Мой путь к себе настоящей

[Счастье]

Светлана48, По поводу жрачки....
я когда пить бросила, тоже крышу сорвало.... но я правда, очень тяжело переносила момент отказа,да и жизненные обстаятельства были из ряда не лучших
я особо не расжирела, но набрала конечно.... для меня и и моего роста и это много
а самое главное, я как то странно стала есть.
как в кино..... когда, человек из леса вышел, пробыв там заблудившись с неделю
или как голодные дети африки...
блин, так быстро.... все валится ...ну понимаешь
конечно, я на работе себе такое не позволяла.... а вот дома, когда никто не видет....
вообщем, это не нормально
а эта дикая страсть к сладкому((((((( она просто сумашедшая(((((
и в какой то момент мне стало страшно за свою жизнь, это былотогда, в марте... когда я с Катей за компанию решила как бы худеть
но моя цель была, отказатся от сладкого в таких колличествах...
мне реально было страшно сделать этот шаг... это же удовольствие...
которого у меня в жизни, ни так и много и я лешу себя его((((((
но пришлось...
не скажу, что было мучительно тяжело.... но я в разы сократила это безобразия
прекратила пятничные ритуалы с тортами, пирогами и буклами, которые растягивались до воскресенья....
я ем яблоки, апельсины, мандарины(правда уже они не вкусные), виноград(когда совсем хочится себя побаловать)
груши, на работе один банан(не люблю)
с едой тоже, стала мозг включать.... а хочу ли я есть... и изучаю себя, что мне дает долгое насыщение...
воду пью, много... стараюсь.... до 3 литров... но мне повезло, я люблю пить)
шоколад ем, только черный....пирог пекла, сьела по кусочку в день....
-3.5 кг. всего.... это ужасно мало, я понимаю
но рада, хоть тому, что я вырвалась из рабства сладости и еды)))))
вообщем что хочу сказать... если есть истинное желание , то и мозг можно включить....
да,еще я на форумах читаю девочек, худеющих.... тоже помогает...
я думаю, у тебя тоже психологическое....
ну не хотела ты этих фиников..
и еще мне не понравилось знаешь что, я уже второй раз читаю тебя и читаю про это пиво нулевое...
я конечно ни спец и не бесрусь тебя учить.... но ты пишешь с таким смаком о нем....
будь осторожна,.... я так один раз два раза бегала за нулевым в магаз за добавкой....
понимаешь о чем я...
конечно это ни факт, что ты сорвешься, но опыт людей, есть опыт
я теперь, вообще не употребляю ничего нулевого.... как то соскочила.... денег стоит, а кайфа нет...
вообщем Светик, прежде чем засунуть что то в рот, давай думать.... а оно надо мне или это прихоть моя..
удачи

[Светлана48]

Шкодит, Свет

Щас подрос редко бесится если с ним играешь мышкой или просто верёвочкой,но вот эта манера блин идёт и прям бах развалился вчера бабушку предупредила прям за шторой при выходе из комнаты .прошло 5 минут уже в таком же месте у сына под шторами .прошло ещё несколько минут вот на кухне лег раньше мне кажется он где попала не валялся )

[Светлана48]

Kit, Rediska,
Ну мужу задала задачку может сделает )

[Светлана48]

сущая отрава

Согласна. Ну никак((( я уже мысленно ( тьфу-тьфу дура не дай бог ) про всякие болячки у людей думала что вот бывает же диабет сладкое нельзя и прочие болячки .так тут как с бухлом начинаю даже больше есть как перед смертью так сказать .ну что все равно ж помирать когда нибудь и что удовольствия себя лишать

[Soberbender]

раньше мне кажется он где попала не валялся

Теперь от точно считает весь ваш дом своим, вот и валяется везде. Пока рос, побаивался заявить это. А теперь открыто показывает, весь дом и всё, что в доме -- его личное!

[Светлана48]

й думать.... а оно надо мне или это прихоть моя..
удачи

Да в том то и дело это все сознательно.! Я знаю я не голодная,но что-то вот хочется все тут ((( и сама себе говорю вот вчера например ну все последний раз ты ешь без надобности ,а вот ЗАВТРА начнёшь худеть и питаться правильно ! Ага щаз..!!!! Итак на протяжении наверное месяца ,а ведь 27 июня приближается и даже это меня не мотивирует на весах не то что 60 там наверно 70 все будут и никак не могу остановится .даже если поела нормально и не хочу совсем,но как же без чая особенно в ВЫХОДНОЙ.так как на работе я не всегда в обед чай пью могу кефиром с булкой обоитись и вот после нормальной еды я пихаю в себя ещё и чай финиками или зефиркой или ещё чем
На счёт нулевки .надеюсь она привыкания не вызывает .просто с солёным копченым и правда вкусно.сладкий напиток не поидет. А так я и пью ее потому что она без алко . Я пьянеть не хочу вообще . Хочу всегда быть трезвой ! Швепс джин тоник ещё тоже прикольный ,но дорогой зараза) так что думаю все норм в этом плане ,а вот еда ...
Щас вернусь в свою тему и буду туда писать и фоткать все что ем ! Дневник питания вести может поможет !

[Светлана48]

Soberbender,
Ага блин дверь открываешь и боишься не наступишь ли . А ещё у меня блин фобия .всегда свет на улице включаю когда кота с улицы зову.мне так и кажется вот я дверь открываю кис кис его нет и в момент закрытия проскочит и я его пополам этот дверью .темно же не видно нифига.и теперь у меня везде светло и в коридоре и на улице ) муж говорит свет для кого на улице ? Отвечаю коту чтоб светло было

[Счастье]

Щас вернусь в свою тему и буду туда писать и фоткать все что ем ! Дневник питания вести может поможет !

если опиратся на опыт других людей, то до года трезвости вообще не стоит этим делом заниматся
но мы же здесь не говорим про похудение, да
а лишь хотим разорвать, прервать ритуал.... после еды -------вкусненькое, сладенькое
я думаю, это возможно....
попробуй сегодня, а
решись.... не сложно ведь совсем

[Светлана48]

сложно ведь совсем

Да хрен знает ((( вот позавтракала и опять объелась .блин и не взвесила (( ну с кофе там конечно перебор .ведь еда отдельно ,а питью отдельно через часик хотя бы надо пить чай после еды. вот лежу на кровати форум читаю ) выходной и 7 пунктов дел на сегодня !

говорим про похудение, да
а лишь хотим разорвать, прервать ритуал

Я хочу здоровой быть .и ручки ножки чтоб норм были , что мышцы хоть чуть-чуть были и пуза не было! Чтоб могла спокоино бегать прыгать и одышки не было ! Но правильно Леха говорит пока только все хочу да хочу,а вот делать для этого ничего не хочу(((

[Счастье]

Но правильно Леха говорит пока только все хочу да хочу,а вот делать для этого ничего не хочу(((

я предлагаю тебе начать с сегодня
скажи, зачем ела много.... я уже поняла.... если я начинаю с утра жрать, то пипец... весь день буду жрать
это закономерность моя...
не хочу и не верю в правило... ешь на завтрак все что хочешь и сам)))))
ну не верю.... оттягиваю прием пищи.... пью кофе, могу сьест галет пару гречневых, они алокалорийные.... всего 13 ккал
а зачем ты так напихалась с утра.... неужели есть так хочится.... ты ведь дома, не надо работать
дома можешь и воду много попить и яйцо варенное сьесть или даже два.... аппетит умерить...
тебе надо сузить желудок

[Светлана48]

надо сузить желудок

Надо! Ведь могла наесться 250-300 г и норм было и без чаев всяких блин ой чуть не ругнулась .настроение портиться начало (((( лень напала ничего не хочу (((( в тот раз так все легко было на эйфории и вдохновении )

[Счастье]

лень напала ничего не хочу (((( в тот раз так все легко было на эйфории и вдохновении )

вот, вот.... я тоже когда нажрусь, ничего не хочу
еда должна быть не во вред,а наобород... для энергии
и ооооочень не много
особенно углеводы косят человека
а у тебя одни они на завтрак

[Светлана48]

Счастье,
Оксан,ёбн...кхе кхе пни меня короче волшебного отвесить мне надо ! Чтоб свою толстую же подняла!

[Светлана48]

Бабушка дала пендаля )
[URL=http://www.radikal.ru][/URL]
Помидоры полью и может раскачаюсь )

[Счастье]

Оксан,ёбн...кхе кхе пни меня короче волшебного отвесить мне надо

так тебе же скажешь, ты обижаешься ....
да и я сама не сильна в этом....
но кое что поняла
так что не жри сегодня сладкого и меньше углеводов
что на обед у тебя

[Светлана48]

Пока картошку перебирала почему-то Василису вспомнила.объявиться значит скоро)
Глаза бояться ,а руки делают) навела порядок в подвале все теперь по фен-шую у меня стоит и картошку перебрала. Подвал под кухней и там тепло.вот щас +15 ,а зимой +10 ни меньше.
Приезжайте в гости кто любит соленья дюже не хвалюсь,но питерцам очень понравились огурцы и тут ели и с собой взяли)
[URL=http://www.radikal.ru][/URL]
Капуста и морковь мама привезла ,а наша не ледит тепло((
[URL=http://www.radikal.ru][/URL]
[URL=http://www.radikal.ru][/URL]
Картошку 12 вёдер 7 литровых хватит точно до урожая)
В этом году явно упор на морозилку,а банок и так полно ,но теперь буду закрывать литр,полтора и два,а трёшки не буду много слишком для нашей семьи ! Рада нашла трешку томатного сока ( думала последний выпили на Пасху) на юбилей пусть стоит ) и посмотрела хоть что за варенье мама привезла и тыква, дыня,кабачки ещё не пробовали пусть стоит пока)
И вот когда работа сделана я прям какой-то душевный оргазм испытываю ) глаз радуется )
Как-то так продвигается выходной ) ещё 6 пунктов ожидают меня)

[Светлана48]

Счастье,
Уже не обижаюсь Оксан) я реально очень изменилась и мне это нравится) как в этот притче про джина и желания ,но я вот не хочу назад совсем не хочу) инету нравится очень)
На обед понятия не имею пельмени мужики утром не доели хочу попробовать что налепила хоть ,а сыну лапша будет ,а что готовить пока не знаю ,но хочу на пару дней себе попробовать как раньше правильное питание наладить.есть две ноги и два бедра охлаждённые ,мексиканская смесь в морозилке ,минтай в морозилке ,а вот свежего ничего нет((( пока не думала что готовить и пока не проголодалась ещё после завтрака.и кстати чем меньше о еде думаешь чем лучше,а когда начинаешь думать и тут же желудок урчит жрать давай,а на самом деле не голоден зараза такая!

[Ovechka Dolly]

Ой, Светик, сколько баночек у вас, и красивые все какие! Я раньше тоже любила , чтоб припасов много было.

[Светлана48]

Ovechka Dolly,
Рит ,ревизию провела 10 штук выкинула давнишних огурцы резаные типо салат мама ещё делала и кабачки сама закрывала два года назад ,но так и не ели .а теперь порядок )))

[Счастье]

У меня тоже раньше сотнями банок было... сейчас все...не закатываю почти