Попивая кофе...

Alenchik · Сообщение **Alenchik** » 20 сен 2018, 15:52

bublinka писал(а): ↑20 сен 2018, 11:53 Алёнка,доброе утро,видела,что ты прибегала. И не дуйся на меня.

Привет,Оль,не дуюсь,всё сожжено и развеяно по ветру

Alenchik · Сообщение **Alenchik** » 20 сен 2018, 15:57

Kit писал(а): ↑20 сен 2018, 15:00 Алёнчик, а как часто у тебя 'отступления' и насколько они серьёзные? Может они тебе и не мешают жить? А если тебе не хочется и пьёшь ты редко и мало, то может и нет проблемы?

Катюш,дело в том.что хочется.т.е.дёргает в плане-пятница,покайфуем...суббота-похмелимся и покайфуем от похмела.а потом сожаления о потерянной субботе,впустую проведённой.и аппетит сильный когда пью и на след день,тоже не добавляет радости.в общем мне не жизненно необходимо,но очень хочется жить без алконаркотика,он мне мешает,надо без него.просто научиться все все ситуации проживать.и ма себя злюсь,что не могу совладатьс этим.желание расслабить булки и ни о чём э думать.надо заменить медитацией наверное,буду учиться.вкус к жизни как то всё никак не проснётся в полнхй рост,думаю чтк в тррзвости он скорее проявится

Alenchik · Сообщение **Alenchik** » 20 сен 2018, 16:24

Народ,необходимо высказаться.в тот день,когда самолёт сбили у меня нервный срыв был,ревела короче страх,паника.хотелось голову в ведро со спиртом опустить и хлебать. когда была на улице-купила джина 2 бут,сама себе говоря что на ДР,пусть будут мол .они так и стоят дома в нычке.не пила,хотя разводит днём на выпить,но это зависимость разводит,Я пить не хочу эту отраву.помутнение мозга было реально,я как то не покупала даже никогда по 2 сразу 0.7 крепкого.знаю, что это самой себе провокация,ловушка короче.есть же привычка раз в месяц позволять себе расслабиться.вот чё делать,вылить рука не поднимается.мужу отдатьв офиз не могу-он офигеет с 2 бутылок.да я сама в шоке

.

Alenchik · Сообщение **Alenchik** » 20 сен 2018, 16:27

Вылила сейчас в раковину.без Фахреева с Шичко никогда б в жизни не смогла,думаю.[img[URL=http://www.radikal.ru]

[/URL][/img]

Kit · Сообщение **Kit** » 20 сен 2018, 16:33

Круто, браво!

Alenchik · Сообщение **Alenchik** » 20 сен 2018, 16:34

Ой,добавлю,вся эта паника была из за того что я в турции живу.ооочень хочу отсюда выбраться но пока нет перспектив.вот от безвыходности и страха и укрыло

Kit · Сообщение **Kit** » 20 сен 2018, 16:40

Раз оно тебе мешает, надо освободиться. Очень противно, когда уколы совести капают на мозги. Раз у тебя есть ощущение, что ты неправа, выпивая, придётся перестать выпивать. Это же и радость жизни убивает на корню. Может ты бы и радовалась, а эта зловредная совесть раз - и всё портит. Ну и пока у тебя есть опция включить радость или расслабление путём принятия дозы, остальные методы получения радости не развиваются. Отключи эту опцию. Скажи себе, что этого варианта больше нет. Хоть 10 самолётов, хоть нервный срыв - бухло не принимается к рассмотрению.

Сообщение **Soberbender** » 20 сен 2018, 17:03

Alenchik писал(а): ↑20 сен 2018, 16:27 Вылила сейчас в раковину

Туда ему и дорога.

Kit писал(а): ↑20 сен 2018, 16:40 Хоть 10 самолётов, хоть нервный срыв - бухло не принимается к рассмотрению.

Ага. Это то самое решение. Заранее раскидать все основные ситуации, в которых ты однозначно выпивала. Что ты будешь делать в этих случаях? А уже над всем этим находится твое решение, что ты больше не пьешь. Что бы ни случилось. Безоговорочно.

bublinka · Сообщение **bublinka** » 20 сен 2018, 18:42

Мне было очень тяжело спрыгивать,пивное Еу. Что помогло? На первых порах злость,хоть камни с неба,не буду пить. И Валик правильно подсказывает,в каких ситуациях больше всего тянет выпить,с ними и начинать работать. Например,меня мучили панические аттаки,без алко было страшно их переживать,поэтому я пошла к доктору и выписала успокоительные таблетки,правда ни одной не выпила,сработал эффект плацебо,знала,что таблетки в сумочке и приступ уходил))) То есть надо максимально обезопасить себя от употребления,подготовив альтернативные пути решения.

Леда · Сообщение **Леда** » 20 сен 2018, 19:36

Kit писал(а): ↑20 сен 2018, 16:40 Очень противно, когда уколы совести капают на мозги. Раз у тебя есть ощущение, что ты неправа, выпивая, придётся перестать выпивать. Это же и радость жизни убивает на корню.

Как хорошо сказано. Это точно, как только осознаешь проблему, чувство вины увеличивается в разы... пьешь, ощущая себя подопытным кроликом

Alenchik · Сообщение **Alenchik** » 20 сен 2018, 23:58

Вот,в том то и дело что лазейка в мОзге сидит.кстати,после того как было раз в месяц несколько месяцев-тянет на учащение,ну,как по нотам товарища Стеценко)по золотому сечению обратно вниз с ускорением.это и привело в чуйство.что мол куку,мадам,вы падаете к границам запоев или ежедневных заливаний.а это страшно и абсолютно не нужно .и ещё,я всё на ПП и т.д.сидеть старалась,у меня гипотироид и надо контролировать себя,итак перевес есть.и конечно же срывы были и на еду сразу к алко.пару дней назад сказала себе-пофик,пусть наберу,но буду есть,пить газировки и что угодно делать-и мозгам будет легче справится с тягой,а с весом разберусь в зале потихоньку,т.к. не получается на диете трезветь спокойно и счастливо.а я люблю когда в кайф всё,что делается)

Kit · Сообщение **Kit** » 21 сен 2018, 03:19

Леда писал(а): ↑20 сен 2018, 19:36 Как хорошо сказано. Это точно, как только осознаешь проблему, чувство вины увеличивается в разы... пьешь, ощущая себя подопытным кроликом

За то когда наконец-то удалось прочно остановиться эта жуткая совесть отпускает и такая свобода появляется! Классно же жить становится.

Сообщение **Soberbender** » 21 сен 2018, 06:55

Alenchik писал(а): ↑20 сен 2018, 23:58 не получается на диете трезветь спокойно и счастливо.

Ты правильно делаешь

. Все остальное -- вторично, твоя главная задача -- бросить пить. Со всем остальным ты сможешь разобраться позже, хотя бы через годик после того, как откажешься от алкоголя.

Леда · Сообщение **Леда** » 21 сен 2018, 12:11

Alenchik писал(а): ↑20 сен 2018, 16:27 Вылила сейчас в раковину

Сестра... я перед приходом на форум целую бутылку коньяка в унитаз вылила..

Ovechka Dolly

Алёнчик! Привет! Где ты? АУ! Заходи, волнуемся, как ты.

Alenchik · Сообщение **Alenchik** » 30 окт 2018, 23:42

Приветик,Ритуль

.я нормально,заглядываю к вам периодически,процесс идёт в нужном направлении,т.е.к осознанности и трезвости).но мне трудно даётся,опция никак не отключается,и жаловаться не на кого,да и смысла нет.жива здорова ,и жизнь прекрасна )

Ovechka Dolly

Приветик, Аленчик! Рада, что наш китёнок в колбочке появился!
Эта долбаная опция изводила меня 10 лет, а до этого ещё 5 - в более щадящем режиме. Знаешь, у всех как-то по-разному получается - у кого-то какой-то щелчок волшебный, у кого-то страх потерять детей, у кого чего срабатывает, короче. Я просто шла, падала, спотыкалась, кодировалась, таблетки пила разные (прям спец!). Да, долго шла, хотелось бы побыстрее, побыстрее не получилось. Но каждый шажок приближал меня к результату. В зависимость все прямо-таки влетают, как птицы, а выбираются с та-а-акими трудами.

А в Турцию я собираюсь на экскурсию в декабре. Удивишься, но я там ни разу не была. Вот все были, а я нет. Поеду на Стамбул полюбуюсь.

Fenix_bird · Сообщение **Fenix_bird** » 31 окт 2018, 01:43

В Турции очень вкусный чай и чечевичный суп. И много чего красивого посмотреть, и турецкие сладости, мммм

Ovechka Dolly

М-да, это будет большое испытание - как же я люблю восточные сладости!!!!!!! О-о-о-о!

Fenix_bird · Сообщение **Fenix_bird** » 31 окт 2018, 01:47

Ещё в хамам надо сходить, ох, я тоже хочу

КАК БРОСИТЬ ПИТЬ