Мой путь к себе настоящей

[Счастье]

Светлана48, Светик,поздравляю)))
Иди уверенными шагами только вперед)

[sableson]

Отличникам физ культ привет.

[Светлана48]

Laimė,
Спасибо! Обязательно!

[Светлана48]

sableson,
привет
Блин вот ты меня на ночь соблазняет на кефир с пряником этим смайлом прям слюни как у бульдога

[УОНИ]

Блин вот ты меня соблазняешь на кефир с пряником

Почему именно с пряником?

Всегда есть выбор!
Стартуем!

[Светлана48]

УОНИ,

Я так ещё не экспериментирова ! Все же пряники лучше да какие-то с мятой купила ,как в детстве надеюсь ! Ну так же надеюсь ,что сегодня из кровати уже не поиду на кухню за этой нямкой,а дождусь завтра)
а ещё хочу геркулесовую кашу утром,но для этого надо бы встать пораньше и в мультиварку закидать крупу и молоко так как ей готовиться 50 минут ,а ещё поесть успеть бы надо

[УОНИ]

Делай "дробное питание".Часто,но мало.А кашу,я беру 4 злака(хлопья)-3 минуты и готово.Так же с гречей,"продел"уже сто лет не видел,поэтому в кофемолке крупу измельчаю.

[Светлана48]

УОНИ,
Так в том и фишка я когда с девочкой дружила и она вроде сертификат имеет что она закончила там курсы или что-то короче диетолог ну там как-то по другому называется и мы худели по ее меню реально! Но это было сидя дома на попе где я у плиты стояла весь день и готовила на несколько дней себе и все вкусное и разнообразное! Но щас нет ни времени с работой ни мотивации этим заниматься ! Так вот она сказала всё эти 5 минутки фигня ,а вот обычная геркулесовая крупа за 10 р помню 400 г покупала самая то не очищенная она полезная,но вариться она долго(
А ещё вот если тогда лежала шоколадка сыну так и пусть лежит я ни кусочками ела и норм,а щас не могу! Вот купила кекс сын любит один единственный,есть вафли,печенья и конфеты и когда я пью чай то всего беру по чуть,а в сумме там все г 300 получится с кружкой чая все про кило и никак не могу как раньше съесть что-то одно и реально чуть! Надо запихнуть все это разнообразие в себя! По чуть-чуть же

[УОНИ]

всё эти 5 минутки фигня ,а вот обычная геркулесовая крупа за 10 р помню 400 г покупала самая то не очищенная она полезная

С точки зрения прям Полезно-Преполезно да,совершенно верно.я просто имел ввиду быстроту приготовления.
Вот манка вообще считается АБСОЛЮТНО бесполезной кашей,и пшёнка.А мне нравится! И я лямзию! И на турнике болтаться комфортнее нежели после бутербродов

[nvp]

Светлана48, Светулик, ПОЗДРАВЛЯЮ
Очень радуюсь за тебя

[nvp]

на турнике

Вовка, физкульт-привет!!
А я тоже обожаю эти неполезные каши - и манку, и пшенную).
По утрам навернуть - эх, красотааа)))

[Kit]

Светлана48,
Дорогая Света! Поздравляю тебя с пятью трезвыми месяцами! Ты такая молодец! Радостно видеть, как ты трезвеешь и трезвеешь, не смотря ни на какие обстоятельства.

[Светлана48]

УОНИ,
Вот и сын мой! То ел все подряд и кукурузная была любимая ,а щас одна манная спрошу какую кашу сварить и другого ответа нет(( вообще перестал нормально есть.я тоже не против манки,но не на постоянной основе блин! Рисовую люблю тоже,гречку горячую и в нее молоко холодное так с детства ем... да и ещё куча всего.я всеядная в принципе,а вот сын не(((
Да вот были все быстрые каши ,а потом закончились и перестала покупать не полезно же блин а щас бы пригодились )

[Светлана48]

Так хорош про еду! А то скоро ноги понесут к кефиру с пряником всё-таки

[Лисенок]

Светлана48, Светлячок,с пятерочкой!

[Светлана48]

nvp, Kit,
Спасибо девчат
Я реально от себя такого не ожидала ! И действительно горжусь собой!
она мне больше не друг,а вот он друг особенно с пряником и в 23-00
Шучу) не буду уже ничего употреблять кроме воды! Хватя на ночь как корова жевать !
И да худыми быть плохо,но толстыми все же хуже! Вот хожу по пенсионерам так сказать и вижу...ведь если б они были в нормальном весе насколько бы легче им было! Одна сегодня даже вставать не стала попросила к ней подойти чтоб расписалась.там все 150 кг на вид .и внешний вид совсем не Але халат почти расстегнут завязан сверху чтоб уж совсем не распахивался и дышит как паровоз ... Так что реально надо худеть для своего здоровья как и мы бросили пить для него же! Не хочу себе такую старость ( если доживу конеш ) как наблюдаю каждый день у людей!

[Светлана48]

Лисенок,
Спасибо Оль

[УОНИ]

Вовка, физкульт-привет!!

Позднего вечерочка,Наташ.

эти неполезные каши

Почему "неполезные"? Они считаются БЕСполезные в плане всяких там микрымакрынутриэнтх
А так всё очень даже!

все быстрые каши

не полезно же блин

Свет,Ты наверное имеешь ввиду типа"быстровы" всякие? Да,это как раз и надо исключать.я имел ввиду просто крупы,без всяких ароматизаторов-улучшайзеров, обогащённых суперусвояйзерами.

[Светлана48]

быстровы" всякие

Нее.я ела пару раз на работе не понравились.
Я про Геркулес 3 минуты .это ж не полезная там очищенная крупа или что там ещё.всякие есть так же рис,гречка увелка она типо уже там чем-то обработана или что ну короче вариться очень быстро.вот эти типо не полезные каши там никаких полезных веществ типо нет

[NFFP231603]

щас одна манная

Наш сынок называет манную кашу " манённая". Не знаю почему, так и зовёт и очень очень любит её.