"...Мы, алкоголики, видим, что мы должны работать вместе и держаться друг друга, иначе большинство из нас в конце концов погибнет в одиночку."
Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 563

*****

Привет гостям!
Раз вы пришли на наш сайт, значит так или иначе столкнулись с проблемой алкоголизма. Мы можем своим опытом доказать -- свобода от алкоголя реальна, и она ближе, чем вы думаете. Присоединяйтесь!

Мои 12 шагов.

Различные способы (можно сказать, технологии) восстановить свою трезвость и научиться жить без алкоголя. Основные направления. Обсуждаем!
Аватара пользователя
Soberbender
Russia
Администратор
Сообщения: 17077
Зарегистрирован: 25 апр 2018, 20:17
Имя: Валентин
Откуда: Восточная Сибирь, Братск
Контактная информация:

Мои 12 шагов.

Сообщение Soberbender »

Серёжа писал(а): 10 июн 2021, 11:58 в метро стоят не на той стороне эскалатора
:)) Я пока жил в Москве, все время бегом бегал. И тоже корежило от того, что не могу сразу пролететь мимо, приходится извиваться вокруг этих недотеп :))
МОЙ КАНАЛ НА ДЗЕНЕ
Diventiamo sobri dentro la nostra musica e giochi

Я не пью 7 лет 5 месяцев 11 дней

Аватара пользователя
Ekaterina80
Russia
Доцент
Доцент
Сообщения: 3789
Зарегистрирован: 15 ноя 2020, 00:17
Имя: Ekaterina80
Откуда: Волгоград

Мои 12 шагов.

Сообщение Ekaterina80 »

Серёжа писал(а): 10 июн 2021, 11:54 Нетерпимость в отношениях с другими людьми — один из моих основных недостатков
О,да!

Тема сегодня прям...животрепещущая!

Серёжа,
Серег..у меня хуже! Я тоже скороход! И вот иду когда с детьми, они отстают. Особенно дочка! Раньше прям взрывалась!
Сейчас отшучиваюсь! И ..подстраиваюсь. Хотя иногда забываюсь и опять начинаю лететь
Я могу думать, я могу не быть идиоткой. Я могу разрешить себе жить трезвой.

Я не пью 27 дней

Аватара пользователя
taty
Russia
Аспирант
Аспирант
Сообщения: 2490
Зарегистрирован: 17 окт 2018, 10:03

Мои 12 шагов.

Сообщение taty »

Серёжа, Сережа, привет.
Думаю, где ты делся?
А ты в этой теме каждый день и столько выкладываешь. Буду читать.
Я ее раньше находила, а потом потеряла, где она.

Я не пью 6 дней

Аватара пользователя
Soberbender
Russia
Администратор
Сообщения: 17077
Зарегистрирован: 25 апр 2018, 20:17
Имя: Валентин
Откуда: Восточная Сибирь, Братск
Контактная информация:

Мои 12 шагов.

Сообщение Soberbender »

taty писал(а): 10 июн 2021, 14:03потеряла, где она
Добавь в закладки, Тань. И тема всегда под рукой будет.
МОЙ КАНАЛ НА ДЗЕНЕ
Diventiamo sobri dentro la nostra musica e giochi

Я не пью 7 лет 5 месяцев 11 дней

Аватара пользователя
taty
Russia
Аспирант
Аспирант
Сообщения: 2490
Зарегистрирован: 17 окт 2018, 10:03

Мои 12 шагов.

Сообщение taty »

Soberbender, Валя, спасибо, нашла.

Я не пью 6 дней

Аватара пользователя
Серёжа
Russia
Врач
Врач
Сообщения: 1370
Зарегистрирован: 10 дек 2018, 23:54

Мои 12 шагов.

Сообщение Серёжа »

taty писал(а): 10 июн 2021, 14:03где ты делся?
да, тут я, тут)
Аватара пользователя
Ekaterina80
Russia
Доцент
Доцент
Сообщения: 3789
Зарегистрирован: 15 ноя 2020, 00:17
Имя: Ekaterina80
Откуда: Волгоград

Мои 12 шагов.

Сообщение Ekaterina80 »

Серёжа, это хорошо -когда все дома))))
Я могу думать, я могу не быть идиоткой. Я могу разрешить себе жить трезвой.

Я не пью 27 дней

Аватара пользователя
Серёжа
Russia
Врач
Врач
Сообщения: 1370
Зарегистрирован: 10 дек 2018, 23:54

Мои 12 шагов.

Сообщение Серёжа »

10 июня

НЕТ СИЛ ТЕРПЕТЬ? — ПОПЫТАЙСЯ ПОСМОТРЕТЬ НА ЭТО СВЕРХУ

Мы реагировали на разочарования сильнее, чем нормальные люди.

Как это видит Билл
As Bill Sees It, p. 111

Нетерпимость в отношениях с другими людьми — один из моих основных недостатков. Езда за медленно движущимся автомобилем, если обгон запрещен, или ожидание чека в ресторане приводят меня в бешенство. Прежде чем дать Богу возможность успокоить меня, я взрываюсь. И называю это «быть быстрее Бога». Эти неоднократные ситуации навели меня на мысль: а что, если я смогу взглянуть на них глазами Бога? Возможно, мне удастся лучше контролировать свои чувства и поведение. Я попробовал, и когда догнал очередного медленного водителя, то «посмотрел сверху» на эту автомашину и на самого себя. Я увидел: едет пожилая семейная пара и радостно обсуждает своих внуков. За ними с выпученными глазами и красным лицом следую я, причем мне, в общем-то, некуда особо спешить. Я выглядел так глупо, что вернулся в реальную действительность и сбавил скорость. Взгляд на вещи глазами Бога может помочь расслабиться.
Аватара пользователя
Ekaterina80
Russia
Доцент
Доцент
Сообщения: 3789
Зарегистрирован: 15 ноя 2020, 00:17
Имя: Ekaterina80
Откуда: Волгоград

Мои 12 шагов.

Сообщение Ekaterina80 »

Серёжа, Серег. а 11 июня?
Я могу думать, я могу не быть идиоткой. Я могу разрешить себе жить трезвой.

Я не пью 27 дней

Аватара пользователя
Серёжа
Russia
Врач
Врач
Сообщения: 1370
Зарегистрирован: 10 дек 2018, 23:54

Мои 12 шагов.

Сообщение Серёжа »

Серёжа писал(а): 11 июн 2021, 15:3711 июня?
блин) спасибо! поспешил
Аватара пользователя
Серёжа
Russia
Врач
Врач
Сообщения: 1370
Зарегистрирован: 10 дек 2018, 23:54

Мои 12 шагов.

Сообщение Серёжа »

11 июня

ОБЯЗАТЕЛЬСТВА ПЕРЕД СЕМЬЕЙ

…духовная жизнь, исключающая обязательства по отношению к семье, не так уж
совершенна.

Анонимные Алкоголики, с. 125
Alcoholics Anonymous, p. 129

Я могу преуспевать в работе по Программе: применять ее на собраниях, на работе, в служении — и обнаружить, что в семье все кувырком. Я жду понимания от своих любимых, но этого не происходит. Я жду, что они заметят и оценят мой духовный рост, но этого не случится, пока я не покажу им этого. Может, я не обращаю внимания на них, пренебрегаю их нуждами и желаниями, не забочусь о них? Может, я раздражен и скучен, когда я с ними? Может, заглаживаю свою вину перед ними невнятным бормотанием: «Извини, виноват», или же делаю это терпеливо и сам проявляю терпимость? Может, я читаю им нотации, пытаясь переделать их или «поставить на место»? Когда-нибудь я убирался в доме вместе с ними? «Духовная жизнь — это не теория. Нужно жить духовной жизнью». (Анонимные Алкоголики, стр. 80).
Аватара пользователя
Ekaterina80
Russia
Доцент
Доцент
Сообщения: 3789
Зарегистрирован: 15 ноя 2020, 00:17
Имя: Ekaterina80
Откуда: Волгоград

Мои 12 шагов.

Сообщение Ekaterina80 »

Хорошая тема, ....
Тема для размышления
Я могу думать, я могу не быть идиоткой. Я могу разрешить себе жить трезвой.

Я не пью 27 дней

Аватара пользователя
Серёжа
Russia
Врач
Врач
Сообщения: 1370
Зарегистрирован: 10 дек 2018, 23:54

Мои 12 шагов.

Сообщение Серёжа »

12 июня

НАЛАЖИВАТЬ ПОДЛИННОЕ СОТРУДНИЧЕСТВО

Но ведь многие из нас более всего страдали от испорченных отношений в семье, с
друзьями, да и вообще с окружающими. Именно в этом мы проявляли больше всего
глупости и упрямства. Основной факт, который мы не удосужились признать, — это
наша неспособность установить с другими людьми отношения, основанные на
сотрудничестве.

Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 61
Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 53

Применимы ли сегодня эти слова ко мне? Правда ли, что я все еще не способен наладить подлинное сотрудничество с другим человеком? Какой ужасной помехой это может стать для моей трезвости! В трезвости я буду заниматься медитацией и молиться, чтобы понять, как мне стать надежным другом и попутчиком.
Аватара пользователя
Серёжа
Russia
Врач
Врач
Сообщения: 1370
Зарегистрирован: 10 дек 2018, 23:54

Мои 12 шагов.

Сообщение Серёжа »

13 июня

ЖИТЬ, ВОЗМЕЩАЯ УЩЕРБ

Годы жизни с алкоголиком почти наверняка превращают жену или ребенка в невротика.
Вся семья в какой-то мере больна.

Анонимные Алкоголики, с. 118
Alcoholics Anonymous, p. 122

Мне важно осознать, что как алкоголик я вредил не только себе, но и окружающим. Возмещение ущерба своей семье и все еще страдающим семьям других алкоголиков всегда будет крайне важно для меня. Понимание ущерба, причиненного мною, и попытки восстановить разрушенное станут делом всей моей жизни. Пример моей трезвости может и другим дать надежду и веру в помощь самим себе.
Аватара пользователя
Серёжа
Russia
Врач
Врач
Сообщения: 1370
Зарегистрирован: 10 дек 2018, 23:54

Мои 12 шагов.

Сообщение Серёжа »

14 июня

КОГДА СТАНОВИТСЯ ТРУДНО

В трудные минуты помогает выжить цель в жизни.

Анонимные Алкоголики, с. 14
Alcoholics Anonymous, p. 15

После прихода в АА я понял, что Содружество удивительным образом помогает мне сохранять трезвость. Но действует ли это в решении проблем реальной жизни, не связанных с пьянством? На этот счет у меня были сомнения. После двух с небольшим лет трезвости я получил ответ. Я потерял работу, появились проблемы со здоровьем, у моего отца — диабетика отняли ногу, а любимая женщина ушла к другому. Все это произошло в течение двух недель. Действительность обрушилась на меня, и все же АА было рядом, чтобы поддержать меня, успокоить и придать мне сил. Принципы, которые я усвоил в начальный период своей трезвости, стали опорой моей жизни, поэтому я не только прошел через все это, но еще и не прекращал помогать новичкам. АА научило меня не поддаваться панике, а понимать и принимать жизнь так, как она складывается.
Аватара пользователя
Серёжа
Russia
Врач
Врач
Сообщения: 1370
Зарегистрирован: 10 дек 2018, 23:54

Мои 12 шагов.

Сообщение Серёжа »

15 июня

СДЕЛАТЬ АА СВОЕЙ ВЫСШЕЙ СИЛОЙ

Ты можешь… считать АА «Высшей Силой». Ведь это довольно большая группа людей,
которые решили проблему алкоголизма…; многие члены АА сумели преодолеть барьер
именно этим способом…; их вера расширилась и углубилась…; они поверили в
Высшую Силу.

Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций, с. 34
Twelve Steps and Twelve Traditions, pp. 27–28

Когда я пил, не было человека более могущественного, чем я, по крайней мере, в моих собственных глазах. И в то же время я даже не смел улыбнуться себе в зеркале. Придя в АА, я вместе с другими услышал, как говорят о Высшей Силе. Я не мог принять понятие Высшей Силы, поскольку был убежден, что Бог жесток и не любит меня. В отчаянии я выбирал своей Высшей Силой стол, дерево, затем свою группу АА. Время шло, моя жизнь налаживалась, и я начал задумываться об этой самой Высшей Силе. Постепенно, терпеливо, смиренно и задаваясь множеством вопросов, я поверил в Бога. Сейчас мои отношения с Ним дают мне силы жить счастливой трезвой жизнью.
Ответить

Ниже размещены несколько элементов интерфейса для пожертвований на поддержку и развитие форума и сайта Трезвеем.ру. Желающие могут сделать пожертвование любым удобным способом. Спасибо!

Пожертвовать с PayPal