Счастлив, свободен и трезв

[gav]

Вытеснить из себя жертву. 15 марта.

"Неужели другие не видят, как мне больно?" "Неужели они не понимают, что мне нужна помощь?" "Неужели им все
равно?"
Важно не то, видят ли другие и не все ли им равно. Важно, видим ли мы и заботимся ли мы о себе. Часто, когда мы указываем на других пальцем, ожидая от них сострадания к нам, мы это делаем потому, что мы еще не полностью принимаем свою боль. Мы еще не достигли того момента заботы о себе. Мы надеемся, что другой человек осознает боль, которую мы сами еще не осознали.
Это наша работа сострадать себе. Когда это будет, тогда мы сделаем первый шаг к тому, чтобы вытеснить из себя жертву. Мы на пути к самоуважению, к заботе о себе, к изменению.

[gav]

https://youtu.be/MV254CqKgLE

[Светлана48]

[Лисенок]

gav, Актуальненько,у нас ребят отправили на преждевременные каникулы,в городе все учебные заведения закрыты на карантин,старший сын приехал домой на неопределенное время,учить будут дистанционно.Думала до нашей глубинки не дойдет,дошло

[nvp]

Спасибо за видео, повеселилась))

[gav]

[Nika]

gav, Леш,
А какая реакция на фрустрацию является нормальной??
Т.е. агрессивная - не норма
А что - норма???

[gav]

агрессивная

Агрессия никогда не являлась нормой.
И в данной ситуации тем более.
Т.е. жена мне, к примеру, говорит- "Поедем на машине, ты за рулём. Пить не будешь". Я испытываю фрустрацию и такой: "Ты охренела, .ука? Как это я бухать не смогу? Да пошла ты на .уй, тварь!!!"
Это норма?


Кстати, у меня была первая стадия алкоголизма

[gav]

[/url]


[url=https://ibb.co/8zJ3sqR]

[Nika]

Т.е. жена мне, к примеру, говорит- "Поедем на машине, ты за рулём. Пить не будешь". Я испытываю фрустрацию и такой: "Ты охренела, .ука? Как это я бухать не смогу? Да пошла ты на .уй, тварь!!!"
Это норма?

Не знаю...
Никогда не была в данной ситуации на месте жены.
На месте мужа тоже не была. Вот никогда никто не пытался меня усадить за руль с целью не бухать - ибо сие бессмысленно.

[Nika]

Или вот ситуация.
Допустим, я прихожу на работу, а там коллега-сотрудница в колкой и недоброжелательной форме начинает мне намекать на моё несовершенство. Я испытываю фрустрацию. Нормой было бы промолчать???
Или сказать ей: "Слышь, $ука, ещё пара корявых слов - и ты труп". Это агрессия?

[gav]

пара корявых слов - и ты труп". Это агрессия?

Ань, имеется в виду алкоголь. И фрустрация по поводу него.
Про алкоголизм речь.
Хочешь ты мороженое, но нет возможности его съесть. Ну нельзя и все. Фиг с ним. Нет фрустрации. Даже если и есть- нет агрессии

Хочешь выпить, а тебе запрещают. Супруг на празднике говорит тебе :"тебе уже хватит". Ты испытываешь фрустрацию и агрессию по этому поводу.

[gav]

начинает мне намекать на моё несовершенство. Я испытываю фрустрацию. Нормой было

Это вообще не фрустрация. Ты ее не испытываешь.

Фрустра́ция (лат. frustratio — «обман», «неудача», «тщетное ожидание», «расстройство замыслов») — психическое состояние, возникающее в ситуации реальной или предполагаемой невозможности удовлетворения тех или иных потребностей[1], или, проще говоря, в ситуации несоответствия желаний имеющимся возможностям. Такая ситуация может рассматриваться как до некоторой степени травмирующая[2].

[Nika]

имеется в виду алкоголь. И фрустрация по поводу него.

Теперь понятно

[Nika]

вообще не фрустрация

Вообще, это фрустрация.
Я ожидала, как минимум, молчаливое восхищение по поводу своего костюма)
Или наоборот, я точно знаю, что сегодня блузка не очень подходит к юбке, и ожидаю, что этого никто молчаливо не заметит.

[gav]

молчаливо не заметит.

[Серёжа]

Нормой было бы промолчать???
Или сказать ей: "Слышь, $ука, ещё пара корявых слов - и ты труп". Это агрессия?

а мне почему-то кажется единственным верным решением как раз таки промолчать. в идеале вообще чужое мнение должно быть по боку. но даже, если действительно цепляет, мне кажется более сильный вариант поведения как раз таки - сделать вид, что тебе по барабану.

привет всем. я не просто так влез, чё-то прям этот момент задел сильно: мне всегда было комфортней молчать махнув рукой на себя, сейчас стараюсь отстаивать всё же свои интересы, заставляю себя прям иногда сказать что-то. но в то же время стараюсь сначала задаться вопросом «зачем?», что мне это даст, изменит ли это что-то. и зачастую прихожу к выводу, что вот сейчас лучше промолчать, ибо результат будет только взаимные обиды и потраченные нервы. короче у меня частенько в голове такой спор с собой: промолчать сейчас будет правильно или это я просто ссыкую и отмазку себе нашёл.

[Nika]

короче у меня частенько в голове такой спор с собой: промолчать сейчас будет

У меня, как правило, наоборот. Я и подумать не успеваю, а мой язык за меня уже ответил)) неласково, как правило. Потом уже думаю - перебоор...
Ну или как тот алкоголик с женой и рулем. Только я не спорю и не впадаю в агрессию сразу прям. Я сяду за руль, доеду до места, а там - там видно будет. Можно машину оставить, можно самим остаться... Когда я уже бухнУ - тогда давить на меня бессмысленно будет))) Инфантильная сволочь, короче)

[sableson]

Инфантильная сволочь, короче)

https://youtu.be/cBQB5ms2E_Y

[УОНИ]

"Поедем на машине, ты за рулём. Пить не будешь". Я испытываю фрустрацию и такой: "Ты охренела, .ука? Как это я бухать не смогу? Да пошла ты на .уй, тварь!!!"

Не,главное сижу,пью кофА,никому не мешаю...А теперь монитор оттирать!
Доброго Утра!