Оксанкин дневник

[Rediska]

Kit, Катенок, ты уже научилась тихо готовить? А если честно, они большие молодцы, что оккупировали кухню. Эта самая лучшая часть дома. Как мой сын говорит мне "Не благодари, что ты постоянно в тепле находишься"))) моя комната самая дальняя и там холодно сейчас, а на кухне тепло и уютно, так и лохматые под ногами валяются!

[Oksana]

Привет всем. По поводу диеты, я так то не голодаю, можно есть овощи без термообработки и кисломолочку до 5% жирности в неограниченном количестве+одно яйцо в день и 3 яблока зелёных (которые я самовольно заменила на киви). Просто у девочек, кто тоже сейчас на этой диете торчит, на 1й неделе с большого веса побольше уходит, как раз за счёт лишней воды. Но я и такому результату рада. 2 дня выходных было, вчера весь день пробалдела,сегодня дела домашние делала. Купила себе пару мелочей себя порадовать. С сожителем какие-то отношения холодные стали, вот сейчас опять повздорили по мелочи в переписке, пока он с работы ехал, а меня такая жгучая обида схватила за горло, чуть не до слёз. Я помню что у меня сейчас опасное время и слежу за своими мыслями. Мыслей выпить не было, а вот уйти куда-нибудь развеяться, хоть по улицам погулять-есть, останавливает что завтра на работу.

[Soberbender]

жгучая обида схватила за горло, чуть не до слёз

Оксан, очень активные эмоциональные реакции тебе в том числе поставляет и зависимость. Имей это ввиду и старайся реагировать спокойней. Если не получается отключиться и абстрагироваться от переживаний, используй седативные препараты. Их много разных, в том числе и на травах. Нужно корректировать свой эмоциональный фон, чтобы случайно не принять неверное решение на фоне "душевной катастрофы", пожар которой раздула болезнь.

[Лиса]

По поводу диеты, я так то не голодаю, можно есть овощи без термообработки и кисломолочку до 5% жирности в неограниченном количестве+одно яйцо в день и 3 яблока зелёных (которые я самовольно заменила на киви)

Лиса знает, что это . Диета Кима Протасова

[Лисенок]

Лиса знает, что это . Диета Кима Протасова

Только хотела спросить,что за диета,а уже написано.Привет,Ленчик. Пошла искать диету.

[Oksana]

Лисенок, нашла диету?)) я всё ещё держусь, хотя вчера уже было совсем тяжко. Купила блендер, теперь делаю смуззи всякие)) У меня сегодня выходной, я выспалась и вот валяюсь в ванной и кофейком. Как ваши дела, ребята?

[Soberbender]

Как ваши дела, ребята?

Всё хорошо, Оксан

валяюсь в ванной и кофейком

Хорошее времяпрепровождение! Только не для меня. Мне суетиться надо по сети, дела есть разные.

[Soberbender]

теперь делаю смуззи всякие)

Будут интересные рецепты, делись, хорошо?

[Лиса]

Oksana, Оксан, я на ней 2 раза худела с очень долгосрочным результатом. Но я ее могу только летом выдержать, когда тепло и овощи свежие и дешевые.
Если дорого - руби салат из капусты с морковкой

[Лисенок]

нашла диету?)) я

Да,Оксан,нашлНа неё бы в период садово-огородный,когда своё уже нарастет,сейчас накладненько будет,с учётом то что пока без работы сижу.Не тяжело на овощах?Ну там вроде со второй недели можно мясо добавлять.

[Лисенок]

Если дорого - руби салат из капусты с морковкой

Ну можно,кстати, и так.

[Oksana]

Лисенок, Лиса, морковку часто нельзя, но я вроде справляюсь пока на помидорах-огурцах, я их много всё равно съесть не могу. С 3 недели вводится мясо, сне всего 3 дня осталось. Одежда болтается, вот она награда) у меня второй выходной, отдыхаю, играю с котами, прибираюсь. Настроение хорошее.

[Лиса]

Oksana, да, ты самый трудный этап прошла. Кстати, ты знаешь, что там еще можно 5 недель выхода соблюдать, добавляя понемногу разные продукты. И на этом выходе тоже уходит вес.

[Rediska]

Oksana, Оксан, а где ты котов нашла?

[Oksana]

Лиса, в курсе и собираюсь соблюдать)) сколько хотелось бы всё равно не сброшу, но хоть немного тоньше стану)) Rediska, одного у родителей милого отвоевала, они в деревне живут, у них кошка, они не хотят лишать её радостей разарата, а котят топят. Одного мне оставили. А пока его выкармливала мама-кошка, я у помойки наткнулась на котёнка, и забрала. Теперь у меня кот и кошка. Они клёвые, жалко фотка не прикрепляется.

[Rediska]

Oksana, классно! Так тебе весело, и есть с кем нянчиться))) эх, самый шкодный котячий возраст.

[Soberbender]

жалко фотка не прикрепляется.

Оксан, загрузи через https://ru.imgbb.com/ . Загрузишь туда, выберешь ВВ-код и вставляй этот код в сообщение. И твоя фотка будет здесь

[Oksana]

[Oksana]

[Oksana]

Rediska, это было почти год назад)) вот смогла фотки с ними прикрепить. Спасибо, Soberbender,