"...Мы, алкоголики, видим, что мы должны... держаться друг друга, иначе большинство из нас в конце концов погибнет в одиночку."
Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 563

*****

Привет гостям!
Раз вы пришли на наш сайт, значит так или иначе столкнулись с проблемой алкоголизма. Мы можем своим опытом доказать -- свобода от алкоголя реальна, и она ближе, чем вы думаете. Присоединяйтесь!

Какие-то несчастные 5 кило жира.

Все о контроле поглощения пищи. Вес, нагрузки, мотивации, диеты, стройность и все остальное -- здесь!
Аватара пользователя
Rediska
Honduras
Профессор
Профессор
Сообщения: 7564
Зарегистрирован: 04 июл 2018, 02:56
Имя: Светлана
Откуда: Харьков

Какие-то несчастные 5 кило жира.

Сообщение Rediska »

Kit, я сначала доела бы оливье, потом худеть начинала. Можешь мне переслать, я съем! :))
Аватара пользователя
Soberbender
Russia
Администратор
Сообщения: 17777
Зарегистрирован: 25 апр 2018, 20:17
Имя: Валентин
Откуда: Братск -- Орехов
Контактная информация:

Какие-то несчастные 5 кило жира.

Сообщение Soberbender »

Rediska, Светик, давно не видел тебя. Всё хорошо? gt-
МОЙ КАНАЛ НА ДЗЕНЕ
Diventiamo sobri dentro la nostra musica e giochi

Я не пью 7 лет 6 месяцев 24 дней

Аватара пользователя
Rediska
Honduras
Профессор
Профессор
Сообщения: 7564
Зарегистрирован: 04 июл 2018, 02:56
Имя: Светлана
Откуда: Харьков

Какие-то несчастные 5 кило жира.

Сообщение Rediska »

Soberbender, привет, Валь!!! dlt- все ок, немного реал засосал yes
Аватара пользователя
Soberbender
Russia
Администратор
Сообщения: 17777
Зарегистрирован: 25 апр 2018, 20:17
Имя: Валентин
Откуда: Братск -- Орехов
Контактная информация:

Какие-то несчастные 5 кило жира.

Сообщение Soberbender »

Rediska писал(а): 06 апр 2021, 15:20все ок
Это хорошо yes Привет, Свет! dlt-
МОЙ КАНАЛ НА ДЗЕНЕ
Diventiamo sobri dentro la nostra musica e giochi

Я не пью 7 лет 6 месяцев 24 дней

Аватара пользователя
Лиса
Nepal
Доцент
Доцент
Сообщения: 4369
Зарегистрирован: 09 авг 2019, 03:25
Имя: Елена

Какие-то несчастные 5 кило жира.

Сообщение Лиса »

gav писал(а): 06 апр 2021, 11:39Устраиваю качели.
Как интересно! Спасибо, Леша, я знаю, что калории считать только вначале трудно.
Ты это сам придумал?
На солнечной стороне улицы с 4 декабря 2019

Я не пью 1 год 7 месяцев 24 дней

Аватара пользователя
gav
Russia
Модератор
Сообщения: 14269
Зарегистрирован: 30 июн 2018, 13:49
Имя: Алексей
Откуда: Солнечный город
Контактная информация:

Какие-то несчастные 5 кило жира.

Сообщение gav »

Лиса писал(а): 06 апр 2021, 19:49сам придумал?
Ага yes
При этом есть можно всё, в пределах калоража.
Но сейчас я не ем сладкое и булки. И майонез.
Потому что я не хочу голодать.
Я лучше кусок мяса жареного съем с макаронами
Алексей, практикующий психолог.
Кандидат на звание Сертифицированного Транзактного Аналитика в области психотерапии.
Член Европейской Ассоциации Транзактного Анализа.
Выздоровевший алкоголик.

Нужна помощь? Пишите! 👇
https://grogul.psycho-helper.ru

Я не пью 3 лет 4 месяцев 24 дней

Аватара пользователя
Лиса
Nepal
Доцент
Доцент
Сообщения: 4369
Зарегистрирован: 09 авг 2019, 03:25
Имя: Елена

Какие-то несчастные 5 кило жира.

Сообщение Лиса »

gav писал(а): 06 апр 2021, 20:18Ага
красавчик!
gav писал(а): 06 апр 2021, 20:18сладкое и булки.
ага, от них еще больше охота жрать
На солнечной стороне улицы с 4 декабря 2019

Я не пью 1 год 7 месяцев 24 дней

Аватара пользователя
gav
Russia
Модератор
Сообщения: 14269
Зарегистрирован: 30 июн 2018, 13:49
Имя: Алексей
Откуда: Солнечный город
Контактная информация:

Какие-то несчастные 5 кило жира.

Сообщение gav »

Лиса писал(а): 06 апр 2021, 20:47больше охота
Да и чуть съел и все, калории закончились

Система простая, научная. Проверенная.
Могу любому рассчитать yes
Алексей, практикующий психолог.
Кандидат на звание Сертифицированного Транзактного Аналитика в области психотерапии.
Член Европейской Ассоциации Транзактного Анализа.
Выздоровевший алкоголик.

Нужна помощь? Пишите! 👇
https://grogul.psycho-helper.ru

Я не пью 3 лет 4 месяцев 24 дней

Аватара пользователя
gav
Russia
Модератор
Сообщения: 14269
Зарегистрирован: 30 июн 2018, 13:49
Имя: Алексей
Откуда: Солнечный город
Контактная информация:

Какие-то несчастные 5 кило жира.

Сообщение gav »

Да да да да да yes
Изображение
Алексей, практикующий психолог.
Кандидат на звание Сертифицированного Транзактного Аналитика в области психотерапии.
Член Европейской Ассоциации Транзактного Анализа.
Выздоровевший алкоголик.

Нужна помощь? Пишите! 👇
https://grogul.psycho-helper.ru

Я не пью 3 лет 4 месяцев 24 дней

Аватара пользователя
Светлана48
Russia
Академик
Академик
Сообщения: 11257
Зарегистрирован: 31 июл 2019, 22:23
Откуда: Липецкая область

Какие-то несчастные 5 кило жира.

Сообщение Светлана48 »

Начиталась в интернете и пришла к выводу, что все реально чушь. Беременной жрать за двоих, при гв худеть нельзя... Вон на форумах мамс и тд пишут что уходят и 20 кг у девок.
Вот тоже хочу. Пора думаю за питание взяться, но ведь лень матушка вперёд меня родилась!
И есть же супер отмазка, что я ж на гв вот потом типо и буду худеть, но зная себя это потом скорее всего так и будет откладываться по разным причинам 😞
На лактацию достаточно 500 ккал плюс к обычному рациону, а у меня на вскидку тыщи 3.
И молоко для молока не нужно 🤦‍♀️это бред. А я уже подсела на чай со сгухой и 2 дня вот как закончилась и прям уже не по себе без этого чая.
А я в рд была перед выпиской 75,а щас уже 78 🤦‍♀️🙈😕😟писец...
И вот как себя заставить хз.
С сестрой веганом общалась. Она все таки рыбу начинает есть не может без неё , А вот мясо уже отвыкла за 2,5 года и вообще не хочет. Видимо человек ко всему привыкает.
Да Леш) сладкого нибусь не хочется?
Кремовые торты с маргарином вообще щас наверно бе 🤢будут.
В ЛЮБОЙ СИТУАЦИИ Я БУДУ ПРОДОЛЖАТЬ ДУМАТЬ И НАХОДИТЬ РЕШЕНИЯ!

Я не пью 6 месяцев 21 день

Аватара пользователя
Ekaterina80
Russia
Доцент
Доцент
Сообщения: 4345
Зарегистрирован: 15 ноя 2020, 00:17
Имя: Ekaterina80
Откуда: Волгоград

Какие-то несчастные 5 кило жира.

Сообщение Ekaterina80 »

Светлана48, при ГВ надо есть не много, а КАЧЕСТВЕНННО)) ( Но и не быть голодной!!!)
Я могу думать, я могу не быть идиоткой. Я могу разрешить себе жить трезвой.

Я не пью 2 месяцев 9 дней

Аватара пользователя
Светлана48
Russia
Академик
Академик
Сообщения: 11257
Зарегистрирован: 31 июл 2019, 22:23
Откуда: Липецкая область

Какие-то несчастные 5 кило жира.

Сообщение Светлана48 »

Ekaterina80 писал(а): 29 июн 2021, 13:50 КАЧЕСТВЕНННО
Вот. Верно говоришь)
А я всякую хрень. Сперва следила что ем, А щас все подряд...
В ЛЮБОЙ СИТУАЦИИ Я БУДУ ПРОДОЛЖАТЬ ДУМАТЬ И НАХОДИТЬ РЕШЕНИЯ!

Я не пью 6 месяцев 21 день

Аватара пользователя
Ekaterina80
Russia
Доцент
Доцент
Сообщения: 4345
Зарегистрирован: 15 ноя 2020, 00:17
Имя: Ekaterina80
Откуда: Волгоград

Какие-то несчастные 5 кило жира.

Сообщение Ekaterina80 »

Светлана48, ну вот ты это заметила. Немножко как бы замедлись. И определись-что реально-лишнее в твоем рационе, а что можно наоборот-добавить)
Я могу думать, я могу не быть идиоткой. Я могу разрешить себе жить трезвой.

Я не пью 2 месяцев 9 дней

Аватара пользователя
NFFP231603
Germany
Профессор
Профессор
Сообщения: 6012
Зарегистрирован: 23 окт 2018, 04:44
Имя: Наталья

Какие-то несчастные 5 кило жира.

Сообщение NFFP231603 »

Светлана48 писал(а): 29 июн 2021, 15:32 Сперва следила что ем,
И для чего ем... Голодна ли я действительно или просто так нааорачиваю от нечего делать....
Сквозь эту жизнь много разных людей пройдет…
Кто рукой, кто-то душой дотронется…
Близок не тот, кто за счастье твоё пьёт…
Близок лишь тот, кто за счастье твое молится…

Я не пью 2 лет 10 месяцев 23 дней

Аватара пользователя
Светлана48
Russia
Академик
Академик
Сообщения: 11257
Зарегистрирован: 31 июл 2019, 22:23
Откуда: Липецкая область

Какие-то несчастные 5 кило жира.

Сообщение Светлана48 »

NFFP231603 писал(а): 29 июн 2021, 18:25 нааорачиваю от нечего делать
Ага. Именно вместо того чтоб поесть норм, я три раза чай попила с баунти, твикс, Марс 🤦‍♀️🙈купила всех всем по одному батончику,а в итоге за 2 дня съела в одну рожу иначе не скажешь!
Жарю котлеты из морозилки. Жаль в этот раз не жареные, а так очень удобно приготовил, нажарил, заморозил, а потом просто погрел в микроволновке и все)
В ЛЮБОЙ СИТУАЦИИ Я БУДУ ПРОДОЛЖАТЬ ДУМАТЬ И НАХОДИТЬ РЕШЕНИЯ!

Я не пью 6 месяцев 21 день

Аватара пользователя
NFFP231603
Germany
Профессор
Профессор
Сообщения: 6012
Зарегистрирован: 23 окт 2018, 04:44
Имя: Наталья

Какие-то несчастные 5 кило жира.

Сообщение NFFP231603 »

Светлана48 писал(а): 29 июн 2021, 19:52 Жарю котлеты из морозилки. Жаль в этот раз не жареные, а так очень удобно приготовил, нажарил, заморозил, а потом просто погрел в микроволновке и все)
Я тоже имею в морозилке всегда такое добро очень удобно!
Сквозь эту жизнь много разных людей пройдет…
Кто рукой, кто-то душой дотронется…
Близок не тот, кто за счастье твоё пьёт…
Близок лишь тот, кто за счастье твое молится…

Я не пью 2 лет 10 месяцев 23 дней

Аватара пользователя
Fenix_bird
Portugal
Аспирант
Аспирант
Сообщения: 2176
Зарегистрирован: 03 июл 2018, 15:30

Какие-то несчастные 5 кило жира.

Сообщение Fenix_bird »

Светлана48,
Светлана48 писал(а): 29 июн 2021, 19:52 нажарил, заморозил
хозяйке на заметку! (надо провести эксперимент)

Я не пью 4 лет 9 месяцев 0 дней

Аватара пользователя
gav
Russia
Модератор
Сообщения: 14269
Зарегистрирован: 30 июн 2018, 13:49
Имя: Алексей
Откуда: Солнечный город
Контактная информация:

Какие-то несчастные 5 кило жира.

Сообщение gav »

Светлана48 писал(а): 29 июн 2021, 13:40 Леш) сладкого нибусь не хочется?
Хочется. Но я же разумный человек, могу совладать со своими страстями, во имя сохранения тела. Мне для этого мозг приделан, чтобы тело сохранить yes
Алексей, практикующий психолог.
Кандидат на звание Сертифицированного Транзактного Аналитика в области психотерапии.
Член Европейской Ассоциации Транзактного Анализа.
Выздоровевший алкоголик.

Нужна помощь? Пишите! 👇
https://grogul.psycho-helper.ru

Я не пью 3 лет 4 месяцев 24 дней

Аватара пользователя
Светлана48
Russia
Академик
Академик
Сообщения: 11257
Зарегистрирован: 31 июл 2019, 22:23
Откуда: Липецкая область

Какие-то несчастные 5 кило жира.

Сообщение Светлана48 »

gav писал(а): 29 июн 2021, 20:34Хочется
Нууу нет бы сказал не хочется :)) мотивация прям.
А это получается на силе воле. Я так точно не смогу 😕
В ЛЮБОЙ СИТУАЦИИ Я БУДУ ПРОДОЛЖАТЬ ДУМАТЬ И НАХОДИТЬ РЕШЕНИЯ!

Я не пью 6 месяцев 21 день

Аватара пользователя
Светлана48
Russia
Академик
Академик
Сообщения: 11257
Зарегистрирован: 31 июл 2019, 22:23
Откуда: Липецкая область

Какие-то несчастные 5 кило жира.

Сообщение Светлана48 »

Fenix_bird писал(а): 29 июн 2021, 20:31 хозяйке на заметку! (надо провести эксперимент
Ага.
NFFP231603 писал(а): 29 июн 2021, 20:18 Я тоже имею в морозилке всегда такое добро очень удобно
Да. Удобно))
В ЛЮБОЙ СИТУАЦИИ Я БУДУ ПРОДОЛЖАТЬ ДУМАТЬ И НАХОДИТЬ РЕШЕНИЯ!

Я не пью 6 месяцев 21 день

Ответить

Ниже размещены несколько элементов интерфейса для пожертвований на поддержку и развитие форума и сайта Трезвеем.ру. Желающие могут сделать пожертвование любым удобным способом. Спасибо!

Пожертвовать с PayPal