Какие-то несчастные 5 кило жира.

[Светлана48]

Лиса,
Такой не делала. Спасибо. Попробую. А делали домашний там яйца и масло что ль растительное. Это ппц еше калорийнее

[Лиса]

Светлана48, попробуй, Свет! Если понравится, то экономия калорий будет колоссальная

[Kit]

Высший пилотаж -- научиться есть осознанно, тогда любую пищу как дар божий будешь воспринимать, мне кажется, и добавки просить

Вот мне бы главное добавки не просить!))) А так-то после риса действительно любой продукт оказывается очень вкусным.
Я вот только думаю - а зачем люди придумали, как сделать еду ещё вкуснее? Ведь можно было тихо грызть всё по отдельности. Но нет, соусов напридумывали! Смесей всяких и того и сего. И теперь я должна от этого отворачиваться, чтобы не просить добавки)))

[Evgeny]

соусов напридумывали

Это все хранцузы виноваты )))
Есть такой тест: просишь перечислить все чувства человеческие. Люди как правило язык (вкус) называют последним, и часто не сразу, а повспоминав. Ну и как бы объясняют это тем, что вкус — самое сильное чувство, которое часто подчиняет человека, и даже корень всех зависимостей. Может это все и антинаучно, но что-то в этом есть (вкусно поесть)

[Kit]

Это все хранцузы виноваты )))

Да, это объяснимо. Улиток и лягушек без соусов всё же сложно любить)))

[Luna]

В чистом виде вкус ярче и интересней.

Вот да, вкус именно чувствуется. Я сейчас конечно сладким отъедаюсь, но только не сахар в кофе) Люблю просто чёрный кофе без ничего.

[Kit]

Как же тяжело, когда много вариантов! Можно всё и в результате я и ем всё. То есть сладкое не ем и колбасу тоже. Но вот два ломят ржаного хлеба с молоком меня победили. И щи я доверила. Совершила кулинарную деверсию. Слила весь бульонв другую кастрюлю и сварила в нём 4 рёбрышка. А потом обратно все овощи туда и ещё немножко капусты добавила из новой закваски. Получилось феерический вкусно! Но я же не могу съесть одну тарелочку! Съела две. И позже горсткой миндаля закусила. Это чёртово разнообразие меня доканает. Скорей бы уж пятница!

[Soberbender]

Люблю просто чёрный кофе без ничего

Я могу под настроение сливок добавить, но без сахара.

[Светлана48]

пятница

Да да. Я хочу на весы))
А я сегодня не ем до 17-00
И снова пеку пироги
Худеющая.

Блин. Прочитала тебя и тоже борщ захотела

[Светлана48]

Ура

Было 72,1
Урааа!

private com foto
Даже с моими зажорами и минус!
Вот правда качели в калораже и разгрузка творят чудеса. Уряяя

[Soberbender]

Урааа!

[Fenix_bird]

Светлана48, Света, значит раскочегарила метаболизм. Молодец. Я решила вернуться к силовым со следующей недели

[Светлана48]

Fenix_bird,
Ага видимо.
Спасибо
Ну круто! А я к лыжам вернулась погода норм была, А щас опять +

[Kit]

Светлана48, Ну круто!!! Как хорошо видеть результат! Я очень рада за тебя!

[Kit]

Ну что, начинаю сегодня второй рисовый забег.

Как и ожидалось, за неделю часть веса вернулась. Вода меня вполне устраивает, пусть плещется. Из потерянных четырёх кг вернулись два. Понятно, что и пища в животе весит гораздо больше, чем рис. Однако жир не вернулся! И на животе и на спине складка гораздо тоньше, чем была. Одежда сидит заметно свободнее, что и нужно было.

Ну вот надеюсь вторым рисовым заходом добить жиры.

Сижу хрумкаю. И опять сквознячок от другой еды)))
Как я сейчас понимаю всех, у кого сомнения на тему бухла! Такое лёгкое движеньице. А что тут стоит, а это не употребить ли? И рука туда уже почти двинулась. И в голове уже почти всё совершилось. Но есть всё же верхний эшелон власти))) Стоп, машина! Мы можем наложить вето на всякие поползновения!

[Лиса]

Светлана48, Светик, ну какая молодчина! через 2 недели быть шестерке! Очень рада за тебя

И рука туда уже почти двинулась. И в голове уже почти всё совершилось. Но есть всё же верхний эшелон власти))) Стоп, машина! Мы можем наложить вето на всякие поползновения!

натренировался эшелон на алкашке!!!
Кать, ты только рис ешь весь день и все? Ты кремень!

[Светлана48]

ну какая молодчина! через 2 недели быть шестерке! Очень рада за тебя

Да. Точно быть! Спасибо

Ну круто!!! Как хорошо видеть результат! Я очень рада за тебя

Спасибо

[Kit]

ты только рис ешь весь день и все? Ты кремень!

Да, рис без соли. Но пью чай и 3-4 чашки кофе с молоком. Молоко неплохая подкормка.
Знаешь, на счёт кремня мне сложно согласиться. Вот в эту неделю перерыва я же знала, что было бы лучше есть поменьше и поаккуратнее. И радоваться бы мне, что можно разное. Но тут-то и стало видно, какой я абсолютный НЕ кремень. Меня сносило на всё подряд! Вчера аж кусок солёной ветчины слопала. И страдания по поводу того, что кучу всего нельзя, гораздо больше, чем когда совсем ничего нельзя. И щи хочется и мяса бы побольше, а там только 4 рёбрышка. И салат с майонезом. И орехи же полезные! Как безумие какое-то. Дисциплины просто ноль.

А вот когда есть только две плошки риса - днём и вечером, то и думать не о чем. Страдания полностью отключаются. И только лёгкий сквознячок привычки иногда пролетает.

Я совершенно точно склонна к стимуляторам и к зависимостям. И это свойство натуры хорошо видно в еде.

[Fenix_bird]

Kit, а можно например не рис, а гречку?

[Kit]

а можно например не рис, а гречку?

Наверняка можно. Я просто хочу пройти по рецепту без отступлений. Вот сниму излишки и потом как-нибудь в следующий раз гречку попробую. Только я думаю, гречка без соли и сахара точно такая же не вкусная)))