Выход из тоннеля

[Alina]

С добрым утром, друзья!

С добрым и хороших выходных . Про смирение прям очень подробно и доступно написали

[Alina]

Не гонять в голове произошедшее

Вот этого прям не хватает моей больной голове .

[Soberbender]

буду вашим пополнением семейства

Принимается и приветствуется!

я думала что смирение это просто надо смириться с чем-либо

Алина, и ты права Только смириться не с чем-то конкретным, а со всем вообще. Со всем негативным, что есть в тебе, окружающих тебя людях, в "несправедливости" этого мира, который и не может быть справедливым... Приняв и смирившись с тем, что ты, люди и мир не идеальны -- можно жить долго и счастливо (если не пить, конечно).

[Ekaterina80]

Валентин...()у меня кстати дочка Валентина))...
...Не могу не сказать....Последние месяца три..когда я скатилась к двухнедельному перерыву....У меня в голове было вот это : "да все равно уже у меня уже ничего не получиться. так и буду я срываться..Смирись уж с этим ..так что воздерживаться. тока мучить себя"..То есть моя зависимость - требовала от меня -смириться с ней...А у меня. как уже писала выше..просто не смирение с ней стало накрывать. а безисходность.......

[Soberbender]

То есть моя зависимость - требовала от меня -смириться с ней

Здесь желание выжить играет еще роль. Если честно, я тоже частично на гордыне выехал из алкогольного ада. Я когда внимательно прочитал Стеца и понял, что это не я хочу пить, а что моя зависимость мне это НАВЯЗЫВАЕТ, я взбесился и сказал ей -- хрен тебе!
Не могу терпеть, если кто-то что-то навязывает мне где бы то ни было. Я вдруг понял, что моя зависимость навязывает мне моё же самоубийство моими же руками да еще и на мои же деньги.
И меня тогда понесло И вот, до сих пор трезвый.
Конечно, смиряться надо не со всем на свете. А с тем, чего ты никогда не сможешь изменить. Но смиряться с зависимостью -- это не смирение. Это медленное мучительное (а порой очень быстрое) самоубийство.

[Kit]

Да я иногда сама незнаю какая я должна быть

Иногда не знаешь?))) Что-то мне подсказывает, что совсем не знаешь. Это ты просто никогда не пробовала наверное. Надо попробовать составить список свойств, которые ты для себя считаешь необходимыми.

Чтобы ты сама себя считала достаточно хорошим человеком, что ты должна иметь в активе?
Например, ты должна быть добрая. Красивая, умная, весёлая, спокойная, креативная, терпеливая, остроумная, худая, спортивная, находчивая, оптимистичная, внимательная, надёжная, и что я ещё не дописала.

И какие дела ты должна выполнять, чтобы спокойно сказать себе - я вполне молодец. Например, чистить зубы 3 раза в день, мыть полы 2 раза в неделю, готовить вкусную и здоровую пищу, работать на работе, заниматься спортом, читать по одному тому Толстого в неделю, не плакать, не ругаться ни с кем, всем помогать, спать по 8 часов в сутки, изучать английский язык, учиться заочно ядерной физике, и что ещё ты считаешь необходимым.

Пора выяснить про себя, какая ты есть и какой ты должна быть. Лёша, не спрашивай пока, кому должна. Это я специально не спросила пока.

[Kit]

Если честно, я тоже частично на гордыне выехал из алкогольного ада.

А я ж и говорю, не надо гордыню изничтожать совсем. Во-первых это невозможно по условиям человеческой конструкции. А во-вторых, как раз так, как ты пишешь. На гордыне можно время от времени хорошо вырулить. Надо просто отдавать себе отчёт в её свойствах. Мне очень помогла бравада, когда я бросала. А она же тоже с гордыней связана.

[Soberbender]

Во-первых это невозможно по условиям человеческой конструкции

[Alina]

И какие дела ты должна выполнять, чтобы спокойно сказать себе - я вполне молодец. Например, чистить зубы 3 раза в день, мыть полы 2 раза в неделю, готовить вкусную и здоровую пищу, работать на работе, заниматься спортом, читать по одному тому Толстого в неделю, не плакать, не ругаться ни с кем, всем помогать, спать по 8 часов в сутки, изучать английский язык, учиться заочно ядерной физике, и что ещё ты считаешь необходимым.

Почему то меня этот вопрос поставил в ступор .Мне не хватает смирения выше писали что это и вот этого мне не хватает .А чтобы похвалить себя мне наверное надо заработать миллионов так 20 . А может и не мне это надо . Вот честно не знаю я вроде как мне кажется делаю все что в моих силах и за что могу похвалить себя .

[Soberbender]

Мне не хватает смирения выше писали что это и вот этого мне не хватает

Алина, а в чем это выражается? Ты всё время в раздражении и гневе? Или как ты чувствуешь, что смирения тебе не хватает?

[Alina]

нет не все время . Переключаться не всегда получается бывает порой жую все в голове злюсь . особенно после ругачек . Выше где то писала что слишком ранимая принимаю прям все близко что прям мешает мне .

[Ekaterina80]

с

"слишком ранимая принимаю прям все близко что прям мешает мне ."

Алин...ты знаешь..я тоже очень долго такая была...и сейчас это во мне есть..но мне недавно открылось , что отчасти на это влияет то. что я алкоголик..Что это он так разрушил мою нервную систему. что я сейчас . до сих пор , прожив не мало на этом свете и довольно таки повидав -продолжаю так все близко принимать к сердцу...а недавно у меня это сердце -под алкоголем и вот такой чувствительностью-уж очень остро все стало принимать и отдавать физической болью.... Вообщем- раньше тоже считала, что нельзя ничего с собой поделать-вот так я все близко к сердцу принимаю. Вот такая я и все. На работе, если что то такое происходило...я ничего не могла с собой поделать...надо работать..а у меня истерика....подбородок сжимало от растройства. Ко мне люди идут...а у меня лицо зареванное. Тока успокоюсь. чуть мысль обратно -и опять реву. И я ничего не могла с собой поделать!!! Я так считала!!!.....
Что мне помогло? Я обратилась к психиатору в психдиспансере. Описала ей все. Она мне прописала Грандаксин. Дорогой . 1 000-00 .Но он того стоил. Буквально через какое то время -как врач и говорила -я стала все воспринимать "не волнами цунами". а такими "маленькими главными волнами". ну орет на меня главбух..ну пусть орет..я ж знаю,что в чем я виновата я исправлю. а это просто у нее характер такой. А ошиблась..ну и что -все ошибаются....опять младший заболел? Ну ничего-справимся! И т.д. И кстати я тогда где то месяца 3 не пила пока его принимала и потом наверное еще месяц. ...к алкоголю то я потом вернулась..но этот препарат как то дал мне толчок для работы над своим мировосприятием. (Сейчас с одной стороны думаю. надо было слушаться врача и продолжать к ней ходить, а не поддаться первой радотсти. а с другой -наверное я была не готова принять решение
Вообщем, если ты считаешь. что бросить мешает именно то. что ты все принимаешь близко к сердцу и сильно расстраиваешься? Я думаю нет. думаю это опять она -зависимость.....

Конечно . мнение мое наверное больше субьективное. на личном как бы опыте

[Ekaterina80]

Дочка у меня уже недели 2 готова новый год встречать! Прабабушка ей сто рублей на явства передала -она пошла фонарики купила. бабушку потащила в магазин-мишуры накупили...У меня сегодня тоже -вышла на улицу -снег лежит-Хорошо! И тоже новогодних праздников захотелось!...
...Зашла в магазин за продуктами..а там оно стоит..проклятое..Пиво Балтика . Скидка -45 рублей. берите. не пожалеете. ФФФУ..сразу нахлынуло воспоминание о себе..как утром иду , не протрезвевшая . покупаю его....ффууу. Как мне хочется и забыть это ...и не забывать одновременно...

[Rediska]

Ekaterina80, я тоже в начале своего трезвения внимание обращала, что скидки на бухло так и посыпались! Прямо манили в ловушку-бери, мы так для тебя старались! Но я материлась и шла домойс необходимыми покупками.

[Ekaterina80]

Ага

[Alina]

я тоже в начале своего трезвения внимание обращала, что скидки на бухло так и посыпались!

У меня иногда взгляд падает на алкогольный отдел и думаю сколько же всего нового появилось с каким только вкусом нет сейчас пива .

[Ekaterina80]

У меня иногда взгляд падает на алкогольный отдел и думаю сколько же всего нового появилось с каким только вкусом нет сейчас пива .

Мне никогда не нравился вкус пива. я всегда первую банку практически выпивала через силу..чтобы скорее начало брать. а потом уже все равно какой вкус

[Alina]

Вообщем, если ты считаешь. что бросить мешает именно то.

Если ты про пить то я бросила 2.5 года назад а вот алкоголик во мне все еще живет этот ранимый .

[Ekaterina80]

Алин..извини..Я то только неделю))))...

[Soberbender]

думаю сколько же всего нового появилось

Алина, только обертка другая, а *овно то же самое. Я тоже смотрю и думаю -- в "моё" время литровых банок девятки не было, а сейчас есть. Удобно.

алкоголик во мне все еще живет этот ранимый

Алина, думаю это зависимость твоя, не добитая до устойчивой осознанной ремиссии "вздыхает" так. Мол, ты что же так мучаешься, хлебни немножко. Этот уродливый несправедливый мир так плох, что без глоточка "радости" все очень тускло и тоскливо.