[Natalina]

это как раз плохо. если бы ты их помнила лучше, то у тебя не было бы вопросов, алкоголик ты или нет. Зависимость затирает все самое безобразное, что ты творишь под ее руководством, поэтому ты все время сомневаешься "А может я и не алкоголик?" Вспоминай почаще эту дрянь, чтобы сомнения не возникали

Не, Валентин, я имею ввиду слава богу проходят те моменты быстро, когда я думаю что я не алкоголик. А вот позорные моменты проведенные вместе с моим алкашом я помню хорошо. Это мне помогает

[gav]

Лёш, привет

Привет, Наташ. Держись! Скоро весна

[Natalina]

Сегодня пробовала медитировать через 15 мин сама открыла глаза ,такое ощущение что вас всех видела и мы общались ,как во вселенной ,даже не много страшно было ещё тишина такая звук холодильника я и четыре стены.После срыва поставила себе цель слушать себя по 15мин утром и вечером как зарядка ,я так хорошо понимаю себя легче становится ,я уже так делала потом забросила

Ален, по поводу медитации. Меня тоже привлекают такие вещи. Ты не скажешь как можно побыстрее этому научиться?
И ещё я заметила что у людей с зависимостью часто преобладает водная стихия в зодиаке, да и не только. Ален, ты случайно не рыбы по зодиаку?
У меня тоже водный знак, но в луне.
Занесло меня в астрологию чего то. Сказывается трезвый образ жизни

[Светлана48]

Смысл не пить и все время бороться с желанием выпить?

С языка снял!

[Alena29]

Natalina, я сама не знаю как медитировать правильно ,я села удобно ладошки на коленях смотрят вверх ,и сижу дыхание своё слушаю ,15мин пока так начала,говорят лучше себя чувствуешь ,голова ясной становится и сон улучшается

[Alena29]

случайно

скорпион я

[Natalina]

скорпион

Водичка. Скорпион- тоже вода. Что и требовалось доказать А водные люди очень склонны к зависимостям...
Ладно, спокойной ночи, друзья. Уже 3 часа ночи. А меня блин на эзотерику потянуло. Главное что трезвая)

[Soberbender]

Главное что трезвая)

Наташ, главное будь осознанно трезвой.

[Natalina]

Утро доброе друзья

[Alena29]

[

Natalina, Наталья добрый день ,я думаю не обязательно водные знаки ,просто очень много зависимых людей ,и тельцы и девы ,ну может водных больше конечно

[Kit]

Но сейчас ситуация уже совсем другая. Я серьезно больше не хочу иметь проблемы с алкоголем. И я думаю это мне поможет. Корпоратив же я устояла.

Наташ, я тоже считаю, что лучше позволить подруге пить, что угодно. Ты совершенно права - весь мир вот так разом не изменишь. И наша цель - приучить себя к другому поведению в обычных обстоятельствах. Визит подруги - хороший тренажёр. Надо тебе как следует подготовиться. Я себя накручивала заранее, что не выпью, хоть сдохну. Вот хоть что пусть будет, а я не пью. Главное тут - помнить, что настоящая твоя цель вовсе не получить удовольствие от встречи, не пообщаться с подругой, не провести время в хорошем настроении. Нет. Главная цель, как у суперагента на балу. Он там танцует, улыбается, с людьми разговаривает, а сам тихо подбирается к чемоданчику с секретными документами. Разве его волнует при этом, что музыка не самая его любимая, или что закуски маловато?))) Вот и ты - суперагент. Застолье, вкуснятина, радушие хозяйки, дружеские всякие танцы - это для отвода глаз. Твоя настоящая цель - не выпить ни грамма. Ну, может быть, и вторая цель есть - показать подруге, что ты не изменилась, что с тобой по-прежнему приятно дружить. Это тоже задание суперагента - очаровать английского посла))) Но не выпить в сто раз важнее!