Мой путь к себе настоящей

[Светлана48]

пломбы ставила недавно
Не лечили,только заморозка и пломбы
90 евро обошлось ха полчаса работы
Такие цены,да..
Укол прошу сразу не даю копатся...не хочу ничего терпеть..

Да,ценники щас ого-го! 90 евро почти 9 т . Ну у нас херовая коронка вроде за 5т можно золотая ,а если белая, то ещё дороже.

[Светлана48]

https://vk.com/video-220018529_456243501
Готовим котлеты с мужем и смотрим " сплит". Жуткий фильм на самом деле ,а когда понимаешь ,что это существует и в жизни ,аш мурашки бегут по телу ! Я турецкий сериал досмотрела там две личности в одном человеке( диссациативное расстройство идентичности ) ,а тут 24 личности ,писец!

[Светлана48]

Домашние бургеры сделали- булочка ,котлета 2 ,салат капуста/морковь/лук/огурец ,соус для бургера ,сыр. Калорийная бомба правда 500 ккал. Но у меня сегодня вообще дефицит так что даже щас ещё осталось по ккалориям место что-то съесть на ужин. я расчётливая.
Кстати -3 кг сначала моего похудения ,ещё до спора с мужем я начала одна ))

[Счастье]

Ну у нас херовая коронка вроде за 5т можно золотая ,а если белая, то ещё дороже.

у нас нет выбора по коромкам, только цирконий
металлокерамика еще осталась, но в том кабинете где я делаю, уже отказались и от них
цирконий, стоит 430 евро...это только коронка, без всяких там штифов...
дорого, а что делать, лишаю себя чего то, зубы делаю, бо их мало осталось))

[Счастье]

Домашние бургеры сделали

вкусно, я тоже как то делала, у нас и булки продаются и котлеты говяжьи
кстати оочень хорошая идея пиожарить их на гриле, на углях... попрпбуй дети едят с удовольствием

Кстати -3 кг сначала моего похудения ,ещё до спора с мужем я начала одна ))

молодец... это за сколько
я до сих пор не очень понимаю в этих каллориях...
не, читать могу, а вот это все взвешивание, высчитывание... не мое
а как ты свой каллораж посчитала

[Светлана48]

Я под впечатлением от этого фильма! Есть ещё продолжение " стекло" называется ,но наверное не осилим сегодня. Хотя ещё пол чашки котлеты жарить
Фильм тяжёлый ,а ещё оказалось основан на реальных событиях,что действительно страшно!

https://disgustingmen-com.turbopages.or ... igan-story

[Светлана48]

стоит 430 евро...это только коронка, без всяких там штифов...
дорого, а что делать, лишаю себя чего то, зубы делаю, бо их мало осталось)

Да уж и цены (((
Что нужнее ,то в приоритете . Это понятно .

[Светлана48]

это за сколько
я до сих пор не очень понимаю в этих каллориях...
не, читать могу, а вот это все взвешивание, высчитывание... не мое
а как ты свой каллораж посчитала

Примерно Март вот получается ,с какого числа не помню.
Ну щас я примерно Гамбурге считала ,а так взвешиваю все что ем и в приложении ищу например суп с курицей ясен хрен все примерно . Четко это когда я делаю лично себе к примеру оливье и каждый продукт взвешиваю и забиваю в приложении. Или по штрихкоду например творожок и он сразу высвечивается пишу граммы и все . Остальное это приблизительно. Котлета домашняя ,а какая она из чего сделана ,да хер его знает

[Счастье]

Что нужнее ,то в приоритете .

зубы нужны и важнее всего...
Вот я и не люблю этот подсчёт
Взвешивать, писать,считать...
Морока((
Удачи тебе!

[Светлана48]

Удачи тебе!

спасибо

[gav]

90 евро обошлось

Ну да, в России медицина дешевле, однозначно. А ведь можно ещё и по полису, бесплатно. Только за хорошую пломбу и за обезбол доплатить.

херовая коронка

Ну тут разница, коронка это коронка. Оксана пишет про пломбу.

Я считал, у меня вышло около миллиона на всё-провсё. Лечение, удаление, протезирование. У жены примерно также, Ну разве что имплантов меньше, но коронки есть.
2 ляма!!! Могли бы обойтись малой кровью, если бы лечили вовремя или сразу вставляли. Потому что у меня, к примеру, челюсть поехала чуть. Природа не терпит пустоты

[gav]

только цирконий

Ну они однозначно лучше.

430 евро

Ну вот примерно также, может чуть дешевле.
Дорогое удовольствие. Но качество жизни важнее.

[Светлана48]

2 ляма!!! Могли бы обойтись малой кровью, если бы лечили вовремя или сразу вставляли

Да уж ,внушительно ! Читая это думаешь ,что бежать туда надо.

Потому что у меня, к примеру, челюсть поехала чуть. Природа не терпит пустоты

Это наблюдаю ежедневно . Лицо у бабушки изменилось не в лучшую сторону...

[Счастье]

Ну да, в России медицина дешевле, однозначно. А ведь можно ещё и по полису, бесплатно. Только за хорошую пломбу и за обезбол доплатить.

у нас тоже лечат в поликлиниках и совсем не плохо, правда опять же надо знать к кому записыватся, узнавать... и все такое
а пломбы стоят около 12 евро вроде... и многие ставят
я бы тоже наверное пошла, на задние зубы то точно, но у меня передние...
сейчас имплантировали 4... зуб полность с коронкой будет стоит 1530...это со всем и со снимками понорамными и с наращиванием десны...
дорого, да... а что делать
во время надо было и все такое, да что уже сейчас(

[Счастье]

У Полины брекеты стоят уже второй год, тоже удовольстие еще то...
нечиная от них самих, обслуживания и ухода..
еще ей надо было прикус менять, но она не захотела...
там вообще возня...
но уже с ее зубами, я сделаю все, что в моих силах, чтоб ей легче было в жизни)

[Светлана48]

Сегодня прекрасный день !
Моё утро началось так !



https://vkvideo.ru/video150451507_456239107 рефлекс " танцы" (без ютуба плохо, видео уже и не выложить)
Для меня это самое норм активность тут особо мышцы не болят ,как после приседания . Но правда бок начинает колоть и тогда приходится закончить .
Я свободен ...https://vkvideo.ru/video8944372_456240788
У меня сегодня выходной,реально выходной ,я одна дома и так не привычно ! Все разошлись и разъехались ,даже бабушка уехала в гости к мамке надеюсь хотя б на двое суток ! Музыка в доме не замолкает,можно хоть на ушах стоять Красота ! Это я к тому ,что обстоятельства и условия очень сильно влияют на жизнь . Казалось бы для кого-то обыденность ,а для меня одиночество - безграничное счастье ! Когда чего - то нет - это очень ценится !
Всем прекрасного дня
У меня обширная программа для себя любимой сегодня ещё 4 часа до садика,все успею ))

[Cube]

Тоже занялся диетой. Перевалил отметку 75 кг, это для меня очень много. А совсем недавно осенью был меньше 70. И ел что хотел, за режимом не следил , на ночь частенько наедался. Только вот с осени у меня изменился характер работы. Раньше я на работе по 10 км нахаживал за смену, плюс дома на выходных куча дел и движений.
А тут зима началась, особо нет работы дома , по крайней мере чтобы с утра до вечера физически вкалывать, плюс на работе посадили на ремонт блоков, хожу только в туалет и в столовую чай пить. Вот и всё передвижение. И с нового года резко начал набирать вес и пузо вылезло. Сначала думал фигня, не впервой, но когда увидел на весах 75+, то всерьез решил начать скидывать. Всего несколько дней диеты, для начала исключил сахар и хлеба на весь день пару кусочков. А раньше полбулки за раз съедал, если был суп или борщ. Потихонечку двигаюсь , зарядочка по утрам , во двор дровишки порубить , погонять калории. Не понимаю как люди целые рюкзаки впереди носят, у меня живот появился, мне уже некомфортно жить , и дышать тяжелее становится и на животе дискомфортно спать и печень сдавливает . Буду избавляться от пуза, сейчас по психике немного оклемаюсь, возьмусь за себя всерьёз.

[Cube]

Есть три стадии ожирения у мужика. У меня пока первая)))

[Cube]

1. Не видно как висит.
2. Не видно как стоит
3. Не видно кто сосёт

[Светлана48]

1. Не видно как висит.
2. Не видно как стоит
3. Не видно кто сосёт

аааа Вова. Ты сделал мой день! запишу себе!