Моё второе дно в трезвости

[Rediska]

Alina, Алин, а что ты на Новый Год пьёшь? Мы всегда пили кока-колу, но что-то последнее время она мне приелась и открыла для себя прикольный лимонад с алое) вот его буду пить на этот Новый Год.

[Счастье]

, Алин, а что ты на Новый Год пьёшь

Я Оксана... и хочу приготовить глинтвейн на нг)
рецепт есть у меня в теме...
только не буду греть..

[Alina]

Да и не протяну я столько

Ты прям как мой мч говоришь хотя он себя таким не считает ему сорок .Я ему говорю куда ты денешься , к тебе это то же относится :).Книгу не читалала надо будет глянут . Понимаешь я три месяца лежала в закрытом учреждении и там нам психологи вдолбили в голову что такое тяга и как с ней быть .И что она может случится через двадцать лет . Сначала конечно тяжело . Сейчас я не думаю постоянно как бы мне не напиться . Но бывают секундные моменты я знаю как с ними справляться потому что это автоматом у меня происходит уже . Кстати читала тут про пиковые точки у меня прям дата подходит . Вот у меня проблема то в другом совсем я трезво жить не умею как мне кажется и это не про то что я хочу пить

[Alina]

Rediska, Я на новый год обычно сок пью .Лимонад с алоэ прикольно , колу то же люблю . А вообще я вот стала прям чайный маньяк , люблю всякие вкусные чаи именно весовые которые .

[NFFP231603]

нам психологи вдолбили в голову что такое тяга и как с ней быть

И что же такое тяга?

[Alina]

И что же такое тяга?

Желание выпить

[NFFP231603]

трезво жить не умею как мне кажется и это не про то что я хочу пить

Вот это и была суть вопроса у меня. Хотя запои у меня были редкими. Потому как дело не в запоях и не в приёме вещества. Собака зарыта гораздо глубже. И когда я об этом задумалась всерьёз, тогда я и пошла в Программу. Именно шагая, нашла место захоронения * той собаки)

[NFFP231603]

Желание выпить

Когда возникает оно у тебя?

[Alina]

Вот это и была суть вопроса у меня. Хотя запои у меня были редкими. Потому как дело не в запоях и не в приёме вещества. Собака зарыта гораздо глубже. И когда я об этом задумалась всерьёз, тогда я и пошла в Программу. Именно шагая, нашла место захоронения * той собаки)

Ты на 1000 процентов права . Теперь осталась сделать шаг мне . Буду искать скайп группы . Я уже прям конкретно осознаю что мне это надо потому что немного знакома с Программой . Но блин этож так страшно все это вытаскивать из себя но надо .

[Alina]

Когда возникает оно у тебя?

Но если брать прям тягу прямую то после ругачек с мамой .Раньше были ассоциативные глотнула я там лимонад и вспомнила что водку запивала таким лимонадом но такого сейчас у меня нет .

[Soberbender]

что такое тяга

Алин, тяга -- компульсивное непреодолимое влечение к алкоголю возникает после первого стакана. А до него -- это всё решаемо. До определенной черты, конечно. если ты уже целенаправленно шагаешь в магазин за бухлом, никакая сила, скорее всего, не отвернет тебя от покупки и забуха.
Почитай книжку, хуже не будет. автор ее, Олег Стеценко, врач-нарколог и алкоголик по совместительству. Именно поэтому такая книга для многих алкоголиков очень нужная и действенная. Я вообще считаю, что помочь одному алкоголику бросить пить может лишь другой алкоголик, который уже это сделал. А никак не умеренно пьющий профессор от наркологии.

[NFFP231603]

после ругачек с мамой .Раньше были ассоциативные глотнула я там лимонад и вспомнила что водку запивала таким

Это не тяга, это компульсивное поведение это триггеры.... Это то, что было для тебя привычным в ситуации, поругалась-бухни!

Тяга, возникает тогда когда я глотнула первую рюмку. Мой организм начинает требовать ещё и ещё.... Вот это начинается тяга. А до того компульсии, и если знать и иметь инструменты как их пережить, эти компульсии, то возможно не злебнуть первую рюмку, а если не хлебнешь, то и не возникнет тяга!
Для меня инструменты это инструменты Программы.

[Alina]

Это то, что было для тебя привычным в ситуации, поругалась-бухни!

это прям в точку так и делала . Т.е . вы говорите что не существует ассоциативных , прямых тяг и то что мне толкали в центре про это чушь .

[Alina]

А никак не умеренно пьющий профессор от наркологии.
ОБОРОТЕНЬ

прикольно сказано . Надо почитать книгу .

[Alina]

Т.е . вы говорите что не существует ассоциативных , прямых тяг и то что мне толкали в центре про это чушь

не подумайте я не спорю просто интересно другая сторона :)

[Alina]

А никак не умеренно пьющий профессор от наркологии.

Вспомнила случай пришла к наркологу на отметку он у меня спрашивает пьешь ? Я говорю нет . А он мне а до этого говорит че пила тогда ?
Я тогда так задумалась думаю зачем он мне вопросы то такие задает зачем раньше пила.

[Soberbender]

говорите что не существует ассоциативных , прямых тяг

Триггеры -- конечно, они есть. Зависимость их и использует, чтобы сломать антивирус в голове. Но это не тяга как таковая. Это лишь эмоциональные (как правило) установки, которые раньше зависимость приспособила для тебя, чтобы ты начинала пить. Поссорилась с кем-то -- выпить. Праздник, горе, встреча, предательство, несправедливость, удача -- обязательно нужно выпить. Они активируют твои воспоминания, как "хорошо" было тогда, когда ты выпивала!
Но всё это ложь. Да ты знаешь об этом не хуже меня. "Хорошо" -- мы потеряли еще в самом начале нашей бухабельной жизни. И это "хорошо", настоящую эйфорию, уже не вернуть никогда, как бы ни лгала тебе зависимость об обратном.

[Soberbender]

до этого говорит че пила тогда

Он скорее всего даже не понимает сути зависимости, ведь он не был в нашей шкуре А научные выкладки я читал. Мне показалось, что они космически далеки от моих ощущений на третий-четвертый день отходняка.

[Alina]

Триггеры -- конечно, они есть

Все теперь поняла просто вы их по другому называете . Суть одна и та же

[Alina]

Он скорее всего даже не понимает сути зависимости, ведь он не был в нашей шкуре

Я вот то же тогда подумала почему врач нарколог задает мне такие вопросы типо ну ты же сейчас не пьешь а раньше пила зачем то