Какие-то несчастные 5 кило жира.

[Ekaterina80]

Soberbender, абрикосы очень полезные)). Для сердца, ..для хорошей моторики кишечника)))).

[Ekaterina80]

Да нет. Сливы это хорошо.Просто я купила кислые

[Kit]

абрикосовая -самое то. Я прям их ела с удовольствием . И сытно было)

Конечно))) Они же неслабо калорийные)))

[Ekaterina80]

Kit, может и калорийные -но какой очистительный эффект! И абрикосы все таки не курага)))

[Kit]

абрикосы все таки не курага)))

Да, конечно. Абрикосы это не зло. Пусть будут. Тоже их люблю.

[Светлана48]

gav,
Круто молодец!
Блин ппц меня догнал какой ужас. Надо браться и приводить тело в порядок!!!

[gav]

Круто молодец!

Спасибо, Света
Ты единственная отреагировала

[Счастье]

gav, молодец Леша... выглядишь совершенно другим
не скажу, что молодо,молодо... но вид сдорового, подтянутого человека
без двойного подбородка и пуза...
теперь работать, чтобы удержать...
а у меня сегодня прям счастье))
вес вернулся... за неделю 2,3 кг... я рада... даже больше...
хотя были нарушения... но уже голова встала на цель...
мой вес, уже год одинаковый...
был на 3 кг. меньше в декабре, но в том году, в июле именно такой был
я счастлива, что смогла его удержать,,,, 10 кг. почти)
всем нам троекратное ура, ура,ура

[gav]

не скажу, что молодо,молодо... но вид сдорового, подтянутого человека

Для 48 лет нормально
Моложе даже.

теперь работать, чтобы удержать

Вот не хотелось бы работать. Жить хочется. Но я знаю свои ошибки. И, конечно же, точно не стоит есть булки, сладкое и майонез.

[Лиса]

gav, Леша, молодец! И цифра на весах супер, и выглядишь прекрасно.

[Rediska]

gav, Леш, молодец! У меня пару дней назад выскочили на дисплее заветные цифры, но опять заскочили вовнутрь! Вчера малому кушать готовила и поэтому и окрошки наелась, и рыбки в подливе и пирога кусок или два съела. Вечером отдала ему 3 пакета еды и сегодня из вредного уже во мне мороженко бультыхается!

[gav]

Лиса, Rediska,
Лена, Света, спасибо.
Поглаживания нужны, важны и приятны

[Soberbender]

нужны, важны и приятны

Я бы погладил, Леш, но я в этом ничего не смыслю (в калориях и весе, имею ввиду). Это как неалкашу рассказывать, что значит для еушника месяц не пить

[Лиса]

Я бы погладил, Леш,

Так погладь. Ты-то ничего не понимаешь в этом, а Леша похудел.

[Kit]

важны и приятны

Ой, а я думала, что написала поздравления с достижением цели. Видно отвлеклась. Поздравляю! Ты большой молодец, что дожал последние шрамы!

[Kit]

У меня сегодня успешный день в смысле диеты. Два капучино и фруктов калорий на 400. Так что вечером могу себе ещё 400 позволить.
Плюс интересный опыт - сголняла на горку не три раза, а пять. Два утром и ещё три сейчас с мужем вместе. Тяжело, но прикольно. Надо хоть выяснить, наконец, какое расстояние я проезжаю и какую высоту беру. А то может это не горка вовсе, а так, кочка)))

[Kit]

Во. Выяснила. Горка длиной 2,5 км. И высотой 111м. Я как-то удивлена, что так высоко. То есть за 3 раза я накатываю 7,5км и поднимаюсь на 333м. Гады в гугле насмешливо пишут "средний подъём". Вот заехали бы сами туда, кто такое пишет!)))

[Kit]

Вот она, моя кочка:
[URL=http://www.radikal.ru][/URL]

[gav]

средний подъём

Ну вполне себе серьёзный подъем

Поздравляю

Спасибо yee

[Kit]

Ещё интересное - вдруг починились весы! Сами заработали. И оказалось, что за 10 дней я всё же потеряла 3 кг. Это очень приятно. Конечно, 3 кг в начале в сущности не в счёт. Это вода и то, что внутри болталось проглоченное. 3 кг люди рекламно и за 3 дня теряют. Но всё равно радует. Опять же и мышцы должны были немножко увеличиться от горки. А значит жира всё же поменьше стало.
Хотя, гордиться особо нечем. Потому что 10 дней назад мне весы кошмарную цифру показали, которую я последний раз видела после рождения детей. 64,6кг. Так что сейчас я ещё не достигла рубежа в 60. Но хоть не так много осталось. Посмотрю, получится ли за неделю.