Какие-то несчастные 5 кило жира.

[gav]

неплохо полюбила себя -

Это точно. Также, как и я

[Kit]

Верь-не верь, а после глубокой проработки пары болезненных моментов у меня полностью ушла хрипота и голос стал звонким, как раньше

Вот это да! Я верю, что так и получилось, но не могу верить просто и прямо))) Очень хочется детальный объяснений, что вот мол, после проработки проблем ты перестала напрягать какие-то мышцы, или стала ровнее дышать, или правильнее питаться смогла. И это в свою очередь подействовало на кисту или на голосовые связки, которые вообще не из-за кисты хриппли, а от проблем. Всё-таки Фома я неверующая.

[Kit]

Это точно

Хотя вес у меня всегда был в норме. Возможно, я себя всегда до некоторой степени любила, но много ругала и поэтому не замечала, как я себя люблю))

[gav]

Фома я неверующая

Ну почему же Фома.
Лена не про чудо тебе говорит.
Также, как и я.
Психосоматические заболевания, если они не переросли в хронические, РЕАЛЬНО проходят после глубокой проработки психотравмы психологом с помощью психоанализа.
Так что рано ты напряглась.

[Kit]

Я сегодня аж 2 раза в спортзал сбегала. Вечером муж незапланированно рано приехал и предложил на спорт сгонять. Конечно, это немного перебор, но силы были и время тоже. Конечно, это смахивает на другую крайность уже. Но как раз сегодня утром я на первой тренировке подумала, что анарексия мне явно не грозит. Перед зеркалом много дам прыгало. И пара-тройка из них худее меня. Так мне совсем не нравится, как они выглядят! Вот совсем. Ну, у них и общее сложение не то, чтобы идеальное. Но я на их фоне абсолютно довольна собой и не считаю себя недостаточно худой. То есть ещё 3 кг я состругаю, но может и только 2. Посмотрю, как выглядеть будет. С талии остатки сниму и хватит. Буквально чуточку. Я терпеть не могу эти "уши" со стороны спины, которые над ремнём нависают. Их уже гораздо меньше, но попробую их доканать.

А ещё невероятно классно чувствовать, как растёт сила и выносливость. Две недели назад я прямо помирала на тренировках. А сейчас бодрячком. Тяжело, но выполнимо. Всё-таки это большая радость, когда тушка слушается.

[Kit]

РЕАЛЬНО проходят после глубокой проработки психотравмы психологом

Я понимаю. Мне просто хочется более длинных объяснений процесса, как они проходят) Я их не запрашиваю, этих объяснений. Но мне приятно верить, что они есть.

[gav]

хочется более длинных объяснений процесса, как они проходят) Я их не запрашиваю, этих

Тебе никто не объяснит это.
Буквально в прошлое воскресенье я спрашивал примерно о том же у препода по клинической психологии. Она ответила, что психика человека практически не изучена, психосоматика проработана, есть масса исследований, регистрирующих как образование, так и избавление от психосоматических заболеваний. Но механизм науке не известен.
Займись этой проблемой, может быть сделаешь прорыв в психологии.

[Kit]

Займись этой проблемой,

Ну что ты смеёшься надо мной!))) Я себе представляю, что там какие-нибудь сигналы в мозгу начинают иначе мигать и как-то все по-другому поворачивается. Не могу я совсем без шестерёнок.

[gav]

сигналы в мозгу начинают иначе мигать

Может и так.
Но представляешь, мозг человека изучен вдоль и поперёк, буквально по косточкам исследовал и увы. Современная наука бессильна. Никто не знает, КАК это работает

[Счастье]

Доброе утро . Вчера честно без конфет, булок, сахара и пирогов...
изюм пожела и два апельсина сьела...
как то так...
но вчера жуть как хотелось сладкого...
два дня на работе буду, наверное будет полегче....

[Счастье]

я вчера даже конфет не ела в кровате, перед сном....
и всяких вкусностей....типо шоколадок
две дольки апельсина))))
может получится

[Kit]

две дольки апельсина))))

Оксана, я тобой горжусь! Апельсинов можно и больше.
А я позволяю себе финики к чаю. Они, конечно, калорийные очень, но я беру только 5 штучек и это выходит 100ккал. Если их медленно жевать, то очень похоже на конфеты. Я их раньше не любила. Но как заменитель сладкого вроде ничего.

[Счастье]

Апельсинов можно и больше.

я два сьела... и две дольки
Кать, спасибо... цель... отказ от сахаров, в любом виде

[Kit]

цель... отказ от сахаров, в любом виде

А тогда сухофрукты тоже нет, что ли?

[Счастье]

А тогда сухофрукты тоже нет, что ли?

наверное пока нет....
в будушем тоже, хочу оставить в разумных пределах

[Stark]

цель... отказ от сахаров, в любом виде

Оксан, ты герой!, а во мне по вечерам прям маньяк до сладостей просыпается... Днем вроде норм, и на работе не так заметна тяга... А вот дома.... то чай с конфеткой, то шоколадка, то просто конфетка, то мандарин, то яблоко. Очень сложно себя держать в руках))) Спасаюсь кифирчиком, с ним сладкого не так охота)

[Счастье]

Оксан, ты герой

АГА, ГЕРОИНЯ)))
сегодня без сахаров...
сырок сьела, новый выпустили, очень настаивали попробовать.... глазированный
35 гр. 110ккал...
сделала кофе.... и.... нет, это кайф неописуемый))
Сереж, ну как жить без сладкого, а)))))
ну я стараюсь и уже у меня три дня будет.... и я начинаю думать, что мне жалко пройденных дняй, чтоб опять тащить сладость в рот...
как тогда, в 2013 году, на диете когда была... прям жалко было испортить диету....
и очень хочу чтоб я как баран уперлась и дальше шла....
чтоб начать ограничивать себя в питании и похудеть( но это я размечталась)
но я стремлюсь...
и да... заметила, что у меня силы появились, ура ура ура))))))
все таки сахара, это яд был и они у меня отнимали энергию
блин, сейчас заплачу....
дай Боже мне силы....молю

[Счастье]

Я сегодня купила сушенные ананасы)))
Люди,какой запах и они сушенны без добавления сахара)))) очень вкусно,но...дорого и каллорийно
22 евро за кг.
Ну хоть иногда..

[Kit]

И снова подтверждаю - гранат это супер.
Я сегодня как-то лихо переела за обедом. И на вечер осталось всего 300ккал. Салат меня не очень насыщает. Поэтому пожевала творожка, кусок морковки, немножко клубники. Но хочется чего-то ещё. И вот гранат - замечательная штука. Я наконец-то научилась есть его с косточками и это даже вкуснее. Долго, сладко, нажористо и всего 83ккал на 100 грамм. А это половина граната. Полное впечатление, что сидела и ржала и жрала)))

[Светлана48]

гранат это супер

Да подтверждаю под кино огонь вообще,но я с косточками не пробовала.нг один минус много съешь и потом долго не хочется и прям кисло- кисло в конце во рту.может гранаты не до спелые попадаются просто.но это хорошая замена семечкам к примеру