Моя депрессия

[gav]

Леш, ты чего творишь-то? ))

Даю конкретные инструменты борьбы с депрессией.
И это отнюдь не мотивационные призывы. Вставать и бежать я не предлагаю. Я предлагаю поработать с головой. А не глушить себя транками. И упиваться жалостью к себе.

П.С. Психологии я учился.

[Fenix_bird]

Психологии я учился.

Я так и знала:))

[cotomania]

Я предлагаю поработать с головой. А не глушить себя транками. И упиваться жалостью к себе.

Ну, значит твои советы должны помочь тому кто:
1. Не работает головой.
2. Глушит себя транками.
3. Упивается жалостью к себе.

Я этого не делаю.

ПыСы доктор Курпатов тоже психологию изучал, он другие способы предлагает.

[Fenix_bird]

Девочки, знакомая вещь. Я вела дневник, проходила терапевтическую группу, и годовую индивидуальную терапию с психологом, пила таблетки серьёзные, подружилась с медитацией. Это тяжёлое состояние. Но быть или не быть его жертвой - только ваш выбор. Это не Ура - лозунги. В позитивную психологию не верю. Но из любой ситуации можно найти выход

[cotomania]

Девочки, знакомая вещь. Я вела дневник, проходила терапевтическую группу, и годовую индивидуальную терапию с психологом, пила таблетки серьёзные, подружилась с медитацией. Это тяжёлое состояние. Но быть или не быть его жертвой - только ваш выбор. Это не Ура - лозунги. В позитивную психологию не верю. Но из любой ситуации можно найти выход

Я бы пошла к психологу и в группу, но денег нет.
В позитивную психологию тоже не верю.
Лечиться нужно.
По некоторым исследованиям зверобой действует лучше, чем химические АД. Попробую разориться хотя бы на нейроплант, и наладить молитву.

[Fenix_bird]

Юля, правда что. Попробуй молитвы регулярно, зверобой курсом, и дневник - отличная вещь, и совершенно бесплатно. Что хорошо, в нём можно не думать о стиле и знаках препинания. Пиши что хочешь. Вон у литвака целая серия книг на основе терапевтических дневников. Потом ещё одна вещь. Я изучила НЛП, мой гуру Анвар Бакиров. Так вот моё общение с окружающими после этого сильно улучшилось, соответственно много проблем отпало. Ну это не сейчас, потом можно его почитать, у него много книг

[Fenix_bird]

А вообще, сочувствую. Помню это жуткое состояние. Желаю выбраться поскорее

[cotomania]

Юля, правда что. Попробуй молитвы регулярно, зверобой курсом, и дневник - отличная вещь, и совершенно бесплатно. Что хорошо, в нём можно не думать о стиле и знаках препинания. Пиши что хочешь. Вон у литвака целая серия книг на основе терапевтических дневников.

Так и сделаю! Мне доча такой классный дневничок подарила в стиле крафт с замочком

Литвак- это что-то знакомое. Может его почитать?

[cotomania]

А вообще, сочувствую. Помню это жуткое состояние. Желаю выбраться поскорее

[Alenchik]

Пассифлору да,в настойке.это как экстренный вариант на ночь.

[gav]

ПыСы доктор Курпатов тоже психологию изучал, он другие способы предлагает.

Курпатов- медийная личность. Он деньги зарабатывает. И если он будет говорить не то, что хотят слышать, платить ему перестанут.

[cotomania]

Как-то я сорвалась, когда стала пить настойку боровой матки от воспаления.

Успокоиться мне хорошо помогает новопассит и глицин. Глицин прямо рубит на сон с одной таблетки. Голова потом дурная, тошнит. Это так давление падает. Пассифлора входит в новопассит и зверобой тоже. Хорошо успокаивает.

Но у меня главная проблема не успокоиться, а взбодриться и захотеть жить.

[cotomania]

Курпатов- медийная личность. Он деньги зарабатывает. И если он будет говорить не то, что хотят слышать, платить ему перестанут.

Все хотели бы быть медийными личностями. Но для этого нужно не только говорить, но и результаты иметь.

[Fenix_bird]

Литвак- это что-то знакомое. Может его почитать?

Принцип сперматозоида - моя любимая и первая прочитанная книга его авторства. Для общения со вредными свекровями самое оно

[Fenix_bird]

Курпатов- медийная личность.

Троицу хочу его почитать. Не знаю как в Португалию заказать пока. Смотрю его лекции в инстаграмме, очень интересно рассказывает про мозг. Понятно, что он популярно пытается объяснять какие-то вещи. Я его уважаю за то, что он начал говорить о психологии, когда в стране вообще мало кто об этом думал. Такие как он, Литвак, и еже с ними помогают повышать осознанность населения. Естественно, они при этом зарабатывают. Ну так это и правильно. В общем популярная психология - это хорошо. Имхо

[cotomania]

Люди не просто так популярными становятся. Для этого нужно талант иметь и смелость.
Легче всего свои диссертации писать и умничать в узком кругу. Только кто эту макулатуру читает?
И пусть популярность чревата тем ,что любой обгадить может, зато людям пользы больше.

Сейчас поищу книги Литвака.

[gav]

Все хотели бы быть медийными личностями. Но для этого нужно не только говорить, но и результаты иметь.

Все это кто?
Юля, не смеши мои подковы.
Я бы не хотел.
У меня есть результаты.

[gav]

В общем популярная психология - это хорошо.

Согласен!

[cotomania]

Я бы не хотел.
У меня есть результаты.

Прости. Показалось, что ты завидуешь Видимо, показалось

[gav]

Прости. Показалось, что ты завидуешь Видимо, показалось

Прощаю. Точно показалось - не завидую.
Считаю, что нахожусь на своем месте, работая в продажах.
И.... да! Я- Счастлив!