Свободу попугаям!

[Ovechka Dolly]

Женюра, большой тебе субботний привет!

СВОБОДУ ПОПУГАЯМ!!!

[Ovechka Dolly]

Женечка, привет! Как ты?

Сегодня День граната (правда, в Азербайджане, но мне идея нравится). Поэтому шлю тебе тематическую субботнюю открыточку.

[Евгеша]

А дела у меня не очень (
Поймала я себя вот на чем. Недавно была ситуация с водителем, я рассказывала здесь историю. После нее я выкурила 5!! за день (не курила года три вооооообщеее, ни при каких обстоятельствах, были и потери близких людей, и уход с работы и многое другое), на днях поссорилась с директором и с тех пор не могу остановиться, сразу же начала есть булки, сладкое в немеренном количестве и купила себе пиво с чипсами, т. Е меня понесло.
Вопрос, как вы справляетесь с такими моментами, что себе объясняете? Потому что я уже неделю не могу остановиться

[gav]

что себе объясняете?

Нет РЕШЕНИЯ. Нет твёрдого убеждения. Не хочу.


Нет понятия не могу. Есть НЕ ХОЧУ.

[Soberbender]

как вы справляетесь с такими моментами, что себе объясняете?

Ты имеешь ввиду с какими моментами, Жень? С чем ты не можешь справиться? Не можешь отказать себе в лишней еде, алкоголе и сигаретах?
Блин, мне спать уже пора ложиться, завтра вставать надо рано. Ты напиши более подробно, как ссора с директором открыла тебе этот ларец Пандоры? Неужели это такое катастрофическое потрясение для тебя, что ты вдруг стала активно себя уничтожать всеми известными тебе способами? Наверно, я чего-то не знаю или не понимаю. Расскажи поподробней, хорошо? Ты пиво тоже уже неделю пьешь?

[Ovechka Dolly]

Жень, я тебя великолепно понимаю. Я тысячу, наверное, раз срывалась на форменных пустяках. Причем я сама понимала, что всё это полная фигня, но внутри что-то сжималось, и мне казалось, что снять это может только выпивка.

Надо признать, что вначале мне здорово помогли таблетки. Когда я чувствовала, что в башке что-то начинает переклинивать и от похода в магазин меня отделяет буквально мгновение, я выпивала таблетку. А потом мне стало легче, мне так понравилось жить трезвой, мне так понравились трезвые утра, что я уже просто не могла отказаться от этого счастья. Но на выход из кошмара понадобилось примерно 8 месяцев. Эти восемь месяцев я каждый день была на форуме, писала у себя в дневнике (иногда просто какую-то фигню), читала подряд все истории и проникалась идеей, что выход-то ЕСТЬ.

Жень, не унывай. Посылай булки и пиво в пень. Ты ж у нас красотка, на черта себя гробить.

[Kit]

Вопрос, как вы справляетесь с такими моментами, что себе объясняете?

Жень, ужас, конечно. У меня нет директора, но бывают моменты когда очень сильно переклинивает обида и полный конец света. Точнее сейчас их давненько не было. Но я помню, когда конец света наступал раньше, я себе говорила -"Вот раньше я бы точно напилась в такой ситуации!" Я это сразу в прошлое отправляла. Мне и сейчас иногда ужасно хочется сигарету. Я вздыхаю и говорю "как жаль, что я уже не курю!". Со жратаой пока не очень. Я могу иногда поймать момент, выдохнуть и остановить жор на время. Вот перед поездкой смогла убрать 3 кг чистого жира. Но в поездке я ем всё, что меня интересует. Это было заранее оговорено - обжорство и разврат. Вернусь в понедельник и прикрою пасть.

Я думаю, тут дело в жутком неуважении извне. Это так сильно ранит, что совсем выбивает из колеи. Я пока не сообразила, что происходит, но то ли ко мне давно не проявляли такого уж жуткого неуважения, то ли я встала в такую позу, когда это довольно-таки пофигу. Ещё вариант - дошло, что никакого такого запредельного неуважения и не было, а просто ошибки коммуникации и простительные слабости - мои и окружающих.

Последний сильный расколбас у меня случился в связи с катком, как это ни мелко. Ощущение полной непрозрачности ситуации и совершенного игнора со стороны тренеров. Сделали из меня сявку! Краем сознания я понимала, что им до фени и сявку я сама из себя делаю. Но что мне предпринять?!! Меня чуть не тошнило. Тогда я слегка поформулировала в голове, чего я хочу. И поняла, что чо-то не знаю. Тогда я сказала "Спасибо, Господи, что я не знаю, чего хочу. Спасибо, что меня так колбасит и спасибо, что я совсем запуталась". И меня перестало колбасить. Чесслово. Ну и до этого я подробно изложила тут свой расколбас. Тоже снимает часть груза.

Жень, не опускай руки. Мы все с тобой и за тебя. Главное - не ругай себя сильно. Что-то мне кажется, что вся беда началась у тебя именно с выволочки себе самой. Небось проскакивал инквизиторский вопросец "как я могла допустить, чтобы какой-то дебил шофёр со мною так себя вёл?!!". И за сигареты наверняка ты себя отчитала. Да и с начальником не обошлось же без самокритики? Ну и уж гори всё синим пламенем, раз всё так плохо. Вот не ругай себя больше. Ты достаточно хорошая и не виновата, что всякое происходит. И не всё в наших руках. Но мы прорвёмся. У тебя всё получится.

[Евгеша]

Ты имеешь ввиду с какими моментами, Жень? С чем ты не можешь справиться? Не можешь отказать себе в лишней еде, алкоголе и сигаретах?
Блин, мне спать уже пора ложиться, завтра вставать надо рано. Ты напиши более подробно, как ссора с директором открыла тебе этот ларец Пандоры? Неужели это такое катастрофическое потрясение для тебя, что ты вдруг стала активно себя уничтожать всеми известными тебе способами? Наверно, я чего-то не знаю или не понимаю. Расскажи поподробней, хорошо? Ты пиво тоже уже неделю пьешь?

Валь, я имею в виду, что какая-то мелочь напрочь выбивает меня из коллеи и все принятые решения становятся не важными. К примеру, сидела я на чистом питании, не было в моей жизни алкоголя, все шло хорошо, просыпалась утром и первое, что говорила "Боже, какое же счастье чувствовать себя утром хорошо", а потом ссора с директором все перечеркнула, в меня сразу начали влетать булки, шоколад, пиво и чипсы (. И я не знаю, как научиться реагировать иначе, как словить тот ДЗЭН?

[Soberbender]

не знаю, как научиться реагировать иначе,

И я не знаю, Жень. Ты в тот момент помнишь, что ты алкоголик, стремящийся к полноценной, здоровой и, если выйдет, счастливой жизни? Если помнишь, но все равно пьешь, значит не всё правильно расставлено у тебя в голове. Раз ты, всё осознавая и понимая последствия, все равно начинаешь пить, значит трезвость у тебя не стоит приоритетом, понимаешь? Как еще при свете дня зависимость может так легко раскрутить человека на бухло? Только при отсутствии должного решения ставить ОКОНЧАТЕЛЬНУЮ точку в своей алкокарьере.
Тебе надо пообщаться со своей Высшей Силой. Мне ведь помогло, хоть я и далек от религиозности и даже веры, в настоящем понимании этого слова. Значит и тебе поможет.
Понимаешь, если ничего из логического и материального не помогает, когда человек исчерпал все варианты рациональных способов и ничего не помогает, но выжить очень хочется, он обязательно приходит к иррациональному И тогда, как правило, все срабатывает.
Попробуй, ты все равно ничего не теряешь.

[NFFP231603]

«Всячески избегайте приписывать себе статус жертвы... Каким бы отвратительным ни было ваше положение, старайтесь не винить в этом внешние силы: историю, государство, начальство, расу, родителей, фазу луны, детство, несвоевременную высадку на горшок и т. д. В момент, когда вы возлагаете вину на что-то, вы подрываете собственную решимость что-нибудь изменить.
Вообще, старайтесь уважать жизнь не только за ее прелести, но и за ее трудности. Они составляют часть игры, и хорошо в них то, что они не являются обманом. Всякий раз, когда вы в отчаянии или на грани отчаяния, когда у вас неприятности или затруднения, помните: это жизнь говорит с вами на единственном хорошо ей знакомом языке».

[NFFP231603]

Сделали из меня сявку! Краем сознания я понимала, что им до фени и сявку я сама из себя делаю. Но что мне предпринять?!

Не делать из себя сявку))) изменить свое отношение к ситуации, потому как саму ситуацию зачастую изменить не получается, потому что мы не Боги. А ощущение сявки и включается, когда начинаешь пытаться изменить ситуацию, а не свое к ней отношение, забывая что я не Бог.

[Kit]

Не делать из себя сявку))) изменить свое отношение к ситуации, потому как саму ситуацию зачастую изменить не получается, потому что мы не Боги. А ощущение сявки и включается, когда начинаешь пытаться изменить ситуацию, а не свое к ней отношение, забывая что я не Бог.

Наташ, ну не всегда же только отношение менять. В половине случаев как раз наоборот ситуацию менять нужно. А то однобоко. Без конца отказываться от своих интересов и прав - это как-то мало жизненно.

[Ovechka Dolly]

Женечка, привет!

Забыла вчера тебе написать - почитай Трезвый блог Юлии Ульяновой (она молодая, и вполне возможно, тебя что-то зацепит, тебе она поближе окажется). Я там кое-что для себя взяла. С её подачи перепробовала кучу чаёв. Меня это здорового отвлекало и поддерживало. Короче, погляди - там много интересного.

Без конца отказываться от своих интересов и прав - это как-то мало жизненно.

Кать, согласна.

[NFFP231603]

Kit,
Фиг знает, но как только я перестаю ломать голову над тем как изменить ситуацию, а смотрю на неё по другим углом, так она каким то чудным образом начинает разруливаться. А ещё заметила такую закономерность, как только я перестаю вторгаться со своими новаторскими идеями куда либо, как только беру паузу, для того что бы выдохнуть, так многие вещи решаются без моего участия и в мою пользу, как по расписанию, вроде бы как по плану.

[NFFP231603]

Без конца отказываться от своих интересов и прав - это как-то мало жизненно.

То, что моё от меня не уйдёт.

[Евгеша]

Женечка, привет!

Забыла вчера тебе написать - почитай Трезвый блог Юлии Ульяновой (она молодая, и вполне возможно, тебя что-то зацепит, тебе она поближе окажется). Я там кое-что для себя взяла. С её подачи перепробовала кучу чаёв. Меня это здорового отвлекало и поддерживало. Короче, погляди - там много интересного.

Кать, согласна.

Рит, а где почитать?

[Евгеша]

Спасибо всем за поддержку, буду пробовать всяческие способы), потому что если я так буду на каждого реагировать, можно просто свою жизнь свести к нулю

[Ovechka Dolly]

ЖенЬ, идёшь https://nondrinker.ru/, там сверху высвечиваются разделы "Как вернуть пропитые мозги", "Антиалкогольная диета", про йогу и т.д. открываешь и читаешь. Или читаешь постранично.

[Ovechka Dolly]

Женечка, это я с субботним приветом! Вот такая яркая картиночка - для поднятия настроения в темном ноябре! Как у тебя? Как там у вас погода, не угнетает тебя?

[Kit]

Жень, привет! Как дела? Расскажи что-нибудь. Я, правда, только через 3 часа вернусь. Но хочется узнать, как ты.

Спасибо всем за поддержку, буду пробовать всяческие способы), потому что если я так буду на каждого реагировать, можно просто свою жизнь свести к нулю

Всё-таки мой самый главный способ снять кошмарную реакцию на какие-то передряги - это рассказать тем, кто меня поймёт. Буквально в пятницу снова каток меня "переехал". То есть ситуация на катке))) Я прямо из рук вон плохо реагирую. Но рассказала старшей дочке, она мне почувствовала в стиле "вот они дебилы!" И мне стало почти совсем фиолетово. Эмоции пришли в норму и всё хорошо. Так что рассказывай! Ну и мне лично тебя тут не хватает. Потому, что мне кажется, ты меня тоже хорошо понимаешь. Не валить же мне все свои нервы на дочку!)))