Оксанкин дневник

[Oksana]

Kit, кстати, когда меня вчера накрыло желание, одной из мыслей "против" была "я вобще-то на диете, мне нельзя")))

[Kit]

Если меня начнёт серьёзно ломать, я отслежу и лучше поем один день вкусности, что б не рисковать.

Приятно видеть здравомыслящего худеющего!

[Светлана48]

Kit,
Верно как всегда ты говоришь ! Я смирилась пока со своим хотением((( так как сделать мне пока сложно(( если я день держусь ,то к вечеру уже психую ,а если сутки ,то к утру уже злая и плюю и начин жрать с мыслями это ж лучше ,чем бухать! Видимо не щелкнуло как с бухлом ((( главное держу так сказать норму ! Нет ожирения ! Полнота или предожирение по имт точно не помню ,а было какой-то степени уже ожирение раньше когда была 74!
А во нашла.
[URL=http://www.radikal.ru][/URL]
Хотя бы до 60 ти дааа было бы здорово ) ну как есть.

[Soberbender]

Сегодня я в отличном настроении, шла утром на работу под музыку и сдерживала себя что б не танцевать.

Оксан скажи, ощущение своей свободы и целенаправленности окрыляют и вдохновляют? Мне нравится уважительно относиться к себе за то, что я с помощью других, более опытных людей и, подозреваю, Высшей Силы, смог остановить бессмысленное тупое и никому, кроме зависимости не нужное, моё собственное самоубийство.
Очень рад за тебя!

[Oksana]

Светлана48, вот и у меня предожирение(( но у меня вроде щёлкнуло. Правда кг уходят неохотно, за 6 дней всего 3кг. И очень дорого для меня обходится эта диета. Но так хочется себе нравиться.

[Oksana]

Soberbender, я недавно вспомнила, как гордилась собой, когда на работе от меня не воняло перегарищем. Я с таким удовольствием общалась с людьми, не задерживая дыхание, не отходя на шаг, не отворачиваясь. Понимаешь? Такого почти никогда не было! Вот и гордилась! В метро ездила с бутылкой с работы всегда! Было стыдно, но я мысленно слала всех окружающих лесом, оправдывая себя, что я с работы, я устала. А сейчас от меня не воняет никогда! Я могу каждый день свободно общаться и ехать в том же метро. И не ненавидеть окружающих, за то, что мне перед ними стыдно)))))

[Soberbender]

И не ненавидеть окружающих, за то, что мне перед ними стыдно)

Понимаешь?

Ну конечно понимаю, Оксан! Через это прошли все алкоголики, я думаю.
У тебя очень правильные мысли сейчас. Только ты ведь помнишь, что нельзя почивать на лаврах и задирать нос? Гордыня всегда может сыграть с нами злую шутку. Мысли вроде "Я столько уже не пью и не хочется" часто опасны. Так зависимость вклинивает свой вредоносный код в ход твоих мыслей. Надо всегда быть на фоксе, надо что-то делать для своей трезвости. Иначе велик шанс, что болезнь вернется. Причем в самый неподходящий момент. Прошу тебя, не забывай, что ты алкоголик. И заходи сюда почаще Здесь тебя всегда ждут

[Oksana]

Soberbender, да уж какой там нос, если я 2 дня назад чуть за бутылкой не побежала

[Лисенок]

за 6 дней всего 3кг.

Оксаночка,привет.По моему очень хороший результат,резко худеть тоже не есть хорошо.

[Rediska]

Oksana, ключевое слово "не побежала!" молодчинка!

[Kit]

Правда кг уходят неохотно, за 6 дней всего 3кг

Ничего себе неохотно! Да это просто шикарная скорость! У меня еле-еле килограмм за неделю уходил, а я каждый день спортом занималась и ела в пределах всего 1100ккал. Я, правда, последние запасы жира сбрасывал, они особенно тяжело уходят. Но всё равно ужасно завидую твоей скорости.

[Kit]

резко худеть тоже не есть хорошо

Так 3 кг за 6 дней и есть резко. Куда уж резче. Конечно, там вода первым делом уходит. Но на самом деле не резко считается 4 кг в месяц. Если больше сбрасывать, то уже резко.

[Лисенок]

3 кг за 6 дней и есть резко. Куда уж резче

Я это и имела ввиду,результат офигительный.Я пока с карантином совсем за питанием не слежу.Правда пока малой уроки писАл,я упражнения всякие делала,ну не стоять же рядом истуканом,а так и учебный процесс конролирую и для себя что-то делаю.

[Rediska]

Лисенок, Оля, , сын пишет и рядом мама скачет, приседает, попу качает, короче отвлекает дитё от учебного процесса!

[Kit]

отвлекает дитё от учебного процесса!

Да уж))) Мои девушки повадились учиться за обеденным столом, хотя у каждой есть своя комната и там стол. А у меня нету своей комнаты, у меня только общая территория, где этот самый стол, кухня, диван - всё вместе. В принципе, я девчонкам сочувствую, тяжело им без общения и внешнего мира. Поэтому пусть уж учатся, где хотят. Но они ж мне запрещают шуметь! Даже готовить громко нельзя))) А уж поговорить с мамой по телефону - вообще немедленный скандал. Поэтому я за процессом обучения не следила, а уходила либо в сад, либо в магазин. В спальню было как-то совестно идти, там только кровать, а что ж я буду спать, пока они вкалывают!))

[Лисенок]

пишет и рядом мама скачет, приседает, попу качает, короче отвлекает дитё от учебного процесса!

Ну он пару раз так странно на меня глянул,а потом уже внимания не обращал на мои "па"

[Soberbender]

уж какой там нос,

И правильно. Лучше не хвалить себя по поводу своей крутости относительно алкоголя. Ни вслух, ни про себя. Просто наслаждаться трезвой жизнью. Хорошо, что ты и это понимаешь.

[Светлана48]

Oksana,
Я худела в прошлом году,но не на диете а на ПП по меню определенному . Не дешёвое удовольствие ,но похудела с 74 до 59! А щас набрала((( 64-66 в этих пределах и ниже никак((( а ведь до 55 оставалось чуть очень себя за это ругала ,что раз сорвалась пивко с рыбкой ,тортики,и пошло поехало . А теперь никак не могу держаться себя в тех рамках.

[Светлана48]

Ну если вес большой то и уходит по много.у меня первые дни -2,-1 кг уходили потому что вес огромный просто для роста моего! А потом уже -100 г было счастье!

[nvp]

Oksana, Ксюша, привет!
Доброго здоровья тебе и хорошего дня
Со светлым Чиствм четвергом