Новый путь к осознанной трезвости

[Soberbender]

Конкретные действия пришли в мою жизнь: чтение книги, общение в группе, работа с наставником

Верно, Тань. И только так можно оставаться трезвым -- с помощью различных действий, поддерживающих твой "антивирус" в актуальном состоянии.
Я надеюсь, у тебя сложатся хорошие отношения с сообществом анонимных.

[Leta]

Soberbender,

"антивирус" в актуальном состоянии.

да, братишка, в точку сравнение! Ибо до этого мое "трезвение" было в стиле блуждание по сети, без защиты - естественно, нахватала "троянов"!

[Leta]

Soberbender,

Я надеюсь, у тебя сложатся хорошие отношения с сообществом анонимных.

думаю да. Мне отзывается, что говорят люди на собраниях. Во многих историях себя узнаю, темы важные затрагиваем. И наставника ко мне сам Господь направил! Мы с Таней на одной волне, духовные стремления очень схожи, обмениваемся)

[Leta]

И кажется, всего-то 6й день трезвости. Но в этот раз я трезвею как-то по другому, без эйфории, но с чувством внутренней и внешней силы и поддержки. Просто спокойно начала идти, не давая обещаний. Я просто трезвая сегодня.

[Светлана48]

Мне отзывается, что говорят люди на собраниях. Во многих историях себя узнаю, темы важные затрагиваем. И наставника ко мне сам Господь направил! Мы с Таней на одной волне, духовные стремления очень схожи, обмениваемся

Аналогично. Порой говорят, как про меня!
С наставником на одной волне это вообще прекрасно

[Светлана48]

Просто спокойно начала идти, не давая обещаний. Я просто трезвая сегодня

Самое верное!
Это здорово!

[Leta]

Светлана48,

[Cube]

в этот раз я трезвею как-то по другому, без эйфории,

Эйфория очень сильно чувствуется. Но не переживай, это проходит через опыт. Скоро ты начнёшь отличать друг от друга свои состояния ума и души.

[Ekaterina80]

Leta, Танюша! С неделькой тебя! По мне-самые долгие первые дни трезвости. Самые тяжелые! Но и очень "веские"!!!!

[Leta]

Cube, благодарю, Вова.

Вот что я заметила, я прониклась идеей программы выздоровления, у меня такая ассоциация: люди в кругу за руки держатся...это сил дает. И в настоящее время нет страха срыва. Еще помогает, что с наставником мы можем поговорить на любые темы, о духовности, о психологии и т.д. И представление о Боге у нее схожее с моим.

[Leta]

Ekaterina80,

С неделькой тебя!

благодарю, Катенька

По мне-самые долгие первые дни трезвости. Самые тяжелые! Но и очень "веские"!!!!

да, есть такое. Вчера ощутила, что физическое состояние восстановилось в формате самочувствия в целом! Как будто мое тело вернули мне...

[Светлана48]

Я не пью 7 дней

Поздравляю Таня
Мне нравилось приложение
Не пью. До года пользовалась. Там счётчик и написано про здоровье. К году восстанавливается весь организм!

[Leta]

Светлана48, привет, Светик!
Благодарю! Приложение установлю) Обнимаю!!

Мне еще нужен очень важный совет. В среду у меня выступление: несмотря на то, что я очень люблю выступать, все равно каждый раз какой-то психосоматический мандраж, понятно чем снимаемый в употреблении, чтоб коленки не тряслись, хотя на сцене я быть люблю. Теперь на первое время пока наработаю устойчивый навык выступлений нужна какая-то поддержка.

Какое есть хорошее успокоительное?

[Светлана48]

успокоительное

Мне помогал успокоительный сбор 2 или 3 в аптеке. Как чай))

[Ekaterina80]

До года пользовалась

А я и сейчас пользуюсь. Удобно смотреть сколько дней трезвости. К примеру в АА все таки больше принято отмечать по дням-так как мы не пьем -только сегодня. И иногда правда - красивая дата именно из дней -300 дней. 400 дней . 500 дней . а основное -мне нравится видеть -сколько денег я сэкономила. Мелочь, а приятно

[Ekaterina80]

[Светлана48]

Ekaterina80,
Точно. А я думаю как люди дни считают. Супер! Надо тоже поставить будет

[Soberbender]

в этот раз я трезвею как-то по другому, без эйфории, но с чувством внутренней и внешней силы и поддержки

Хорошее ощущение, Тань

каждый раз какой-то психосоматический мандраж

Тань, попробуй стрессовит. Мне очень помогает. Не усыпляет и не расслабляет, но успокаивает.

[Cube]

а основное -мне нравится видеть -сколько денег я сэкономила

Тоже раньше смотрел какую бочку водки я НЕ выпил и сколько денег сэкономлено. Но после полутора лет снёс программу как что-то отжившее своё. Достаточно было счётчика форума. Сейчас даже он ни к чему кажется. Просто знаю, что не пью почти три года и достаточно этого. Наверное выздоровел))

[Leta]

Светлана48, благодарю, Светик, сбор попробую)